Сочинение на тему Как свет используется в циркадном ритме

Это влияет не только на то, как люди спят, но и на то, как организм метаболизирует и обрабатывает пищу. Два гена (CLOCK и BMAL1) в метаболизме организма работают вместе, чтобы должным образом связаны с циркадными ритмами организма. BMAL1 используется для того, чтобы начать метаболизм, чтобы дать телу возможность быть бодрым, голодным и, по существу, на ходу с минуты бодрствования. В исследовании на мышах было обнаружено, что когда эти два гена или рецептора были выключены, их биологические системы выходили из-под контроля. REV-ERBα и REV-ERBβ были двумя клеточными переключателями у этих мышей, которые также коррелировали с их циркадными ритмами. Когда эти выключатели были выключены, ученые заметили, что мыши начали тренироваться, когда они должны были отдыхать. Также они заметили, что жир и желчь начали накапливаться. Этот эксперимент был сделан для того, чтобы найти корреляцию между заболеваниями, связанными с метаболизмом, с циркадным ритмом. Их результаты подтверждают аргумент, что оба были взаимосвязаны. Как известно, организм выполняет большую часть своей работы, пока находится в состоянии покоя. Когда циркадные часы скомпрометированы или изменены отрицательно, это начинает влиять на работу тела. Если тело не получает достаточного отдыха, это может привести к летаргии и ожирению у человека. Поэтому важно вести нормальный график сна, чтобы максимизировать полезность метаболизма.

Болезни, возникающие из-за нерегулируемых циркадных ритмов

Циркадный ритм в основном определяется генетикой; однако, это сильно зависит от использования организмов. Например, он должен быть откалиброван каждый цикл, чтобы он работал правильно. Большинство часов, как правило, работают около 24 часов в каждом цикле, но не совсем. Способ работы ритмов очень легко изменить, и его можно адаптировать к образу жизни человека. Однако это может быть изменено определенными факторами, такими как проблемы с графиком работы, учебой или другими социальными обязательствами. Такие заболевания, как диабет, бессонница, ожирение, также могут привести к дисбалансу циркадного ритма. Дисбаланс также может привести к этим заболеваниям. Существуют методы лечения, которые помогут предотвратить это. Важно скорректировать график в любой форме, которая кажется лучшей. Световая обработка также используется для того, чтобы сместить циркадный ритм к более стабильному. Легкое лечение очень эффективно, но оно в основном используется при экстремальных расстройствах и должно проводиться только после оценки и лечения профессиональным врачом. Когда пациент подвергается легкому лечению, ему просто показывают яркие огни в определенное время дня в зависимости от тяжести их состояния. Например, человек с прогрессирующим расстройством сна вечером получал бы лечение ярким светом, чтобы продвинуть свои циркадные часы дальше. Человек, который испытывает нарушение сна с задержкой во времени, получит лечение утром, чтобы перевести часы назад. Еще раз, эти методы лечения считаются очень эффективными, но их следует проводить только после консультации с лечащим врачом. В менее тяжелых случаях лечение мелатонином также является эффективным решением. Поскольку SCN производит мелатонин, это безвредное химическое вещество, которое организм вырабатывает, а прием мелатонина только вырабатывает его больше. Мелатонин затем распределяется по всему телу, чтобы сбросить часы и заставить пользователя быстрее уставать. Другой формой лечения может быть просто адаптация графика сна к более подходящему времени, поскольку это часто является главной проблемой.

Заключение

В целом, циркадный ритм является важной частью нашей жизни и контролирует некоторые из наших самых важных функций организма: сон и обмен веществ. Используя свет для производства мелатонина через задний гипоталамус и SCN, это регулирует наши часы, чтобы гарантировать, что наши тела поддерживают стаз как можно лучше. Исследования проводятся даже для того, чтобы показать, какие проблемы могут возникнуть, если нарушается циркадный ритм, а также его связь с другими функциями организма. Эти исследования дают результаты, которые помогают ученым выдвигать новые гипотезы о том, как их понять. Неспособность привести в порядок эти часы может привести к вредным последствиям для здоровья, таким как бессонница, диабет или ожирение. Реактивная задержка также является временной проблемой, которая может возникнуть, если у кого-то нарушен ритм. Процедуры доступны для того, чтобы помочь регулировать ритмы, однако, ни одна из них не настолько эффективна, как просто получение необходимого отдыха и следование своим часам как можно ближе. Светотерапия для случаев различной степени тяжести также дает результаты, но, как уже упоминалось, сброс часов даст лучшие результаты. Благодаря будущим разработкам ученые скоро смогут полностью понять циркадные ритмы и их неврологическую связь с организмом.