Решения, принятые в погоне за счастьем сочинение пример

ООО "Сочинения-Про"

Ежедневно 8:00–20:00

Санкт-Петербург

Ленинский проспект, 140Ж

magbo system

Сочинение на тему Решения, принятые в погоне за счастьем

До тех пор, пока мы были в сознании, люди тратили всю свою жизнь, принимая решение за решением, только с мыслью, что это принесет нам счастье или удовольствие. Однако, несмотря на все наши усилия, счастье остается неуловимым и загадочным. Погоня за счастьем дается нам как право в Соединенных Штатах, однако большинство из нас, похоже, не имеют ни малейшего представления, где их преследование должно их захватить. Ученые, философы, психологи и многие другие учатся, и у каждого есть что сказать о счастье, но субъективный опыт мешает им найти какие-либо надежные данные. То, что люди жаждут больше всего, это то, что мы изо всех сил пытаемся понять.

Только недавно счастье стало предметом интереса психологии, но оно усердно работало над его пониманием. Работая вместе, психологи смогли составить таблицу для измерения различных аспектов субъективного благополучия. Посредством исследования и изучения идентичных близнецов они обнаружили то, что называется «генетической точкой отсчета» счастья. Генетическая точка отсчета утверждает, что 50% нашего счастья определяется нашими генами, и что независимо от того, насколько мы счастливы или расстроены, мы всегда возвращаемся к нашей генетической точке отсчета. Конечно, это не всегда так. «Некоторые жизненные события настолько серьезны, что жертвы никогда не возвращаются к своему предыдущему заданному значению или уровню равновесия». (Хеди 2). Это означает, что когда кто-то становится жертвой серьезной травмы, такой как потеря ребенка или супруга, генетическая точка зрения как-то снижается, и человек обычно остается несчастным. Генетическая точка отсчета все еще оставляет место для большего количества факторов, способствующих счастью, поэтому не все потеряно. Оставшаяся половина разделена, на удивление, довольно неравномерно. Жизненные обстоятельства, такие как наше здоровье, работа, социальный статус, окружение, окружающая среда и другие, по-видимому, составляют лишь 10% нашего счастья. Итак, что именно составляет остальные 40%? Соня Любомирская, канд. Профессор Калифорнийского университета в Риверсайде утверждает, что «… вы многое можете сделать, чтобы стать счастливее, и что 40% оставлено для какого-то преднамеренного поведения…» Она, среди прочего, считает, что вы можете контролировать свои счастье, сознательно меняя вещи в своей жизни или распорядке дня. Будь то пробовать что-то новое на ужин или просто сидеть в спальне для еды, а не в гостиной, для счастья важно не адаптироваться к тому, что вы делаете. «Для некоторых людей это будет много изменений, для некоторых это будет мало. Но это изменение важно ». (Любомирский). Как всегда говорят, разнообразие – это пряность жизни.

Наиболее часто задаваемый вопрос о счастье – это вопрос о том, можно ли его измерить. Сотни психологов и философов пытались найти способ измерить счастье, но трудно измерить то, что переживается субъективно. На самом деле, какое-то время счастье считалось неизмеримым, но голландский социолог Руут Венховен и многие другие пришли к согласию. «Когда мы определяем субъективную оценку своей жизни, счастье – это то, что мы имеем в виду, и то, что у нас на уме, можно оценить с помощью вопросов». (Veenhoven 3). Veenhoven описывает своего рода вопросы, которые они задают, чтобы получить общую оценку счастья в разных областях путем сравнительного сравнения ответов людей. «Обзор приемлемых вопросов доступен в сборнике« Меры счастья »Всемирной базы данных счастья». (Veenhoven 3). Они сохранили все вопросы, которые уместно было задать для измерения счастья, и большинство других исследований счастья в этой Мировой базе данных счастья для последующего использования. Тем не менее, кажется, что чем больше информации мы строим на понятии счастья, тем меньше мы понимаем его.

