Сочинение на тему Важность употребления органических

Пища – одна из важнейших составляющих нашей жизни, так как она приносит энергию организму для поддержания его функционирования. То, что мы потребляем каждый день, определяет уровень здоровья в нашем организме. Однако без пищи организм не сможет выполнять свои ежедневные задачи и хорошо функционировать. Кроме того, человеческому организму требуются разнообразные питательные вещества, такие как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Все эти питательные вещества можно найти в пище, которую мы потребляем. Это указывает на то, что люди должны быть осторожны с приемом пищи, потому что если они этого не сделают, люди, скорее всего, столкнутся с последствиями проблем со здоровьем. По словам Уайтмена, автора новостей в Medical News Today, «исследователи обнаружили, что за последние 33 года во всем мире показатели избыточного веса и ожирения среди взрослых увеличились на 27,5%, в то время как такие показатели среди детей и подростков увеличились на 47,1%». (2014). В настоящее время, благодаря удобству ресторанов быстрого питания и различных продуктов быстрого приготовления, доступных в магазинах, люди ведут к неправильному способу потребления. Люди отказываются от мысли о правильном и здоровом питании из-за стоимости поддержания сбалансированной диеты. Число людей, страдающих ожирением каждый год, быстро увеличивается. Похоже, что люди не имели никакой помощи или руководства для здорового питания. Поэтому важно побуждать людей есть здоровую, особенно органическую пищу, чтобы снизить рост проблем со здоровьем.

Сегодня люди сталкиваются со многими проблемами в отношении своего образа жизни. Некоторые люди на грани того, чтобы сказать свои последние пожелания семьям и друзьям. В то время как другие полны решимости оставаться здоровыми, чтобы жить более благополучно. Брайан, переводчик и редактор Livestrong, заявил: «Занятые графики часто сокращают время, необходимое людям для приготовления здоровой, питательной пищи, поэтому они выбирают более быстрые и простые варианты» (2017). С требованием работы и мотивом оплачивать счета люди обращаются к удобству быстрого питания, чтобы питать свой желудок. Мало того, что из-за утомления от работы люди забывают приготовить пищу, полную пищи.

По словам Брайана, переводчика и редактора в Living Strong, «чтобы правильно готовить всю пищу, такую ​​как овощи и мясо, нужно кухонное оборудование, а гамбургеры быстрого приготовления обычно подают в течение нескольких минут после заказа» (2017). В настоящее время, когда все идет вовремя, люди относятся к еде так, как будто это одна из задач, которую они пытаются выполнить в течение определенного периода времени. Кроме того, линии быстрого питания упакованы особенно во время обеда, потому что он подходит для подачи еды в течение времени, которое регулируется для всех. Брайан, переводчик и редактор Living Strong, поясняет: «Со временем это удобство становится привычкой и, в конце концов, воспринимается как необходимость идти в ногу с таким быстро меняющимся обществом» (2017). Прогресс в обществе привел к тому, что люди стали твердо обращаться к легкодоступной еде для еды.

В настоящее время люди едят только для того, чтобы утолить голод в то время, когда легко доступны продукты, которые они могут найти в розничном магазине или в фаст-фуде. Однако, с этими продуктами это может удовлетворить человека с коротким периодом времени. Это одна из основных причин, по которой люди потребляют более двух раз в день. Оттуда результаты приведут к ожирению. Ожирение оказало серьезное влияние на организм человека. Как сказал Бойер, лицензированный эстетик, «Ожирение создает стресс для каждой части вашего тела и повышает риск развития серьезных проблем со здоровьем, включая болезни сердца, диабет 2 типа, высокое кровяное давление, инсульт, заболевания печени, бесплодие и апноэ во сне» (2018). Кажется, что большинство других угрожающих заболеваний происходит от ожирения. В Соединенных Штатах за последние годы ожирение быстро увеличивается, и, похоже, в ближайшее время это число не уменьшится. В 1985 году число людей, страдающих ожирением в пределах одного штата, составляет лишь 14 процентов (см. Рисунок 1). Тем не менее, в 2008 году число ожирения увеличивается в диапазоне от 15 до 34 процентов (см. Рисунок 1). С годами цифры продолжают расти. Например, в 2016 году процент ожирения возрастает до 35 и выше (см. Рисунок 1).

