Массажная терапия существует уже много веков и используется в лечебных и / или лечебных целях по всему миру.
Ваш врач прописал вам массаж мануальной терапии в Василле? Вы задаетесь вопросом, может ли помощь хиропрактики с массажной терапией помочь излечить Ваши раны? Возможно, вы слышали или читали истории о мануальной терапии хиропрактики и задавались вопросом, были ли какие-нибудь мануальные терапевты или массажисты рядом с вами в Василле?
Есть так много вопросов!
В зависимости от вашей ситуации у вас могут возникнуть вопросы, касающиеся как хиропрактики, так и мануальной терапии, в том числе:
- Каковы плюсы и минусы массажной терапии?
- Должен ли я получить массаж до или после корректировки хиропрактики?
- Могу ли я увидеть мануального терапевта и сделать массаж в тот же день?
- Безопасны ли обе практики?
- Как массаж влияет на мое тело?
- Есть ли побочные эффекты от массажа хиропрактики?
У вас могут быть дополнительные вопросы, но наиболее часто задаваемые.
Мы хотели бы потратить несколько минут, чтобы познакомить вас с массажем хиропрактики, ответить на некоторые ваши вопросы и посмотреть на плюсы и минусы этого вида лечения.
Краткая история массажной терапии
Использование массажа в качестве терапии восходит к векам. Это лечение может проследить свои корни в древних лечебных практиках Египта, Китая и Индии. Даже отец современной медицины Гиппократ назвал массажную терапию «искусством растирания».
В эпоху Возрождения этот тип лечебной терапии достиг Европы, и в 1850-х годах пара американских врачей, которые провели время в Швеции, изучая другие формы медицины и целительства, вернулась в Америку с так называемым шведским массажем. .
Типы массажа
Хотя почти все знают о классическом шведском массаже, мало кто знает, что существует значительное количество различных техник массажа, в том числе несколько, представляющих собой смесь техник массажа.
Техника массажа хиропрактики будет варьироваться от клиники к клинике и даже от человека к человеку, в зависимости от того, какой вид массажа будет работать лучше для человека.
Наиболее используемые техники массажа:
- Шведский массаж: иногда его называют расслабляющим массажем. Это наиболее распространенный вид массажа, так как он нежный и дает ощущение глубокого расслабления.
- Беременный массаж. Это шведский массаж, но с некоторыми изменениями, чтобы приспособиться к растущему животу женщины.
- Спортивный массаж. Для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается тяжелыми физическими упражнениями или имеет тяжелую физическую нагрузку, или для спортсменов, спортивный массаж помогает поддерживать мышцы сильными и гибкими, улучшая кровообращение и способствуя заживлению.
- Глубокий массаж тканей. В этом массаже используются более медленные удары, и, если хотите, он наносит удар по зерну и использует более сильное давление для достижения соединительной ткани. Для тех, у кого очень напряженные мышцы, хроническая боль, или для тех, кто получил травмы, этот интенсивный тип массажа часто оставляет после себя чувство некоторой боли.
- Массаж горячими камнями и ароматерапией. Эту технику можно комбинировать или выполнять отдельно. Это в основном шведский массаж с ароматическими эфирными маслами и / или горячими камнями, помещенными в определенные положения для снятия напряжения. Затем эти округлые камни используются для массажа участков тела.
- Массаж триггерных точек. Точки триггера – это на самом деле мышечные узлы, которые часто чувствительны к прикосновению. Этот тип массажа широко распространен в массажной терапии хиропрактики и хорошо работает при ишиасе, болях в пояснице, мигрени и запястном канале.
- Тайский массаж. Это скорее бодрящий массаж, а не расслабляющий, так как терапевт будет очень энергично растягивать, тянуть и сжимать тело.
- Массаж шиацу. Слово шиацу означает давление пальцем. В этом массаже на определенные акупунктурные меридианы воздействует большой или большой палец, чтобы высвободить заблокированную энергию.
- Массаж стула. Этот массаж часто встречается в торговых центрах, где люди сидят на стульях с лицом в специальной подушке. Этот вид массажа также проводится в массажных креслах, которые вы найдете в общественных местах, таких как торговые центры или за пределами кинотеатров.
- Терапевтический массаж. Это наиболее распространенный вид массажа, который вы можете пройти в кабинете вашего мануального терапевта. Это включает в себя несколько различных видов массажа, в зависимости от потребностей клиента. Растяжение, горячие пакеты или холодные пакеты также могут быть связаны.
