Сочинение на тему Прабхас: Преобразование в Баахубали
- Опубликовано: 25.06.2020
- Предмет: Мир, Развлекательная программа
- Темы: Азия, Анализ фильма, Индия, Фильмы
Baahubali 2 был супер-хитом с выдающимся исполнением Прабхаса. Он не оставил камня на камне, чтобы доказать свою силу воли, и в конце концов он одержал победу. Все персонажи были вымышленными. Однако как насчет настоящего Прабхаса? Он был не таким громоздким, как выглядел во второй части фильма. Он подвергся огромной физической трансформации. Давайте выясним, что с ним случилось?
Prabhas Muscle Building Story
История создания мышц
Цель фитнеса Prabhas:
Раньше Прабхас был очень худым и весил менее 80 кг. Для этой конкретной роли ему нужно было набрать 20 кг – Прабхас действительно усердно трудился, чтобы набрать 20 кг для Баахубали, часть 1. Сначала он был на 80 кг, прежде чем его забрали на первую часть. Он известен как шоколадный мальчик Толливуда, и Баахубали стал поворотным моментом в его жизни. Сценарий сразу заинтриговал его, и он упомянул, что ждет такой роли, чтобы прийти к нему. Он очень быстро начал относиться к персонажу Баахубали и понял, что фитнес должен быть его приоритетом. Он должен был быть на очень строгом режиме, чтобы набрать вес.
Фитнес-цель Prabhas:
Его роль стала более требовательной во второй части фильма. Он решил выдвинуть себя за пределы, чтобы набраться, как Халк. Каждое утро было для него новой трансформацией. Он кричал, кричал, поднимая эти тяжелые грузы, и его много раз травмировали, но он никогда не сдавался.
Расписание занятий фитнесом Prabhas:
Дневное упражнение
Понедельник Бицепс, Трицепс и Телята
Вторник Ноги
Среда выходного дня (заниматься кардио или просто бегом)
Четверг, грудь и трицепс
Пятница и телята
Субботние плечи и бицепсы
Воскресный выходной (заниматься кардио или просто бегом)
Чтобы закончить свой фитнес-модуль, Прабхас придерживался строгой диеты и продолжительных тренировок, чтобы выглядеть как Баахубали (часть вторая). Его диета состояла в основном из белых яиц, смешанных с белковыми порошками, а затем с большим количеством орехов, фруктов, овощей и многозернового хлеба. Он должен был соблюдать диету до 3500 калорий, где он принимал от шести до восьми приемов пищи в день с тренировочными добавками, состоящими из тренировок по тяжелой атлетике и кардио-упражнений.
Диета Прабхаса
Особенности типа еды
Ранний утренний апельсиновый сок с мякотью, 3 яичных белка
Завтрак с паниром / мультизерновой сэндвич с сыром, омлетом / куриной грудкой, молоком и салатом
Утренний коктейль со взбитыми сливками с клубничным или любым другим фруктовым соком
Обед: коричневый рис, бобовые, салат, чанна, вегетарианское / рыбное карри, раита / чач
Вечернее время Mass Gainer Shake с клубничным или любым другим фруктовым соком
Ужин Роти / Коричневый рис, Куриное карри, Раджма и Огурец в сопровождении грецкого ореха и кешью Халва
Послеобеденное молоко с миндалем
«Он позаботился о том, чтобы сохранить баланс между 80% диеты и 20% тренировок».
Prabhas Inspiring Fitness Story
Все началось летом, когда Прабхас посетил США. Там он общался с борцами WWF, чтобы понять их тренировку. Он внимательно наблюдал за их тренировками и понимал, как язык тела становится похожим. Вскоре он понял, что должен изучить эту тактику, чтобы выполнить трюки Баахубали. Он был очень впечатлен их оборудованием и не подумал дважды, прежде чем покупать их и устанавливать свой личный тренажерный зал. Он нанял местного тренера, и его тренировки длились шесть часов в день, изучая все техники фитнеса. К этому времени Прабхас стал зависимым от своей цели в фитнесе.
«Как будто он был« Арджуной »из Марабхараты, а« рыбий глаз »был его телом Халка».
Он не мог видеть ничего кроме своей цели. Он пожертвовал всеми своими любимыми продуктами, отрекся от своих любимых конфет, сосредоточившись только на своем строгом составе, состоящем из сложных углеводов и высоких белков. Самое удивительное в его путешествии по фитнесу заключается в том, что он наслаждался каждым моментом, поскольку был полон решимости выглядеть как Халк. Он пошел в спортзал с местью, чтобы выглядеть как монстр, которому он в конце концов преуспел.
В романе «Чувство и осмысленность» Джейн Остин использует различные тематические элементы, чтобы обучить читателя природе высшего британского общества в 19 веке. Одним из наиболее влиятельных
Вы мечтаете о дне свадьбы, когда на свидании присутствуют смех и хорошее настроение. Если вы выбираете классическую эстетику или оригинальную свадьбу, вы всегда хотите, чтобы
В Спартаке режиссер Стэнли Кубрик и музыкальный директор Алекс Норт используют звук, включая музыку, звуковые эффекты и диалоги, в исторической драме Спартак , чтобы подчеркнуть