Сочинение на тему The Heart Killing Foods

Говорить человеку, что не есть, всегда легче сказать, чем сделать. Независимо от того, сколько раз вы говорите себе: «завтра я начну свою диету» или «я определенно записался бы в этот класс Zumba, чтобы помочь мне снова стать активным». Быть здоровым – это путешествие, и бороться с плохими пороками в этом мире будет трудно, особенно если вы привыкли к нездоровому образу жизни.

Люди имеют определенную власть над своим разумом, и их легко убедить с запахом хорошей еды. Мы все виноваты в том или ином случае. Но жестокая правда в том, что то, что мы едим, имеет значение для нашей сердечно-сосудистой системы.

Мы должны хорошо заботиться о наших сердцах и внушать нам, что все слишком много плохо. Виновники сердечных заболеваний распространены от холестерина и натрия до жира и считаются вредителями. Слава Богу, что вы здесь читаете это, потому что вы определенно можете избежать этих продуктов, которые могут убить вас в долгосрочной перспективе.

Газированные напитки

Соды считаются вредителями сердца по той причине, что они состоят из простых сахаров. Чем больше вы потребляете газировку, тем больше стресса на стенках артерий, что делает вас риском сердечной недостаточности. Кроме того, питьевая сода может помочь вам набрать вес быстрее и привести к более сложным заболеваниям.

Китайская еда на вынос

Кто бы не любил китайскую еду на вынос? Но упс! В китайских ресторанах в меню всегда присутствуют блинчики с начинкой и другая жареная во фритюре панировка. Их лапша также обжарена с соусами, которые слишком жирные и сладкие, чтобы считаться «здоровыми».

Обработанное мясо