Сочинение на тему Психотерапия как форма лечения

Когнитивная терапия, в настоящее время синонимично известная как Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), является доминирующей формой психотерапии, используемой в основных системах здравоохранения. CBT был впервые разработан американским психиатром Арроном Беком в 1960-х годах. В то время Бек был практикующим психоаналитиком, но скептически относился к психоаналитической теории Фрейда, поскольку он не мог найти надежных исследований показателей успеха. В результате он выполнил серию экспериментов, исследуя сны пациентов с депрессией. Он полагал, что эти эксперименты дадут подтверждение, необходимое для того, чтобы эти теории стали эмпирически обоснованными и принятыми. Тем не менее, его результаты создали противоположное, что привело его к поиску альтернативных объяснений депрессии. Бек опирался на ряд источников, таких как рациональная терапия эмоционального поведения Альберта Эллиса (REBT), для разработки психотерапии CBT. С тех пор Бек и другие адаптировали терапию, используя одни и те же теоретические допущения для соответствия различным людям и многочисленным расстройствам, таким как депрессия и тревога (Beck, 2011).

Лечение (CBT) – это метод разговорной терапии, который представляет собой краткосрочную, структурированную терапию, ориентированную на решение существующих проблем и изменение поведения и дисфункциональных убеждений людей о себе, мире и других (Beck, 1964, цитируется в Beck, 2011). КПТ основана на предположении, что способ мышления людей влияет на их самочувствие, как физическое, так и психическое, и какие действия предпринимаются в ответ. Например, отрицательное отношение к чему-либо может привести к тому, что человек испытает эту ситуацию негативно и, следовательно, будет вести себя определенным образом. Это совместный подход, при котором обученный терапевт будет работать с пациентом для преодоления текущих трудностей (NHS, 2016).