Ревматоидный артрит Домашнее лечение сочинение пример

ООО "Сочинения-Про"

Ежедневно 8:00–20:00

Санкт-Петербург

Ленинский проспект, 140Ж

Сочинение на тему Ревматоидный артрит Домашнее лечение

РА – это повторяющаяся опухоль, вызывающая заболевание, которое может привести к разрушению кости, оно может повредить соединение таких суставов, как руки и ноги. При этом он может даже воздействовать на лодыжки, колени, локти, плечи и ягодицы. Это более распространено у женщин и мужчин. Обычно это диагностируется у людей старше 40 лет, но взрослые и даже дети могут получить его.

В 2007 году примерно 1,5 миллиона американцев страдали от этого расстройства, описанного Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). К другим факторам риска относятся семейное происхождение, факторы окружающей среды, такие как курение, а также воздействие кремнезема и хронического периодонтального синдрома. расстройство. Названный RA, это было разрушительное расстройство, когда разрушение мембран вызвано ошибочной иммунной системой. Не понятно, с чего начинается эта процедура.

Там нет никаких средств правовой защиты. Но, лекарства в дополнение к домашним методам лечения могут облегчить признаки и облегчить снабжение. После того, как клетки тела распухли, болезнь начинает работать и способствует появлению таких симптомов, как боли в теле, отечность и усталость. После того, как отек ткани спадает, расстройство бездействует и признаки исчезают. Лучшие десять домашних процедур, чтобы получить РА следующие.

§ Масло примулы вечерней

Это растительное масло содержит важную кислоту, известную как гамма-линоленовая кислота, которая смягчает резкость при многих признаках. Примула вечерняя Петролеум, тип растительного масла, также может помочь уменьшить отеки и дискомфорт. Потребуйте 540 мг до 2,8 г в разделенных дозах каждый день. Проконсультируйтесь с вашим врачом относительно правильной дозы, потому что эта добавка может повлиять на некоторые лекарства.

§ Имбирь

Джингерол, химическое вещество в имбире, также обладает естественными противоотечными свойствами, которые помогают уменьшить дискомфорт. Как и натуропатия, для лечения отеков она используется уже много лет.

     

  • Втирайте немного масла лаванды в ту часть тела, которая набухла. Затем подвергайте регион солнечному свету в течение пяти-десяти минут. Делайте это на регулярной основе.
  •  

  • Занимает новые кусочки имбиря каждый день.
  •  

  • Дополнительно включайте имбирь как часть еды или пейте 2-3 чашки лимонного чая каждый день.

§ Чеснок

Для больных РА рекомендуется чеснок. Чеснок предотвращает образование отеков, называемых цитокинами, которые помогают устранить дискомфорт. Как его мощные противогрибковые свойства, чеснок также рекомендуется для лечения РА. Более того, он способствует образованию свободных радикалов, разрушающих суставы, а также создает крепкую иммунную систему.

     

  • Ешьте 1 2 сырых зубчика чеснока каждый день.
  •  

  • Можно даже принимать чесночные капсулы. Для правильной дозировки обратитесь за советом к врачу.

§ Куркума

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что куркумин, активный ингредиент чеснока, обладает мощными противоотечными и противоартритными свойствами, которые действуют лучше, чем противозудные лекарства (НПВП). Чтобы помочь бороться с симптомами РА, вы можете использовать куркуму. Куркума может остановить отек суставов, блокируя определенные ферменты и цитокины, которые вызывают воспаление.

     

  • Доведите до кипения 1 галлон воды. Добавить 1 столовую ложку чесночного порошка, а затем варить 10 секунд. Дайте ему остыть и пейте его ежедневно дважды или один раз в день.
  •  

  • В качестве альтернативы вы можете принимать от 500 до 1000 миллиграммов чесночных капсул 3 раза в день. Сначала посоветуйтесь с врачом.
  •  

  • Дополнительно добавьте порошок куркумы в свою повседневную кулинарию, чтобы получить дополнительные преимущества.

Примечание. Предотвратите большие дозы куркумы, поскольку она может разжижать кровь и вызывать расстройство желудка.

§ Горячие и холодные компрессы

Несмотря на то, что популярный компресс уменьшит боль, успокаивая воспаленные суставы и мышцы, холодный компресс может ослабить боль и уменьшить отек и отек суставов. Чередование теплых и холодных компрессов также может помочь при лечении симптомов РА.

     

  • Оберните несколько кубиков льда в тонкое полотенце для холодного компресса.
  •  

  • Оберните пакет с горячей водой в полотенце для горячего компресса.
  •  

  • Установите горячий компресс на пораженный участок примерно на 3 минуты.
  •  

  • Устраните его и немедленно установите холодный компресс на его место примерно на 1 минуту.
  •  

  • Повторяйте процедуру от 15 до 20 минут пару раз в день, пока не получите облегчение. Вы можете даже применять эти компрессы индивидуально. Предотвратите горячие вспышки в пораженной зоне красного цвета. Не пользуйтесь простудой, если у вас проблемы с кровообращением.

§ Массаж

Массаж может стимулировать кровоток, и он необходим для облегчения дистресса и покраснения. Если все сделано правильно, массаж может расслабить напряженные мышцы и облегчить боль в результате РА.

