Успешные способы прекратить тратить время в Интернете сочинение пример

ООО "Сочинения-Про"

Ежедневно 8:00–20:00

Санкт-Петербург

Ленинский проспект, 140Ж

magbo system

Сочинение на тему Успешные способы прекратить тратить время в Интернете

Интернет убивает ваши возможности быстрее, чем что-либо еще.

В одиночку вы можете смотреть свои любимые телевизионные сцены подряд, выслеживать своих компаньонов в Facebook и заглядывать в кроличью нишу на YouTube. Это напоминает бесконечные американские горки утечки.

Люди не понимают, что ненужный веб-серфинг работает просто как какая-то другая зависимость. Он взламывает структуру вознаграждения в нашем головном мозге и заставляет нас чувствовать себя немотивированными, чтобы участвовать в сертифицируемых упражнениях – смешивать, тренироваться, работать – вещи, которые способствуют самосовершенствованию.

По правде говоря, веб-зависимость сильно влияет на давление, уныние и напряжение.

Вот пять различных способов бездельничать в Интернете:

<Р> 1. Установить строгие границы для онлайн-работы

Установите период времени для работы, например, 7 утра – 4 вечера. Вы можете иметь доступное время до или после этого времени. Каждый раз, когда вы придерживаетесь этого соглашения, вы создаете качество, создавая предрасположенность в течение 14 дней, и оно легко станет на свои места. Если это трудно, постарайтесь выразить это просто, значительными партиями от 20 до 30 минут. Постарайтесь не проверять, чтобы добраться до диверсий в середине, но дайте себе возможность прогуляться в течение 30 секунд или выпить стакан воды. Перецентрируйте и попробуйте.

Вы можете использовать часы (или представить их на своем ПК) и хранить их перед собой во время работы. Он сообщит вам, что вы ограничили время.

Кроме того, вы можете использовать онлайн-устройства, чтобы перестать сидеть без дела в Интернете. Веб-блокировщики, например, StayFocusd, Self Control, Leechblock и News Feed Eradicator For Facebook, могут позволить вам центрироваться и оставаться в этом состоянии потока в течение любого возможного промежутка времени.

<Р> 2. Сделайте однодневный перерыв в технологиях

Вы больше, чем сайты, которые вы просматриваете. Выйти на конец недели на весь день. Выйти со своими компаньонами или, если у вас есть шанс оторваться от всех остальных, – посидеть в центре отдыха, почитать книги, познакомиться с новыми людьми.

Развитие делает жизнеспособность и подобное притягивает подобное. Поэтому, когда вы повсюду, вы вовлекаете в свою жизнь мощную жизненную энергию, людей и вещи, которые будут влиять на вас, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенными и заряженными энергией для этой единственной жизни, которая у вас есть. Кроме того, вы перестанете сидеть без дела в Интернете, когда вернетесь к своему ПК.

Застой влечет за собой застой, развитие и возрождение квадратов. Сеть стагнирует вашу жизненную силу, поскольку заставляет вас жить в своей собственной голове. Вы бы предпочли не жить в своем собственном настроении до 6-10 часов в день, не так ли? Однако очень многие люди.

<Р> 3. Затруднить доступ

Прямая правда о поведении заключается в том, что мы делаем то, что проще делать, когда у нас есть выбор. Вот почему многие люди нажимают на улов отдыха или не тренируются не менее трех дней семь дней.

Таким образом, чтобы использовать это обучение, чтобы еще больше укрепить вашу удачу, сделать каждую онлайн-диверсию труднодостижимой. Используйте блокираторы для жизни в сети, меняйте свои пароли и держите телефон подальше от вас, пока вы работаете, не имея шансов, что вам действительно нужно перестать сидеть без дела в сети.

Во многих домах Wi-Fi включен круглосуточно, поэтому люди становятся зависимыми. Сделайте склонность к его выключению на определенную эпоху ночью. Например, вам не нужно беспокоиться о Wi-Fi за 3-4 часа до отдыха. Вы должны инвестировать эту энергию с семьей и компаньонами. Это также значительно повысит качество вашего отдыха и, следовательно, вашу эффективность.

<Р> 4. Создайте свои мышцы самоконтроля с небольшими обязательствами

Избегание Интернета напоминает борьбу с другими интересами. Когда у вас есть равновесие и вы находитесь внутри себя, вам не нужно пить, курить, ненормально потреблять пищу или продолжать бездельничать в сети, чтобы избежать неловких эмоций и физических ощущений.

Чтобы изготовить равновесие, сделайте немного обязанностей и покаяний. Старайтесь не есть свой любимый лакомый кусочек или есть без любимого соуса. Очистите, а не горячий душ. Выберите, чтобы избежать Интернета только на тридцать минут каждую ночь. Такие маленькие демонстрации умственной стойкости будут постепенно влиять на вашу внутреннюю силу.

<Р> 5. Заработай вне Интернета

Как отметил Брайан Трейси, известный мастер самосознания, лучший способ убить ужасного из вашей жизни – включить великого. Так что на случай, если вам нужно избавиться от веб-серфинга, включайте упражнения, которые обновят вашу душу.

Есть множество полезных упражнений, которые вы можете включить – вкладывать энергию в центр отдыха, внимательно изучать, общаться с близкими, принимать участие в ваших побочных интересах, заниматься спортом, готовить себе еду, писать в своем дневнике и так далее. < / р>

Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы

    Поделиться сочинением
    Ещё сочинения
    Нет времени делать работу? Закажите!

    Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.