Один из многих споров среди субъектов счастья заключается в том, контролируем ли мы как люди наше собственное счастье или нет. Конечно, есть много вещей, которые влияют на наше счастье извне, таких как погода, благосостояние наших сверстников и многие другие социальные и экологические ключи, но можем ли мы контролировать это самостоятельно изнутри? По словам ДжоНелла Строу из Университета Западной Вирджинии, мы стараемся контролировать свое счастье с помощью процесса, называемого «максимизация». «Максимизация – это стратегия принятия решений, которая ищет самый лучший вариант, который является более сложным и потенциально более вызывающим сожаление, чем выбор« достаточно хорошего »варианта (Ступ 1). Иногда, когда мы стараемся изо всех сил выбрать лучший вариант, чтобы максимизировать наше счастье, мы заканчиваем тем, что падаем короче, чем мы, выбирая не очень хороший вариант. Однако это может быть проблемой только среди молодежи. «В опросах, проведенных с большой национальной выборкой, мы обнаружили, что пожилые люди с меньшей вероятностью, чем молодые люди, сообщают о максимальном самоотчете, что связано с более высоким уровнем благосостояния, о котором сообщалось через 2 года» (Ступень 1). Когда мы анализируем варианты и сравниваем их с другими, чтобы определить наилучший вариант, мы склонны стрелять до максимума и отступать на несколько шагов от того, с чего начали. К счастью, когда мы становимся старше, мы склонны избавляться от этой привычки и начинаем соглашаться на выбор, который достаточно хорош, который на самом деле сохраняет наше счастье в долгосрочной перспективе. Таким образом, мы определенно имеем некоторый контроль над нашим собственным счастьем, но мы должны быть осторожны, чтобы не злоупотреблять им, иначе мы вполне можем в итоге заплатить за него.

Помимо самообладания, какие другие аспекты жизни могут влиять на наше счастье. Ну, ответ много вещей, но многие люди, кажется, считают, что деньги являются одним из них. Америка была основана на идее прилагает все усилия и сделать его к верхней части капиталистической системы, чтобы накопить столько богатства, как вы можете иметь счастливую жизнь. Считается, что сильная рабочая этика окупится в долгосрочной перспективе, давая вам возможность купить свое счастье. Однако в Японии, где у них самая высокая рабочая этика и люди работают дольше, чем в любой другой стране, счастье людей, похоже, страдает. Томоюки Кавада из Департамента гигиены и общественного здравоохранения провел множество исследований случаев тяжелой депрессии и иногда даже смерти из-за чрезмерной работы в Японии. «Распространенность психических заболеваний, в основном депрессии, по-видимому, увеличивается на многих рабочих местах в Японии [19]. Уровень самоубийств, который начал расти в середине 1990-х годов, все еще продолжает расти [18]. По данным Всемирной организации здравоохранения [25], в Японии один из самых высоких показателей самоубийств среди развитых стран ». (Кавада 1). Люди очень усердно работают в Японии, чтобы добиться стабильной и счастливой жизни, но при этом они переутомляются. Облако истощения задерживается над главными городами страны, так как каждый пытается уснуть в своем необходимом сне в поездках на метро. Смерть от переутомления настолько распространена в Японии, что в 1970-х годах для нее был создан термин: Кароши. Существует также Karojisatsu, форма Karoshi, которая относится к человеку, доведенному до самоубийства из-за стресса из-за переутомления. После изучения Японии трудно продолжать утверждать, что деньги могут стать ответом на наше счастье.

С другой стороны, наши друзья могут быть очень надежным источником счастья, если они сами счастливы. Недостатков не много, если они грустят. По словам Дженнифер Аббаси из Happify Daily: «Наличие друга, который счастлив, повышает вашу вероятность быть счастливым на 15 процентов, а тот, кто несчастен, снижает ваши шансы всего на 7 процентов». Мы не только можем контролировать свое собственное счастье, но и наши друзья могут внести в него свой вклад. «Исследование, проведенное Гарвардской медицинской школой с участием 5000 человек в течение 20 лет, показало, что счастье одного человека распространяется через их социальную группу даже до трех степеней разлуки, и этот эффект длится до года». (Аббаси). Это верно, даже тот, кого вы не знаете, но дружите со своим другом или даже друг вашего друга, также может повлиять на ваше счастье. В человеческом роде есть удивительное чувство связи, и оно вполне может стать золотым прииском счастья. Социальное взаимодействие также связано с этим. Когда мы ежедневно общаемся с людьми в сообществе, мы становимся счастливее. Открытие двери для того, кто входит в магазин, дружелюбно относится к кассе и даже улыбается кому-то, может сильно повлиять не только на их счастье, но и на наше. Доктор Арт Маркман из Psychology Today говорит: «Взаимодействия, которые мы имеем с другими людьми, влияют на то, как мы относимся к жизни. Наши близкие отношения держат нас основанными и влияют как на счастье, так и на ощущение того, что мы являемся частью большого сообщества. Интересно, что даже наше общение с людьми, которых мы не очень хорошо знаем, дает нам ощущение, что мы являемся частью этого более широкого сообщества ». Поэтому, что бы вы ни делали, находясь вне дома, не забудьте улыбнуться и присоединиться к своему сообществу. Кто не хотел бы более счастливого соседства? Это более заразно, чем мы думаем.

