Сочинение на тему Пример различных нарушений сна

Нарушения сна

Диссомнии характеризуются количеством, качеством и / или временем сна. Пять специфических типов диссомнии: первичная бессонница, первичная гиперсомния, нарколепсия, расстройство сна, связанное с дыханием, и расстройство сна и бодрствования в циркадном ритме. Люди с бессонницей постоянно испытывают трудности с засыпанием, засыпанием или восстановительным сном в течение месяца или дольше. Нарушение сна вызывает уровень личного расстройства и трудности при выполнении обычных, социальных, профессиональных и других ролей. Существует связь между бессонницей и другими психологическими проблемами, такими как тревога и депрессия. Бессонница является наиболее распространенной формой нарушения сна, хотя ее распространенность неизвестна. Люди с бессонницей имеют тенденцию приносить с собой свои тревоги и беспокойства, что поднимает их физическое возбуждение до уровня, который мешает естественному сну. У людей с гиперсомнией характерна чрезмерная сонливость в течение дня, которая продолжается в течение месяца или дольше. Гиперсомния затрудняет просыпаться после длительного периода сна и может вызывать паттерны в дневных эпизодах сна, которые происходят ежедневно. Хотя человек может вздремнуть днем, он не почувствует себя отдохнувшим после пробуждения. Это расстройство считается первичным, поскольку его нельзя объяснить недостаточным количеством сна из-за бессонницы, психологических или физиологических расстройств, употребления наркотиков / медикаментов и других факторов, таких как шумные соседи. У человека с первичной гиперсомнией были более постоянные и тяжелые периоды сонливости, что приводит к трудностям в повседневной работе. Люди с нарколепсией испытывают приступы сна, при которых они внезапно засыпают без предупреждения в течение дня. Человек спит около пятнадцати минут и может разговаривать в одно мгновение, а в следующий раз крепко спит. Этот диагноз ставится, когда приступы сна происходят ежедневно в течение трех месяцев или дольше и сочетаются с такими состояниями, как: катаплексия, нарушения быстрого движения глаз во сне и дефицит гипокретина. Люди с нарколепсией могут также испытывать паралич сна, который является временным состоянием после пробуждения, в котором человек чувствует себя неспособным двигаться или говорить. Человек может также испытывать ужасающие галлюцинации, называемые гипнагогическими галлюцинациями. Люди с нарушениями сна, связанными с дыханием, испытывают частые нарушения во время сна из-за проблем с дыханием. Эти нарушения в конечном итоге приводят к бессоннице и дневной сонливости. Частые нарушения во время сна заставляют человека спать на следующий день, что затрудняет его функционирование. Люди с этим расстройством много раз дышат воздухом и не знают об этом. Связанное с дыханием расстройство сна может также вызвать высокое кровяное давление, сердечные приступы, инсульты и даже внезапную смерть. Нарушение сна-бодрствования в циркадном ритме характеризуется нарушением сна из-за несоответствия графиков сна между органами внутреннего цикла сна-бодрствования. Нарушения сна могут привести к бессоннице и гиперсомнии. Частые изменения часовых поясов и рабочих смен могут вызвать более постоянные проблемы с настройкой расписания сна, что приведет к нарушению циркадного ритма сна и бодрствования.

Парасомнии – это ненормальное поведение или физиологические события, происходящие во время сна или на пороге между бодрствованием и сном. Распространенные парасомнии включают расстройство кошмара, расстройство террора сна и расстройство лунатизма. Люди с диагнозом расстройства кошмара испытывают периодические пробуждения от сна из-за ночных кошмаров. Эти ночные кошмары – это длинные, похожие на историю сны, которые включают угрозы физической опасности, то есть преследования, ранения или нападения. Когда люди просыпаются, они вспоминают свой кошмар и могут испытывать беспокойство и страх, затрудняя засыпание. Кошмары связаны с травмирующими переживаниями и имеют тенденцию происходить чаще, когда человек испытывает стресс. Расстройство сна террора очень часто встречается у детей. Испытывая страх сна, дети могут сидеть, испугаться и обильно потеть. Расстройство террора сна включает эпизоды ужасов сна, которые приводят к внезапным пробуждениям и начинаются с громкого крика. Если пробуждения происходят во время ужаса сна, человек будет казаться растерянным и дезориентированным на несколько минут. Человек может испытывать смутное чувство страха и сможет рассказать о некоторых частях своего сна, но не о подробных снах, типичных для ночных кошмаров. Человек действительно засыпает и ничего не помнит об утреннем переживании. Расстройство сна у детей обычно перерастает в подростковом возрасте. У взрослых расстройство имеет тенденцию следовать хроническому течению, во время которого частота и интенсивность эпизодов нарастают и уменьшаются со временем. Причина беспорядка террора сна остается загадкой. У людей с нарушениями лунатизма возникают эпизоды, когда они встают с постели и ходят по дому, оставаясь полностью спящими. Эти эпизоды, как правило, происходят во время более глубоких стадий сна, когда отсутствует сновидение. Повторные эпизоды лунатизма могут вызывать значительные уровни личного расстройства или нарушения функционирования. Причины лунатизма до сих пор неизвестны, однако считается, что в них вовлечены генетические факторы и факторы окружающей среды. Хотя лунатики обычно избегают ходить на вещи, несчастные случаи все же могут происходить. Когда человек пробуждается, у него обычно мало воспоминаний об опыте. Если они проснулись во время эпизода, они могут некоторое время чувствовать себя дезориентированными или сбитыми с толку, но полная бдительность вскоре восстанавливается. Sexsomnia отличается от чистого лунатизма и включает в себя сексуальное поведение, которое может включать сексуальную активность с другими людьми во время сна.