Бег в зимнее время сочинение пример

ООО "Сочинения-Про"

Ежедневно 8:00–20:00

Санкт-Петербург

Ленинский проспект, 140Ж

Сочинение на тему Бег в зимнее время

О, зима! Ночи затягиваются еще до того, как мы ушли с работы. Погода ужасная, и последнее, о чем мы думаем, – это пробежаться. Несомненно, намного сложнее найти время для пробежки зимой. Это либо поддаваться этому изнурительному чувству рано вставать перед работой, чтобы пробежаться. Или, возвращаясь домой и заставляя себя снова выйти за дверь, сопротивляясь желанию надеть уютную пижаму, приготовьте себе чашку чая и сядьте у огня. Я в восторге от любого, кто может мотивировать себя, круглый год, надрать задницу и тренироваться каждый день! Это не легко и особенно не в это время года.

По иронии судьбы, именно в это время года обучение особенно важно. Для тех, кто готовится к марафону в следующем апреле – как и я – сейчас или никогда не стоит начинать готовиться к предстоящим милям. Если вы продолжите откладывать этот 6-мильный пробег, как вы собираетесь справиться с 26-ми милями? Кроме того, это время, когда мы склонны ослаблять тренировки из-за плотного графика на Рождество.

Итак, как ты мотивируешься оставаться на вершине тренировок? Напомните себе, почему вы это делаете, если в голове проносятся мысли, спрашиваете себя, почему вы проходите через это, а затем отвечайте себе! У большинства из нас есть причина или влияние, почему мы бежим или тренируемся. Неважно, что это за причина, напомните себе об этом. Повторяйте это снова и снова в своей голове. Запишите это где-нибудь или, если необходимо, повесьте эту причину на стене, чтобы напоминать себе каждый день.

Найти партнера по работе

Бег с другом может иметь огромное значение. Когда вы разговариваете с кем-то, у вас меньше шансов сосредоточиться на километрах впереди. Вы не будете дважды проверять свои часы каждые 2 минуты, чтобы увидеть, как быстро вы едете. Они – идеальный выбор! Пробежки внезапно будут казаться намного легче, и, смею сказать, они будут более приятными. Кроме того, если вы собираетесь пропустить пробежку, вам поможет бегущий партнер. Вы не хотите разочаровывать друга тем, что не явились!

Иметь более позитивный и оптимистичный настрой. вам всегда придется столкнуться с теми днями, когда вам не хочется бегать. Тем не менее, именно в эти дни вам нужно больше всего переживать эти моменты, потому что когда вы это сделаете, вы начнете занимать более позитивную позицию. Речь идет о замене любых негативных утверждений позитивными. Вместо «я не могу этого сделать», скажите себе: «Я могу!» Умственная выносливость в беге так же важна, как и ваша физическая подготовленность. Просто сделай это! Прекратите оправдываться, откладывать это или жаловаться на это. Хватит мечтать об этом, скулить об этом, плакать об этом, веря, что вы не можете. Смирись, держись крепче, составь план и просто сделай это!

Поделиться сочинением
Ещё сочинения
Нет времени делать работу? Закажите!

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.