Как управлять гневом за пять простых шагов
Гнев является серьезным препятствием для душевного покоя и удовлетворения. Человек становится злым, когда его оскорбляют. Различия во мнениях, приводящие к спорам, также вызывают гнев. Гнев очень вреден для организма. Это повышает кровяное давление и влияет на сердце. Люди проповедуют об управлении гневом. Однако очень трудно сохранять спокойствие, когда его провоцируют. Есть простые средства для контроля