Сочинение на тему Уборка трюков для дома с аллергией
Существуют различные способы помочь тем, кто страдает от аллергии в домашних условиях. Наиболее частыми симптомами являются чихание, зуд в горле и глазах, дыхательная недостаточность или астма. Это указывает на то, что в домах с аллергией мы должны эффективно убирать, чтобы устранить бытовые аллергены. Среди наиболее распространенных: пылевые клещи, пыльца, плесень, перхоть мухи и помет насекомых.
План борьбы с аллергией в домашних условиях предусматривает еженедельную и регулярную уборку вашего дома. Но как убирать комнату аллергика, если сам факт чистки может вызвать массу симптомов аллергии, потому что присутствующие аллергены взволнованы?
Для начала аллергик должен носить защитную маску, если вы пренебрегали чисткой в течение нескольких недель. Также важно использовать чистящие средства и подходящие инструменты, чтобы избежать химикатов, которые могут ухудшить аллергические реакции.
Чистящие средства для уменьшения аллергенов
- Чистящие салфетки: используйте салфетки из микрофибры для лучшего удаления пыли. Выбирайте чистящие инструменты со съемными головками, чтобы вы могли поместить их в стиральную машину и тщательно очистить. Прежде чем использовать тряпки и салфетки, слегка увлажните их, чтобы привлечь как можно больше пыли в критических местах.
- Одноразовые влажные салфетки: они являются хорошим вариантом для притягивания пыли и создания статического эффекта, удерживая грязь до тех пор, пока их можно будет выбросить.
- Пылесосы с дезинфицирующим средством для аллергенов тканей: этот мощный инструмент использует ультрафиолетовый свет для уничтожения пылевых клещей и бактерий. Пылесосы без мешка также предпочтительнее традиционных пылесосов.
- Средства для стирки: используйте моющие средства и средства для стирки, которые не имеют интенсивного цвета или аромата. Они часто являются виновниками раздражения кожи.
- Одноразовые или моющиеся защитные перчатки и маски: избегайте латексных перчаток, если у вас аллергия, и ищите резиновые перчатки с подкладкой из хлопка, чтобы предотвратить раздражение кожи.
Чистящие средства для снижения аллергена
Приобретайте чистящие средства, которые содержат как можно меньше химикатов, таких как аммиак, гипохлорит натрия, формальдегид и D-лимонен. Эти продукты потенциально раздражают. Для этого вы должны научиться читать этикетки перед покупкой или использованием каких-либо чистящих или стиральных средств.
Лучшим вариантом является использование натуральных продуктов, таких как белый дистиллированный уксус, лимонный сок, для чистки и пищевой соды.
Советы по снижению аллергенов в вашем доме
- Поддерживайте температуру от 20 ° C до 22 ° C и уровень влажности не более 50%, чтобы уменьшить рост клещей и спор плесени.
- Установите фильтры для мелких частиц в системах кондиционирования воздуха, центрального отопления и охлаждения. Не забывайте менять или чистить их ежемесячно.
- Используйте ловушки или профессиональный истребитель для борьбы с вредителями, такими как насекомые и мыши. Избегайте использования аэрозолей.
- Не разрешайте курить в любом месте дома.
- Купайте своих домашних животных, по крайней мере, один раз в неделю, если они находятся в доме. Тем не менее, старайтесь не пускать их как можно больше.
- Уменьшите аллергию в спальне
- Снижение аллергии в ванной комнате
Очень важно чистить все еженедельно, потому что в спальнях много мягких поверхностей, которые задерживают пыль. Начните с кровати, стирайте простыни, наволочки и одеяла еженедельно горячей водой. Не вешайте их на улицу, чтобы высушить, потому что пыльца может пропитаться в них. Подушки также следует регулярно чистить.
Еженедельно убирайте спальню, начинайте сверху и спускайтесь вниз. Начните с потолочных вентиляторов и ламп; следуйте с жалюзи и / или шторы. Посыпать любую мебель с помощью ручных инструментов. Наконец, пылесосить пол, включая пространство под кроватью и мебель. Важно, чтобы вы убирали ковры от стены до стены, использовали паркетные полы или твердую плитку и моющиеся ковры в спальне.
Держите двери шкафов закрытыми, чтобы уменьшить перенос аллергенов на одежду, и используйте закрытые пластиковые контейнеры, которые можно легко чистить для хранения неиспользованных предметов.
Остановите рост плесени с помощью отбеливателя, перекиси водорода или промышленного очистителя плесени. Вы также можете смешать раствор из трех частей воды с одной частью отбеливателя. Наденьте резиновые перчатки и хорошо проветрите область, жесткой щеткой очистите пораженные участки, а для закрытых углов насытите раствором бумажные полотенца и нанесите их на эти участки. Позвольте им оставаться на месте в течение десяти-пятнадцати минут, затем потрите и ополосните.
Наконец, установите вытяжной вентилятор, когда вы принимаете ванну или душ. Сушите ванну или душ полотенцем после каждого использования. Постоянно проверяйте герметичность ванны, раковины и унитаза и немедленно устраняйте их.
Стирайте ковры и занавески для душа часто, чтобы предотвратить рост плесени.
Чтобы предотвратить рост плесени и грибка, используйте экстрактор для снижения влажности. Вы также должны регулярно проверять, чтобы раковина, холодильник и морозильник не протекали, если они были немедленно исправлены
Держите столешницы в чистоте. Мойте посуду после каждого приема пищи, оставшиеся продукты следует хранить в закрытых контейнерах, а мусор следует часто опорожнять, чтобы избежать помета грызунов и тараканов.
Каждые две недели чистите холодильник, начиная с уплотнителей дверей и поддонов. Очищает пятна и лишнюю влагу. Мыть полы и мыть ковры. По крайней мере, четыре раза в год вы должны очищать и чистить шкафы и ящики для удаления крошек.
В каждой комнате вашего дома начинайте уборку сверху, чтобы пыль и аллергены скользили вниз, и вы могли захватить их с помощью пылесоса или любой влажной ткани.
Не забывайте очищать пепел или остатки в дымоходах, а также на каждой оконной раме или горизонтальной поверхности. Удаляет пыль с деревянной мебели, вакуумной обивки и ковров. Мы рекомендуем пылесосить ковер каждые два дня, чтобы захватить большинство аллергенов.
Вместо использования химических освежителей для спрея рассмотрите возможность приготовления цитрусовой кожуры или специй, таких как корица и мускатный орех, чтобы освежить воздух в вашем доме.
Раз в неделю очищайте записи, хорошо подметая и ополаскивая пыльцу.
Избегайте образования плесени в помещении для стиральной машины, периодически проверяя наличие утечек в стиральной машине. После того, как вы используете сушилку, почистите фильтр для ворса и не забудьте слить мусор. Не реже одного раза в три месяца проверяйте чистоту и правильную работу внешней вентиляции сушилки.
Генитальный туберкулез – причина бесплодия среди женщин Вполне вероятно, что у каждого из нас был член семьи или знакомый, пострадавший от туберкулеза. Туберкулез является серьезной
Опасность говядины Говядина, рыба, курица и свинина, четыре вида мяса, наиболее распространенных в США, и из этих четырех видов люди, вероятно, больше всего любят говядину.
Многие дети в отделении интенсивной терапии новорожденных сталкиваются со многими проблемами со здоровьем, которые сопряжены с рискованными и болезненными процедурами в повседневной жизни в больнице.