Сочинение на тему Китайская диета Зеленый чай для похудения?
- Опубликовано: 05.09.2020
- Предмет: Здоровье, питание, социология
- Темы: Китайский, Потеря веса, Раса и этническая принадлежность, Чай, Человеческое тело
Знаете ли вы, что во время Бостонского чаепития чай, который был сброшен в гавань, был в основном китайским зеленым чаем? Что ж, этот восхитительный напиток существует уже тысячи лет и является частью китайской диеты с древних времен. Сегодня это высоко ценится за свои преимущества. Как показали многочисленные исследования, зеленый чай в китайской диете имеет значительную пользу для здоровья.
Происхождение и фон
Как уже отмечалось, китайский зеленый чай существует уже тысячи лет, примерно 4000 лет. Легенда гласит, что этот восхитительный напиток был случайно обнаружен китайским императором. Он производится из того же растения, как Камелия Синенсис, что и традиционный черный чай и чай улун. И на протяжении веков китайская медицина использовала его для лечения головных болей, проблем с пищеварением, недостатка энергии и повышения иммунитета. Китайский зеленый диетический чай на самом деле производится путем пропаривания свежих чайных листьев при высоких температурах, оставляя значительную часть питательного фермента в неизменном виде. В отличие от черного и улунского чая, зеленый чай никогда не ферментируется. Вместо этого его листья обходят процесс брожения и готовятся на пару, запекаются или нагреваются на сковороде. Листья скручены, и эти плотно скрученные листья уже давно считаются признаком качества.
Одно конкретное утверждение, связывающее китайский зеленый чай с диетой, – это чудодейственный чай для похудения. Что ж, не существует такого понятия, как «чудодейственная» еда или лекарство для похудения, но было выявлено несколько признаков того, что китайский зеленый чай приносит ряд преимуществ тем, кто пытается похудеть. Было обнаружено, что экстракты зеленого чая способны снижение переваривания жира путем ингибирования пищеварительных ферментов. Другие исследования показали, что зеленый чай обладает термогенными свойствами, которые, вероятно, вызваны взаимодействием между содержанием кофеина и полифенолами катехина. Как вы, возможно, знаете, термогенез – это процесс сжигания топлива организмом без выработки химической энергии. Эксперты говорят, что в сочетании с другими добавками или методиками для похудения китайский зеленый чай может стать отличным дополнением к вашей диете.
Другие преимущества
Есть и другие преимущества, связанные с употреблением китайского диетического зеленого чая. Одним из них является утверждение о том, что полифенолы, обнаруженные в зеленом чае, ингибируют рост раковых клеток. Полифенолы, по-видимому, блокируют образование вызывающих рак соединений, и считается, что зеленый чай с китайской диетой имеет наибольшую пользу при раке желудочно-кишечного тракта. Китайская диета полифенолы зеленого чая также являются мощными антиоксидантами. Они даже более мощные, чем витамин С и витамин Е, и более мощные, чем во многих фруктах и овощах. Сам зеленый чай содержит витамин С. Дальнейшие исследования даже обнаружили, что соединения в зеленом чае стимулируют клетки иммунной системы. В последние годы исследования показали, что зеленый чай может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Это даже полезно для зубов, так как содержит фтор, который помогает бороться с кариесом. Говоря все это, я думаю, что сейчас самое подходящее время, чтобы приготовить немного китайского диетического зеленого чая для полезного перерыва в вашем дне.
Споры о важности разнообразия на рабочем месте не новы. Это обсуждалось последние 6 десятилетий. Многие исследователи, академики, специалисты по кадрам и предприниматели спорили о его
Анализ мыльных опер. Краткая история Жанр мыльной оперы появился на американском радио в 1930-х годах и получил свое название благодаря спонсорской поддержке программ крупными компаниями,
Согласно Оксфордскому словарю, определение культуры – это искусство и такие проявления, как гуманитарные науки, литература, музыка и живопись, интеллектуальные достижения человека считаются общими. Это также