Счастье всегда считалось эмоциональным или психологическим состоянием, но исследования показывают, что счастье напрямую связано с нашей биологией. Британские исследователи провели исследование с участием 228 добровольцев, чей возраст варьировался от 49 до 59 лет. В исследовании добровольцам было предложено сообщить об уровне их счастья в течение рабочего дня и выходного дня. Были взяты образцы слюны, и добровольцы также прошли тест на психическое напряжение. Результаты показали, что у тех, кто сообщил, что они счастливее, частота сердечных сокращений ниже, уровень кортизола (гормон, связанный со стрессом) в слюне и уровень плазмы, связанный с сердечными заболеваниями в крови. Быть счастливым – значит быть здоровым. Мишель Флайт, автор книги «Великое благо», говорит: «В течение многих лет исследования показали, что уменьшение депрессии, стресса, тревоги и других негативных состояний снижает риск сердечных заболеваний и других болезней». Счастье связано с нашим мозгом и частью системы, которая составляет нас, и синхронизируется с нашей биологией, нашим здоровьем и нашим психическим состоянием. Независимо от депрессии, тревоги или других негативных психологических состояний, исследования всегда показали, что увеличение счастья приносит пользу для здоровья. «Это говорит о том, что может существовать особая биология счастья, которая несет свой собственный набор преимуществ для здоровья, помимо преимуществ просто не быть в депрессии». (Flythe). Может быть, нам всем стоит добавить тренировку положительных эмоций в нашу тренировку.

В мире, где все, от еды, которую мы едим, до погоды на улице и от настроения, в котором находится друг друзей наших друзей, может контролировать наше счастье, трудно поверить, что есть место для нашего собственного контроля. Когда мы пытаемся это сделать, мы часто оказываемся в худшем положении, чем если бы мы ничего не сделали со всем этим. Такое ощущение, что у нас есть только иллюзия контроля, и решения, которые мы принимаем ежедневно, чтобы привести себя к счастью, почти не влияют, но так ли это на самом деле? Или у нас больше контроля, чем мы думаем. Сфера самопомощи способствует развитию этой веры в то, что ваше счастье зависит от вас гораздо больше, чем от других. Многие авторы написали книги, делясь личным опытом и множеством своих собственных идей о том, как быть счастливым, и в то же время всегда сообщали одно и то же. Вы держите ключ к своему счастью. Другие признаки окружающей среды могут время от времени менять ваше настроение, но все, что нужно для того, чтобы стать счастливым человеком, это немного дисциплины и позитивного мышления. Любой может это сделать, верно?

Когда вы смотрите на все исследования и данные, которые были найдены относительно счастья, это становится немного ошеломляющим, трудным для понимания, а иногда даже немного противоречивым. Как получается, что что-то, что приводит одну страну к счастью, отправляет другую по ужасному пути депрессии, смерти и самоубийства? Счастье расплывчато и неуловимо. Субъективный опыт позволяет очень мало понимать счастье как общую идею, но ученые работают с тем, что им нужно, чтобы предоставить нам как можно больше информации. Эта информация показывает нам, что, хотя мы определенно имеем некоторый контроль над нашим счастьем, есть другие вещи, которые влияют на наше счастье извне, которые мы просто не можем контролировать.

Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы

    Поделиться сочинением
    Ещё сочинения
    Нет времени делать работу? Закажите!

    Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.