Сочинения на тему Расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом

Бессонница классифицируется как расстройство сна, это распространенная проблема, которая, как считается, регулярно затрагивает треть людей в Великобритании, и особенно часто встречается у пожилых людей. Это то место, где вам трудно уснуть или достаточно долго спать, чтобы чувствовать себя бодрым на следующее утро или просыпаться слишком рано. Важны как продолжительность, так и эффективность сна. Бессонница может

Реактивная задержка – это хорошо документированное физиологическое состояние, которое вызвано нарушением циркадного ритма из-за путешествия по часовым поясам. В спорте путешествие на другой континент через большое количество часовых поясов оказывает очевидное влияние на ваш циркадный ритм, но даже путешествие через два или три часовых пояса может привести к сбоям и снижению спортивных результатов. К счастью,

Введение Циркадный ритм – это биологический инструмент, который является частью практически каждого живого организма на Земле. В то время как каждое существо переживает это по-своему, люди уникальны в том смысле, что мы используем наши для нашего цикла день-ночь. Циркадный ритм отвечает за наш цикл сна и за то, как он поддерживается. Используя супрахиазматическое ядро, или