Сочинение на тему Исследование кишечной микробиоты и ее связь со здоровым пищеварением, болезнями и иммунной системой

Подсчитано, что пищеварительный тракт содержит триллионы бактерий. В последние годы исследования показали, что микробиота кишечника связана со здоровым пищеварением, болезнями и иммунной системой. Стало очевидным, что бактерии в вашем кишечнике жизненно важны для здорового функционирования человеческого организма, и важно поддерживать здоровую и разнообразную кишечную микробиоту. Несмотря на то, что есть способы помочь заполнить кишечник здоровыми бактериями с помощью дополнительных пробиотиков и потребления ферментированных продуктов, есть еще много способов ослабить вашу кишечную микробиоту за счет потребления антибиотиков. Пищевые добавки, такие как консерванты и эмульгаторы, часто игнорируются в этой дискуссии и могут быть более вредными для микробиоты кишечника, чем антибиотики.

Пищеварительный тракт человека является домом для тысяч видов бактерий. Средний кишечник человека содержит триллионы бактерий и около 1000 видов бактерий. Было установлено, что эти бактерии имеют решающее значение для переваривания пищи и облегчения их всасывания в кишечнике. Одно исследование показало, что некоторые виды бактероидов, которые встречаются у 92 процентов людей, ответственны за переваривание ксилоглюканов, которые содержатся в некоторых овощах. Организм естественным образом не кодирует какие-либо белки, предназначенные для переваривания ксилоглюканов, что делает эти виды бактерий жизненно важными для переваривания этих веществ, которые в изобилии содержатся в различных продуктах питания человека.

Некоторые виды бактерий помогают расщеплять неперевариваемые пищевые волокна на жирные кислоты с короткой цепью, которые являются важным источником энергии для моторики кишечника и координации кишечных иммунных реакций. Различные расстройства пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника и болезнь Крона, положительно отреагировали на потребление пробиотиков и изменения в рационе питания, предназначенные для ограничения пищевых продуктов, содержащих определенные виды углеводов и пищевых волокон, которые питают некоторые виды бактерий. В случаях людей, страдающих от инфекции Clostridium difficile, фекальные трансплантаты показали чудесные результаты. Когда здоровая фекальная микробиота донора пересаживается в кишечник человека с инфекцией C. difficile, были случаи исчезновения симптомов сразу после трансплантации.

Микробиота кишечника играет важную роль в нашем здоровье, но мы можем легко разрушить чувствительную кишечную микробиоту в течение всего времени употребления антибиотиков и некоторых пищевых добавок. Антибиотики убивают любые бактерии в кишечнике, которым он подвергается. Это может устранить многие виды бактерий, а также повредить общее количество бактерий в кишечнике. Это может привести к перенасыщению вредных бактерий, нарушая чувствительный баланс различных бактерий, присутствующих в кишечнике человека. Использование нескольких антибиотиков, таких как пенициллин, цефалоспорины, фторхинолоны и клиндамицин, было связано с инфекциями C. difficile. Бактерии C. difficile часто встречаются в кишечнике человека, но есть подозрение, что использование антибиотиков нарушает баланс бактерий в кишечнике и устранение полезных бактерий антибиотиками, которые контролируют бактерии C. difficile, приводит перенаселенности бактерий C. difficile.