Сочинение на тему Шаги к тому, чтобы поднять нашу дисциплину и силу воли на новый уровень

Сначала выполните самую сложную задачу: поскольку сила воли является ограниченным ресурсом, каждая задача, которую мы выполняем, оставляет чуть меньше дисциплины для следующей. Чтобы обойти этот факт, вы хотите сделать самое трудное (или наименее любимое) задание первым делом. Это не только экономит силу воли на будущее, но также дает вам умственную поддержку, зная, что худшее позади, и с этого момента плавность плавна. С этим связана концепция выполнения самой важной задачи в первую очередь. В любой конкретный день у вас будет список дел с некоторыми элементами с высокой и низкой стоимостью. Сначала сделайте элемент с наивысшей ценностью, и откладывайте задачи с низкой ценностью до позднего дня.

Скажите себе маленькую белую ложь: часто самая трудная часть чего-то начинается. Как только вы начинаете, импульс начинает действовать, и вы, как правило, можете выполнить задачу до конца, при условии, что она не слишком сложна или занимает много времени. Тогда возникает вопрос: с чего начать? Я обнаружил, что есть небольшой взлом, который делает это легко.

Просто лгите себе и говорите, что вы будете выполнять задачу только в течение нескольких минут или что вы не будете прилагать к ней 100% усилий. Этого, как правило, достаточно, чтобы начать работу, и с этого момента ваше желание преуспеть поможет вам расслабиться и завершит работу. Попробуйте это несколько раз, и вы, вероятно, будете поражены результатами.