Сочинение на тему Вклад технологии в современную прокрастинацию

Стандартный рабочий день включает в себя множество задач, которые могут стать огромными. Однако если указанные задачи не являются срочными, мы склонны откладывать их, пока они не будут выполнены, что обычно слишком поздно. В обычный день я занят с момента, когда я просыпаюсь, до примерно 10:30 вечера, не оставляя мне места для медлительности. Это научило меня многим урокам, как о себе, так и о плохих тенденциях. Одним из уроков является то, что современная прокрастинация в большинстве случаев напрямую связана с нашей зависимостью от технологий. Поэтому мы должны попытаться отключить техническую сферу, пытаясь работать.

Технология вносит основной вклад в промедление. Чем более технологически мы становимся вовлеченными, тем труднее дистанцироваться от этого. Все постоянно требует нашего внимания, и наша зависимость от технологий для нашей работы означает, что их попрошайничество с большей вероятностью отвлечет нас от задачи. Веселье может показаться лучшим вариантом в то время, но последствия откладывания или откладывания работы могут быть очень вредными. Много раз, работая над своей школьной работой, я отвлекался на свой телефон и решил побаловать себя сладким удовольствием в Интернете. Тем не менее, мои поблажки всегда напрямую связаны с моими оценками. Это научило меня тому, что при работе электроника приносит больше вреда, чем пользы.

В статье «Репортер обращается к статье о прокрастинации вовремя», в статье, опубликованной PBS, автор подробно рассказывает о том, насколько вредным может быть промедление. Он сказал, что отмена чего-либо дает лишь временное снижение стресса и в конечном итоге приводит к снижению оценок и повышению уровня стресса. Вы можете спасти себя от работы на одну ночь, но на самом деле вы только удваиваете свою сумму на следующую. Он продолжил, что нет стимула сдавать задания на раннем этапе, что заставляет людей не брать инициативу на себя и не пытаться заранее. Он также упомянул, что отсрочка работы может быть полезной, но сильно отличается от проволочек. Задержка возникает, когда вы заняты другими более важными задачами, в то время как промедление переводит задачи в режим ожидания. Его решение – работать над вашими проектами не менее десяти минут в день – может значительно снизить уровень стресса. Самая трудная часть начинается; с тех пор это легко.

В отличие от статьи, я предпочел выполнять всю свою работу накануне ее средней школы, а не делить ее на несколько ночей. Вместо того, чтобы проявить инициативу, я поддался постоянному попрошайничеству соцсетей и электронной сферы. Дата исполнения казалась такой далекой, что наступил следующий день. Я столкнулся с довольно сложной дилеммой, когда стал перегружен стрессом и слишком поздно ложился спать, работая над своими заданиями, поскольку у меня оставалось только несколько часов. Мне не хватало уверенности в том, что я смогу завершить проект, и качество моей работы быстро начало ухудшаться. Я заплатил за недостаток сна в других моих классах, и отсутствие инициативы проявилось в моей плохой успеваемости.