     

  • Добавьте 10 г камфоры в 1.
  •  

  • Чашку оливкового масла и нагрейте до полного таяния камфоры. Дайте маслу остыть, а затем используйте его для массажа пораженного участка легкими мазками. Вы также можете добавить пару капель масла лаванды в горячее оливковое масло и использовать его для массажа пораженного участка легкими мазками.
  •  

  • Вы можете массировать пораженное место два или три раза в день в течение пары минут каждый раз.

Примечание: не допускайте массажа суставов и мышц, которые чувствуют чрезмерную чувствительность.

§ английская соль

Будучи фантастическим источником калия, соль Эпсома регулирует уровень pH в организме человека. Это впоследствии уменьшает жесткость и воспаление в суставах. Эпсом соль также может рассматриваться как фантастическое средство для облегчения воспаления и дискомфорта. Кроме того, это помогает минерализации костей.

     

  • Добавьте две чашки английской соли в ванну с горячей водой.
  •  

  • Протирайте в этой горячей ванне 30 минут.
  •  

  • Делайте это примерно 3 раза в день в неделю.

§ яблочный уксус

Яблочный уксус также очень эффективен для облегчения многих признаков RA. Богатый минералами, такими как магний, кальций, калий и калий, он помогает уменьшить воспаление и боль.

     

  • Добавьте 1 ст. л. сырого нефильтрованного яблочного уксуса и одной чайной ложки меда в 1/2 стакана теплой воды. Пейте его ежедневно.
  •  

  • Вы можете даже добавить немного яблочного уксуса в пораженное место. Затем помассируйте горячее касторовое масло в пораженном месте. В конечном итоге, оберните область хлопчатобумажной тканью и накройте ее винилом. Делайте это каждый день перед сном.

§ рыбий жир

Некоторые исследования показывают, что рыбий жир помогает уменьшить отек суставов из-за РА. Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, такие как EPA и DHA, которые оказывают противовоспалительное воздействие на организм человека и могут уменьшить дискомфорт. Кроме того, рыбий жир помогает защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, которые люди с РА имеют больше шансов создать.

     

  • Принимайте около 2,6 г рыбьего жира в день (используя 30% EPA / DHA) два раза в день.
  •  

  • Кроме того, включите в свой ежедневный рацион рыбу с холодной водой, такую ​​как лосось и лосось.

Обратите внимание: проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать рыбий жир. Пищевые добавки, поскольку они могут повлиять на некоторые лекарства.

§ Упражнение

Регулярные упражнения являются одними из первых мер, которые вы должны предпринять для борьбы с признаками RA. Упражнения могут уменьшить усталость, укрепить мышцы и улучшить диапазон движений. Кроме того, это снизит риск развития остеопороза и поможет бороться с депрессией, которая может поразить любого, кто имеет дело с РА.

Три вида упражнений чрезвычайно полезны:

     

  • Упражнения на укрепление должны (выполнять 2 или 3 раза в неделю)
  •  

  • Выносливость (упражнения должны выполняться не менее 30 минут, три или четыре раза в неделю)
  •  

  • Упражнения с амплитудой движений (должны выполняться не менее 30 минут каждый день)

При необходимости проконсультируйтесь со специалистом о том, как начать режим тренировки и какие упражнения нужно делать и предотвращать.

Добавленные советы ·

     

  • Для контроля боли можно использовать такие стратегии, как гипноз, управляемые изображения, глубокое дыхание и расслабление мышц.
  •  

  • Пейте 2-3 чашки зеленого чая в день.
  •  

  • Примите теплый душ или ванну в теплой воде в течение 10-15 минут перед сном, чтобы насладиться сном.
  •  

  • Ежедневно ешьте пару соленого, замороженного или свежего пива.
  •  

  • По крайней мере, один раз в день выполняйте пораженные суставы через все их движения. Но не переусердствуйте, иначе это может привести к боли.
  •  

  • Избегайте ситуаций, которые могут оказать давление на суставы.
  •  

  • Узнайте, как использовать компоненты своего тела таким образом, чтобы снизить нагрузку на суставы.
  •  

  • Используйте инструменты и оборудование для переноски.
  •  

  • Поддерживайте позитивный настрой и идеи, чтобы отвлечь внимание от чувства тревоги.
  •  

  • Ежедневные занятия и занятия с готовностью.
  •  

  • Спешите, когда вы чувствуете, что нуждаетесь.
  •  

  • Не допускайте длительного хранения измененных соединений точно в одном и том же месте.
  •  

  • Находясь в офисе, обязательно просто делайте небольшой перерыв каждый час.
  •  

  • Если у вас избыточный вес, потеря веса может помочь суставам чувствовать себя намного лучше.
  •  

  • Соблюдайте полезную диету. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина D, витамина C, витамина C, железа, калия, кальция, магния, а также омега-3 жирных кислот.
  •  

  • Бросьте курить, чтобы уменьшить угрозу осложнений ревматоидного артрита.
  •  

  • Прекратите пить, так как это может ухудшить вашу болезнь.
  •  

  • Объедините клуб смеха, чтобы укрепить иммунную систему и повысить способность справляться с болью.
  •  

  • Вы также можете попробовать иглоукалывание, чтобы уменьшить боль и помочь вашему телу расслабиться.
Поделиться сочинением
Ещё сочинения
Нет времени делать работу? Закажите!

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.