Сочинение на тему Позитивная психология Noopur Позитивная профилактика

Позитивная психология – это изучение условий и процессов, которые способствуют процветанию или оптимальному функционированию людей, групп и учреждений. (Gable & Haidt, 2005). Это научное исследование сильных и сильных сторон человека. Позитивная психология возвращается к человеку с интересом выяснить, что работает, что правильно, а что улучшается. (Sheldon & king, 2001) Позитивная психология фокусируется на благополучии, счастье, текучести, личных силах, мудрости, творчестве, воображении и характеристиках позитивных групп и институтов.

Речь идет не только о счастье человека, но и о счастье и процветании на уровне группы. Он изучает, как процветают отдельные лица и группы и как повышение уровня благосостояния одного человека положительно повлияет на другого, что приведет к беспроигрышной ситуации. Наука позитивной психологии работает на трех разных уровнях – субъективном уровне, индивидуальном уровне и уровне группы. Субъективный уровень включает в себя изучение положительного опыта, такого как радость, благополучие, удовлетворение, удовлетворенность, счастье, оптимизм и поток. Этот уровень касается хорошего самочувствия, а не хорошего или хорошего человека.

На следующем уровне цель состоит в том, чтобы определить составляющие «хорошей жизни» и личностных качеств, которые необходимы для того, чтобы стать «хорошим человеком», посредством изучения человеческих сил и достоинств, ориентированности на будущее, способности любить , мужество, настойчивость, прощение, оригинальность, мудрость, навыки межличностного общения и одаренность.

Наконец, на уровне группы или сообщества акцент делается на гражданских добродетелях, социальных обязанностях, воспитании, альтруизме, вежливости, терпимости, трудовой этике, позитивных институтах и ​​других факторах, которые способствуют развитию гражданственности и сообществ.

Важность ПП

До Второй мировой войны перед психологией стояли три задачи: лечить психические заболевания, улучшать нормальную жизнь, выявлять и воспитывать талантливых людей.

Из-за последствий двух мировых войн и возвращения многих солдат с психическими расстройствами финансирование исследований было сосредоточено на его первой повестке дня, а две другие были почти забыты (Linley, 2009). Вот как психология как поле научилась действовать в рамках модели болезни. Эта модель оказалась очень полезной. Мартин Селигман подчеркивает победы модели болезни, которая заключается, например, в том, что 14 ранее неизлечимых психических заболеваний (таких как депрессия, расстройство личности или приступы тревоги) теперь можно успешно лечить. Но не там, где те же усилия были направлены на понимание того, что делает жизнь достойной жизни, приятной и значимой. Понимая это, Селигман решил использовать свое президентство в АПА, чтобы инициировать сдвиг психологии в сторону более позитивной психологии. (seligman, 1999)

Смысл движения «Позитивная психология» – напомнить нашему полю, что оно деформировано. Психология – это не просто изучение болезней, слабостей и повреждений; это также изучение силы и добродетели. Лечение – это не просто исправление того, что не так; это также строит то, что правильно. Психология – это не только болезнь или здоровье; речь идет о работе, образовании, понимании, любви, росте и игре. И в этом стремлении к лучшему позитивная психология не полагается на желаемое мышление, самообман или махание рукой; вместо этого он пытается адаптировать то, что лучше всего в научном методе, к уникальным проблемам, которые человеческое поведение представляет во всей своей сложности. – (Селигман, 2002b). Депрессия и психические заболевания все еще являются важными проблемами в нашем обществе, и исследователи позитивной психологии не отрицают этого. Действительно, статистика, указывающая на возникновение депрессии, была и остается тревожной. Депрессия была в десять раз выше в 2009 году, чем в 1960 году, при этом средний возраст депрессии сегодня составляет 14,5 лет (по сравнению с 29,5 года в 1960 году). Кроме того, в любое время около 2 процентов населения страдают от депрессии, а 14 процентов из нас будут страдать от депрессии к 35 годам (по сравнению с 2 процентами в 1950-х годах) (Keyes and Michalec, 2009). Результаты Глобального исследования бремени болезней (1996 г.) показали, что депрессия входит в число пяти основных заболеваний, способствующих инвалидности в годы, скорректированные с учетом жизни (общее число лет, в течение которых человек живет с инвалидностью). Действительно, психическое расстройство стало вторым после сердечно-сосудистых заболеваний. Психические заболевания обходятся США более чем в 40 миллиардов долларов в год, и эта цифра продолжает расти (Keyes and Michelac, 2009). Потрясающие новые статистические данные свидетельствуют о том, что до 50 процентов из нас будут испытывать некоторые психические расстройства в нашей жизни. Кроме того, как только мы испытаем психическое расстройство, у нас гораздо больше шансов испытать другое в будущем. Увеличение зарегистрированных случаев заболевания также может быть связано с уменьшением стигмы, связанной с обращением за помощью при депрессии, в дополнение к осведомленности общественности о психических расстройствах. «»

Существуют доказательства того, что позитивные психологические вмешательства могут принести пользу людям, у которых диагностирована клиническая депрессия, в дополнение к нормальной популяции (Sin and Lyubomirsky, 2009). Кори Кейс, позитивный социолог, годами изучал связь между психическим здоровьем и психическими заболеваниями. Его работа привела его к выводу, что эти два не находятся в одном континууме, и что они являются двумя отдельными континуумами. Таким образом, отсутствие психического заболевания не равняется наличию психического здоровья. Поскольку исследования постоянно находят, что отсутствие психического здоровья так же вредно, как и наличие психических заболеваний, Кейс предложил две стратегии борьбы с психическими расстройствами: (1) укрепление и поддержание психического здоровья; и (2) профилактика и лечение психических заболеваний (Keyes and Michalec, 2009).

История

Величайший вклад Аристотеля (384–322 гг. до н.э.) в философию – его работа над моралью, добродетелью и тем, что значит жить хорошей жизнью. Задавая вопросы по этим темам, он пришел к выводу, что наивысшим благом для всего человечества была действительно эвдаймония (или счастье). Утилитаризм, созданный Джереми Бентамом и продолжаемый Джоном Стюартом Миллом, является философией, утверждающей, что правильный поступок или политика правительства – это то, что приведет к «величайшему благу для наибольшего числа людей», также известному как «величайший принцип счастья »или принцип полезности. Блестящий ученый, Уильям Джеймс, известен своим вкладом в психологию благодаря своему широко читаемому тексту «Принципы психологии» (Джеймс, 1890). Его глава «Эмоции» наиболее важна для позитивной психологии. Он предполагает, что эмоции приходят после того, как мы физически разыгрываем.

Гуманистическая психология появилась в конце 1950-х и начале 1960-х годов. Это психологическая перспектива, которая подчеркивает изучение всего человека. Гуманистические психологи считают, что: (1) поведение индивидов в первую очередь определяется их восприятием окружающего мира и их личным смыслом; (2) люди не являются исключительно продуктом своего окружения или их генов; и (3) люди внутренне направлены и мотивированы для реализации своего человеческого потенциала. Основной движущей силой гуманистической психологии было сосредоточение внимания на психическом здоровье, особенно на положительных атрибутах, таких как счастье, удовлетворенность, экстаз, доброта, забота, обмен опытом и щедрость. Эта перспектива в конечном счете рассматривает жизнь как процесс, когда все люди видят врожденное стремление к росту и реализации потенциалов. Гуманисты даже зашли так далеко, что включили духовные пристрастия к себе, миру и благополучию;