Каковы преимущества массажной терапии?
Независимо от того, какой вид массажа вы получаете, преимуществ от регулярного массажа много.
- Снижение стресса
- Глубокое чувство благополучия и расслабления (исключение составляют тайский массаж или массаж шиацу)
- Улучшение кровообращения
- Быстрое заживление от улучшенного кровотока
- Улучшенный диапазон движения и гибкость
- Уменьшение боли
- Более глубокий и спокойный сон
- Улучшение настроения
- Меньше эпизодов депрессии
- Улучшение иммунной функции
Хиропрактическая массажная терапия, в частности, предлагает исцеление и преимущества для уменьшения или предотвращения мышечной боли.
Подразделение сенсорного исследования Медицинской школы Университета Майами провело более 100 исследований, доказывающих преимущества регулярной массажной терапии, причем некоторые из этих исследований показали преимущества для пациентов с анорексией, более низкими показателями артериального давления, меньшим количеством симптомов ПМС и другими. < / р>
В чем разница между спа-массажем и массажем хиропрактики
Что вы думаете о спа-массаже? Ароматные свечи? Дзен музыка? Низкое освещение и, возможно, настольный фонтан?
Спа-массаж – это прекрасный способ расслабиться и почувствовать себя хорошо. Забота о себе с помощью этих видов лечения важна для нашей самооценки и имиджа. Стресс более вреден, чем мы думаем, и спа-массажи – отличный способ снять стресс.
Тем не менее, спа-массажи значительно отличаются от массажа хиропрактики, который контролируется или выполняется квалифицированным врачом медицины хиропрактики. Хиропрактики имеют многолетнее образование в области позвоночника, мышц и биологии. Их обучение позволяет им переваривать, а затем сосредоточиться на ваших проблемных областях. Затем врач назначит терапевту необходимый вам тип массажа, включая другие виды лечения, которые могут вам понадобиться для лечения травм.
Если вы просто перегружены работой, находитесь в отпуске, ищете себе время на самоконтроль и время для себя, или вам нужно снять стресс, спа-массаж прямо у вас на аллее.
Если вы страдаете от боли, страдаете от боли в пояснице, шее, плечах или суставах и нуждаетесь в помощи, если вы получили травму или вам сказали, что вам нужно обратиться к физиотерапевту, или если ваш врач фактически назначил массаж как часть вашего плана лечения, вам следует обратиться к массажисту-мануальному терапевту.
Есть ли риск для массажа хиропрактики?
Как и в случае с хиропрактикой, массажная терапия имеет долгую историю безопасности и эффективности. Есть несколько предостережений, о которых вы должны знать, но число серьезных травм, о которых сообщают, довольно мало.
О чем следует знать и о чем следует поговорить с врачом и массажистом:
- Любые аллергические реакции, например, на латекс или определенные массажные масла. Например, если у вас аллергия на орехи, вы должны сообщить об этом своему терапевту, чтобы он не использовал масло сладкого миндаля.
- Если вы принимаете варфарин или у вас есть нарушение свертываемости крови или низкий уровень тромбоцитов, сообщите об этом своему массажисту и избегайте энергичного массажа
- Если вы думаете, что беременны, сообщите об этом своему мануальному терапевту и своему массажисту
- Если у вас есть тромб, открытая стенокардия или кожная инфекция, сообщите об этом своему терапевту, чтобы он мог избежать этой области
- Если вы страдаете от ослабленных костей из-за каких-либо проблем со здоровьем, таких как остеопороз или недавно перенесли операцию, поговорите со своим врачом и сообщите об этом своему мануальному терапевту и терапевту
- Хотя большинство пациентов с онкологическими заболеваниями могут получить пользу от массажной терапии, сначала проконсультируйтесь с вашим онкологом и сообщите своему массажисту и своему мануальному терапевту о своем состоянии.
Есть ли у массажа хиропрактики побочные эффекты?
Хорошая новость в том, что побочных эффектов почти нет. Это целостное средство, помогающее заживлению тела, имеет очень незначительные проблемы, которые могут включать в себя:
- Аллергическая реакция. Как упоминалось выше, если у вас аллергия, сообщите об этом своему массажисту, чтобы у вас не было аллергической реакции на некоторые эфирные масла, латекс или массажные масла.
- Временная болезненность в определенных областях
- Возможны отеки или незначительные кровоподтеки
- Дискомфорт
Нет других известных побочных эффектов, кроме ощущения глубокого расслабления!
