Сочинение на тему Важные аспекты достижения уверенности в себе
- Опубликовано: 29.06.2020
- Предмет: жизнь
- Темы: Себя, уверенность, Уверенность в себе, эмоция
Прежде всего, вы должны внимательно следить за языком своего тела каждый день, в течение дня. Практикуйте следующие привычки, пока не овладеете ими, и вы сможете делать это изо дня в день, не задумываясь:
Оставайся в вертикальном положении. Когда вы идете или сидите, вы должны быть правы, как если бы вы гордились собой.
Держите лоб высоко. Никогда не опускай плечи или лицо. Поднимите голову, вытяните грудь и оставьте плечи позади.
Увеличьте громкость своего голоса. Говори твердо, чтобы каждый мог услышать, что ты говоришь, не сомневайся в своих словах, вводи им безопасность.
Научитесь правильно дышать, чтобы придать сил вашему голосу. Используйте живот, а не только грудь, и не поднимайте плечи, когда вы дышите; Используйте этот воздух, чтобы повысить свой голос. • Идите немного быстрее, чем вы привыкли, и поверните вперед. Держите твердый и сильный шаг.
Поддерживайте себя обеими ногами, когда стоите. Избавьтесь от привычки стоять на одной ноге и перезаряжать на стене или что-то еще. Покажите, что вам не нужна поддержка, когда вы хорошо стоите.
Покажите свою открытость, находясь с другими людьми. Никогда не скрещивайте руки или ноги в закрытом или защитном порядке. Покажите им сочувствие и дружбу.
Зрительный контакт с другими. Посмотрите им в глаза, чтобы установить с ними хорошие отношения и передать эту безопасность. Если вы не видите их в глазах, они подумают, что вы очень застенчивы или что-то скрываете от них.
Приветствуйте всех любезно, даже если они не ответят на ваше приветствие (это сделает вас еще безопаснее). Сделайте это так, как если бы вы видели любимого человека, которого не было много лет.
Улыбайся всегда. Улыбайся каждый день всем людям или даже если ты один. Улыбка всегда поможет вам почувствовать себя лучше, даже если это фальшивая улыбка, она будет иметь тот же эффект. Важно, чтобы вы каждый день применяли эти советы на практике, чтобы продемонстрировать эту безопасность в себе (даже если вы притворяетесь), поэтому что вы скоро начнете чувствовать себя действительно в безопасности. Как говорит Алекс Дей: «Мы начали притворяться, и в итоге мы поверили».
Между разумом и телом существует тесная связь: когда ум чувствует грусть, тело демонстрирует это, плечи и лицо опускаются, мы говорим без силы и идем медленно. Разум передает эти эмоции телу. Но таким же образом тело может передавать эмоции разуму. Вот почему, если вы поднимаете плечи и лицо, говорите с силой и идете быстрее и твердее, ваше тело будет передавать положительные эмоции вашему разуму. Таким образом, вы будете чувствовать себя намного лучше. Теперь напишите свои комментарии, разочарования и проблемы, связанные с этой статьей ниже, я буду отвечать на них сам.
РЕЗЮМЕ В этом исследовании делается попытка выяснить возраст, в котором дети интерпретируют словесные шутки. Использовалась выборка из 60 детей в возрасте 6-12 лет из 5
Роза Бонер, первоначальное имя которой Мари-Розали Бонер, родилась 16 марта 1822 года в Бордо, Франция, и умерла 25 мая 1899 года в Шато-де-Бай, недалеко от
Представьте хорошо проработанное эссе, посвященное обсуждению репутации как источника устойчивого конкурентного преимущества в страховой отрасли. (25) Репутация Олинс (1990) относится к репутации как к организационной