Сочинение на тему Лишение сна и его влияние на ежедневные выступления

Лишение сна – это состояние недостаточного сна; это может быть или хроническим или острым. Это происходит, когда человек спит меньше, чем он должен чувствовать себя бодрым или бодрым. более уязвимы. Хотя случайные перерывы во сне, как правило, не являются серьезной проблемой, но продолжающееся недосыпание может привести к чрезмерной сонливости в дневное время, эмоциональным проблемам, плохой работе, а также ухудшению восприятия качества жизни. Пару лет назад я прочитал книгу под названием «Лишение сна и болезни; Влияние на тело, мозг и поведение – Мэтт Т.

Методология:

Я буду собирать необходимую информацию для выполнения этой исследовательской задачи среди целевых возрастных групп от 12 до 25 лет, что даст мне широкий спектр результатов. В это будут вовлечены люди, которые посещают среднюю школу, а также те, кто посещает начальную школу в университетах. Мои результаты будут записаны в ходе опроса, который я буду проводить, и будут представлены в таблицах для точной интерпретации в будущем.

Анализ времени сна и выполненных заданий:

Участники с нестабильными и очень непоследовательными схемами сна доказали, что их способности выполнять свои ежедневные задачи, которые они для себя ставили, ни к чему не приводили, кроме как к короткому замыканию и неспособности достичь и выполнить лучшие из их способностей. Эти участники, у которых были выявлены несоответствующие схемы сна, были такими же, как те, кто будет больше общаться, иметь более высокое потребление энергии в течение дня и потребность в большем количестве фруктов на регулярной основе. Причины потребления дополнительной энергии обусловлены отсутствием пользы для здоровья, которую получают эти участники, и приводят к лишению полноценного сна, необходимого для выполнения этих задач. Результаты тех, кто был лишен сна, испытывал головную боль, вызванную повышенной экспрессией белков р38 и ПКА, которая связана с возникновением хронической боли. Повышенная экспрессия этих белков происходит из-за того, что человеческий организм не может получить необходимое количество сна для выполнения задач и действий. Напротив, те участники, которые имели более устойчивый характер сна и способность спать в достаточном количестве часов, показали парадоксальные результаты тех, кто этого не делал. Участники с достаточным количеством сна могли ставить больше ежедневных заданий и обладали способностью выполнять эти задания и были значительно более организованы в соответствии с тем, как они прожили свою жизнь с точки зрения здоровья, поскольку они получали все жизненные силы, которые поддерживает сон. вместо того, чтобы искать поверхностные вещества, чтобы заполнить пустоту, которую делает сон.

Вывод:

Из-за отсутствия и непоследовательности этого сна участники не могли выполнять ежедневные задачи, которые они намеревались выполнять. Затем это доказывает, что из-за недостатка сна способность людей достигать того, к чему они привыкли, будет затруднена, так как им не хватает жизненных сил и преимуществ, которые сон действительно вносит в образ жизни. Вместо этого те, у кого есть постоянные схемы сна, могут работать на совершенно новом уровне, который позволяет им получить доступ к частям их телесных функций, которые в противном случае были бы недоступны для тех, кто лишен сна. Гипотеза была достигнута и оказалась верной.