Есть ли что-то еще, что я должен знать о массаже хиропрактики?
Есть несколько других моментов, которые мы хотели бы отметить в отношении массажа хиропрактики, например:
<Ол>
Какая связь между уходом за хиропрактикой и массажной терапией?
В то время как тело состоит из нескольких систем, мануальные терапевты и массажисты сосредоточены на мышечно-скелетной системе. Эта область включает в себя позвоночник, мягкие ткани, мышцы, сухожилия и другие соединительные ткани.
Манипулируя этими областями, тело стимулируется к самовосстановлению.
Мануальные терапевты сосредоточены на позвоночнике и суставах в организме. Массажисты фокусируются на мышцах и соединительной ткани. Поскольку мускулы соединяют позвоночник и суставы и окружают его, становится ясно, как хорошо сочетаются эти две терапии, как носки и обувь или руки и перчатки.
Мышцы обладают способностью напрягаться, сухожилия могут сокращаться или раздражаться и воспаляться. Они могут вытащить позвоночник и другие суставы из положения. Хиропрактики могут выполнять коррекцию, чтобы вернуть позвонок и суставы обратно в нужное положение, но мышцы, которые должны быть расслаблены, и / или сухожилия, которые нуждаются в растяжении, могут снова вытащить суставы.
Именно здесь в игру вступает массаж хиропрактики. Расслабляя мышцы и растягивая соединительную ткань, настройки, которые выполняет ваш мануальный терапевт, будут оставаться в положении дольше.
Должен ли я получить массаж до или после моих корректировок?
Это сложный вопрос, и правда в том, что он варьируется в зависимости от человека и его потребностей. И то, и другое – хороший выбор, но большинство людей делают массаж перед корректировкой. Однако для некоторых людей массаж после их коррекции работает лучше всего.
Давайте рассмотрим некоторые плюсы и минусы этого:
Pro: прием массажа перед настройкой может помочь расслабить тело и облегчить его настройку.
Pro: после массажа после массажа мышцы расслабляются, поэтому регулировка дольше остается на месте.
Против: получение массажа перед настройкой может привести к изменениям, которые не будут продолжительными. Если вы склонны напрягаться или возвращаетесь к стрессовой работе, вы можете быстро вытащить регулировку.
Против: получение массажа после регулировки может также иметь аналогичные результаты, в зависимости от человека. Если ваши мышцы очень напряжены, регулировка не всегда остается на месте.
Вот почему мы рекомендуем вам обсудить с мануальным терапевтом свой образ жизни, физические упражнения и рабочие привычки. Это профессионалы, которые могут определить, когда вам следует сделать массаж, чтобы получить наилучшие результаты.
Является ли уход за хиропрактикой столь же безопасным, как массаж с хиропрактикой?
Одним словом? Да! Хиропрактика – одна из самых безопасных, неинвазивных, безмедикаментозных терапий в мире.
Это не значит, что хиропрактика, как и все виды медицинского лечения, не имеет побочных эффектов, но количество случаев очень и очень мало.
Почти все пациенты сообщают о том, что они испытывают огромное чувство облегчения после корректировки хиропрактики, и даже больше сообщают об ощущениях благополучия и расслабления после массажа хиропрактики.
Хотя верно и то, что было несколько сообщений о людях, испытывающих редкий тип инсульта после манипуляций с шеей, фактические данные свидетельствуют о том, что у этих клиентов уже было заболевание артерий. Манипуляции с шеей, выполняемые квалифицированным и хорошо обученным мануальным терапевтом, являются очень безопасной процедурой.
На самом деле, уход за хиропрактикой безопаснее, чем прием безрецептурных болеутоляющих средств НПВП, согласно Американскому журналу гастроэнтерологии и Фонду Американского колледжа кардиологов, которые утверждают, что НПВП повышают риск сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. события.
Могу ли я / я должен получить хиропрактику и массаж в тот же день?
Ответ бо …
Мужчины очень долго правили в индустрии фитнеса. Не удивительно, что женщины в равной конкуренции соревнуются с мужчинами в индустрии фитнеса. Они также ищут идеальное тело,
Несмотря на то, что в клинических условиях много раз наблюдали преимущества эффекта плацебо у пациентов, внимательно изучая пациентов, проходящих лечение от болезни Паркинсона, лечения боли
Доставка кесарева сечения также называется доставкой кесарева сечения. Этот способ включает развертывание операции по доставке детей, то есть одного или нескольких. Роды кесарева сечения часто