Низкоуглеводные диеты и механизм их работы
Низкоуглеводные диеты (ЖКД) – это план диеты, который ограничивает потребление углеводов и заменяет продукты, богатые белком. По мнению исследователей, низкоуглеводная диета не обязательно заменяет углеводы белком или жиром, а скорее снижает потребление крахмала и сахара до уровня