Сочинение на тему Три вещи, которые я уловил от обучения счастью

С 2014 года я совместно демонстрирую преимущество «Больше безошибочного» бесплатного колоссального открытого онлайн-курса Научного центра под названием GG101x: Ремесло выполнения. К нашему оглушению, с тех пор, как мы начали, выбрали более 450 000 человек со всего мира. Он надежно входит в десятку лучших курсов по edX. Кроме того, я обсуждаю науку о счастье со зрителями в бизнесе, человеческих администрациях, академической сети, правительстве и различных секциях по всему миру. Каждый должен знать, как использовать согласованные исследования, чтобы направлять их, как правило, почитаемое совершенное, чтобы искать после блаженства: свою собственную систему и систему, в которой они живут и работают. Хотя ни поле, ни все рассматриваемые вещи, ни наш курс не могут дать каждому из Подходящие реакции, которые я использовал, опираясь на вклады младших исследователей, дискурсивные листы GG101x, вопросы и ответы в середине моих диалогов, и многое другое, чтобы узнать, как трое узнают о счастье, которое, как правило, является наиболее волнующим, волнующим и удивительным для людей. < / р>

 
1. Доминирующая часть нас неправильно истолковывает восторг

 

Выполнение действительно не является другой идеей, и при этом обычный человек не борется с выяснением того, что он подразумевает. Без сомнения, даже на экзамене стандартная мера выполнения предполагает, что люди испытывают к нему естественное чувство и могут точно и надежно поставить себя на шкалу от «Не особо игривый человек» до «А в значительной степени счастливый человек». «. Независимо от восприятия, что такое восхищение, это не делает обычного человека необычным в поиске его. Важный беспорядок, который создают люди, – это смотреть на восторг, большее индивидуальное удовлетворение, с эфемерным наслаждением, которое мы испытываем из-за чего-то приятного. По какой причине это будет проблемой? Конечно, если удовлетворение неотличимо от мимолетного наслаждения, то к тому времени приходит проницательный вывод, что экстаз поднимется из висящего вместе утомительного плана приятных минут. Как сказал один из моих давних школьных партнеров: «Главное в жизни – это секс и деньги». Не в порядке. Эйфория не встанет из-за попыток накапливать постоянно приятные и богатые вещи или из-за того, чтобы надежно чувствовать и передавать игристое приветствие и пыл (без сомнения ”). Экзамен преподавателя школы Северной Каролины Барбары Фредриксон предполагает, что положительные эмоции в основном способствуют общей радости. В любом случае люди, которые вкладывают все свои усилия и ресурсы в растущую эйфорию, обычно делают все, что касается слабости смешения или помощи другим людям, и в итоге становятся менее энергичными. Кроме того, попытка постоянно чувствовать себя необычайно, как показали работы инструкторов Айрис Маусс и Джун Грубер, действительно блокирует выполнение. Что касается мнений и эйфории, предательство, как выясняется, это: 1) быстро испытать счастье в правильных условиях – например, посмеяться, когда шутка интересна, оценить вкусную пищу, расслабиться в сиянии обожания и извлечь выгоду из этих чувств, чтобы они продолжались; 2) воспринимать и выражать чувства, которые возникают в более неприятных условиях, таких как шок, резкость и страх, поскольку они получают основную информацию о том, что делать немедленно; и после этого 3) практиковать адаптивность, чтобы мы могли легко оправиться от этих состояний и забрать их.