В связи со многими болезнями, возникшими в результате нездорового питания, люди должны переходить на употребление здоровой пищи, особенно натуральных. Поначалу очень трудно привыкнуть к здоровому питанию, но со временем люди привыкнут к этому. Поскольку разнообразная пища обеспечивает организм питательными веществами и витаминами, она защитит и защитит его от болезней, которые повлияют на их здоровье. Каждый из фруктов и овощей имеет свое собственное использование в организме человека. Как сказал Шривастава, «ежедневное здоровое сбалансированное питание обеспечивает питательными веществами, необходимыми вашему телу для поддержания оптимальной формы костей и мышц» (2017). Одинаковая часть еды человека может помочь ему поддерживать хорошую форму и укрепить структуру тела. Например, молоко обеспечивает калий, который укрепляет и укрепляет мышцы. Кроме того, Шривастава также заявил, что «правильное питание может помочь вам лучше управлять своим весом» (2017). Здоровый вес может быть поддержан к тому, что человек потребляет ежедневно. Это означает, что потребление калорий в день всегда должно оставаться с двумя тысячами. Наличие здорового веса может помочь человеку избежать лени и рискованных заболеваний, которые могут повлиять на его здоровье. Кроме того, Куши, Лоуренс Х. и др., Указывает, что: «Самый здоровый способ сократить потребление калорий – это сократить потребление добавленных сахаров, насыщенных и трансжировых веществ и алкоголя, которые обеспечивают достаточное количество калорий, но мало или совсем не содержат необходимых питательных веществ». (2009). Люди должны избегать употребления сладостей и алкоголя, но использовать альтернативы, такие как фрукты, для чего-то сладкого.

Органические продукты питания были темой для многих покупателей при покупке продуктов. Люди часто спорят, стоит ли им покупать органические или неорганические продукты. Экологически чистые продукты выращиваются с использованием почвы и воды. Он имеет много полезных факторов для организма человека, а также для окружающей среды. С другой стороны, Рин, редактор Positive Health Wellness, заявил: «Продукция, выращенная традиционным способом, производит продукт, который переполнен ядами. Они делают это потому, что не хотят, чтобы вредители и болезни поражали их посевы »(2017). По этой причине органические продукты питания являются более безопасным вариантом для людей. Органические продукты выращиваются без добавления каких-либо химических веществ и удобрений. Абрамс, бывшая передовая статья в The Atlantic (2013), привел особый пример восхитительного влияния органических продуктов:

Плодовые мухи, которые хотят жить долго и процветать, должны парить у прохода с органическими продуктами. Эти результаты не могут сказать нам, почему органические продукты улучшают здоровье. Но они действительно предполагают, что в зависимости от продукта питания некоторые органические продукты могут быть «более здоровыми» – в самом широком смысле этого слова – чем их обычные аналоги.

На основании результатов исследования было доказано, что органические вещества в некоторой степени полезны для здоровья, поскольку они продлевают жизненный цикл плодовых мух, когда они находятся в органическом отделении. По прогнозу эксперимента, люди также могут жить здоровой долгой жизнью, потребляя натуральные продукты.

Кроме того, органическая пища безопаснее и богата питательными веществами, потому что она не заставляет гормоны расти быстрее. Гипотетически, если человек потребляет продукт, который обрабатывается пестицидами, он, скорее всего, также потребляет его. Кроме того, издательство Harvard Health Publishing заявило: «Почва, на которой выращиваются сельскохозяйственные культуры, должна быть осмотрена и должна быть проверена на отсутствие в ней большинства синтетических пестицидов и удобрений, а сельскохозяйственные культуры не могут быть генетически модифицированы» (2015). осторожны с почвой, с которой они выращивают зерновые культуры. Они делают все возможное, чтобы убедиться, что все ясно и чисто очищено от пестицидов, которые могут переноситься ветром с обычных ферм. Самое главное, что фермеры следят за тем, чтобы в культурах, которые они собираются выращивать, не было следов генетически модифицированных организмов (ГМО). Фермеры прилагают все усилия для защиты сельскохозяйственных культур от любых опасных факторов, которые могут поставить под угрозу органический процесс выращивания сельскохозяйственных культур.

По словам Долана, профессиональный диетолог-терапевт заявил: «Уровень антиоксидантов в органических растениях может быть на 69 процентов выше, чем в традиционно выращиваемых продуктах» (2018). Из этого исследования выясняется, что органические растения оказывают влияние на здоровье людей, а затем консервативные продукты питания, которые находятся на рынке. Более того, это означает, что богатый антиоксидант получен из органических растений. Тем не менее, доктор Браун, зарегистрированный диетолог, заявил: «Одно исследование также показало, что органически выращенные ягоды и кукуруза содержат на 58% больше антиоксидантов и до 52% больше витамина С» (2016). Забавно, что органические фрукты содержат не только высокий уровень антиоксидантов, но и других витаминов. Это подразумевает, что органически выращенные фрукты упакованы и богаты натуральными витаминами и минералами, которые помогут поддерживать здоровье человека без какого-либо искусственного роста. Кроме того, антиоксидант также защищает клетки от вреда (Долан, 2018). Указание на это доказательство объясняет, что органические растения могут защищать от угроз, из-за которых организм подвергается опасности.