Нарушения сна: отчет о бессоннице
Нарушения сна являются одной из распространенных проблем со здоровьем, которые существуют среди студентов университетов. Нарушения сна – это изменения в том, как вы спите, и одним из наиболее распространенных типов нарушений сна является бессонница. По оценкам Национального института здоровья, примерно 30 процентов населения в целом жалуются на нарушение сна. Согласно рекомендациям группы врачей, бессонница –