Сочинение на тему Спорт и Игры

Игра состоит не только из огромного разнообразия, но и из огромных положительных результатов, которые способствуют как физическому, так и психическому развитию. Участие в подвижных играх или спорте в основном помогает в физическом росте. Мышцы тела растягиваются во время игры, из-за чего мышцы растут и становятся сильнее. Также игра увеличивает циркуляцию крови по всему телу. Кроме того, выделение энергии во время игры приводит к потоотделению и очень полезно для организма. Потение выводит токсины из организма и удаляет нежелательные вещества, такие как соли, холестерин и алкоголь (Borreli, 2014). Возможности страдать от распространенных заболеваний гораздо меньше для тех, кто занимается активным отдыхом, по сравнению с теми, кто в нем не участвует. С другой стороны, умственные способности также развиваются во время игры. Игроки начинают принимать вызовы, расширяют пределы своего разума и обретают уверенность, которая устанавливает чувство собственного достоинства к себе. Некоторые игры в помещении, такие как Шахматы, Людо, Головоломки и т. Д., Усиливают мышление и воображение. Мощность концентрации также усиливается для тех, кто участвует в играх на регулярной основе. Другими словами, игра улучшает нашу память. Следовательно, как правило, видно, что дети, которые начинают участвовать в играх в более молодом возрасте, также показывают хорошие результаты в академических исследованиях. Кроме того, спорт также влияет на настроение. Согласно Уотсону (2016), мозг подвергается некоторым химическим изменениям, когда он полностью вовлечен в определенную деятельность на свежем воздухе, в результате чего наше сознание расслабляется и делает нас счастливыми. Подобный механизм существует для того, чтобы избежать стресса и депрессии, и это достигается за счет снижения уровня гормона стресса при одновременном увеличении естественных подтягивающих настроение, называемых эндорфинами (пункты 2 и 3). Таким образом, спорт или игра делают наш ум здоровым и стабильным. Поэтому участие в играх играет жизненно важную роль как в физическом, так и в умственном развитии.

Помимо разнообразия, физического и умственного развития, игра также преподает некоторые уроки на всю жизнь. Во время игры в любую игру или вид спорта возможно, что вы не выиграете или даже не сможете играть, потому что вы только начали играть. Но это не конец, все, что вам нужно сделать, это просто продолжать тренироваться, и однажды вы, очевидно, выиграете игру. Похожий случай в жизни. Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивается с ситуацией, когда он чувствует, что не может ничего сделать или считает себя неудачником из-за неудачи. Но вы не неудачник, вы там, чтобы иметь успех в своей жизни. Есть замечательная цитата из Rampone (n.d.), которая гласит: «Ошибка – это часть игры. Это произойдет, поэтому то, как вы справляетесь с этими ошибками, имеет значение и определяет ваш успех. Учитесь у них и двигайтесь вперед ». Таким образом, важно иметь позитивный настрой, который заставляет вас бороться против себя и предложить лучшую версию себя. Кроме того, игра также требует ставить краткосрочные и долгосрочные достижимые цели в жизни и сохранять мотивацию, усердно работать и решительно настроены на их достижение. Игра в командах заставляет нас учиться соответствующему общению, необходимому для общения во время совместной работы с людьми, даже если они иногда являются оппозиционными Это также повышает нашу способность справляться с эмоциями и контролировать их. Например, переживая горе, гнев, волнение и т. Д. И используя их, чтобы воспитать в себе лучшее (Лесык, 1998). Самое главное, мы учимся вести себя, следовать правилам и нормам и уважать друг друга. Таким образом, мы изучаем такие качества, как дисциплина, командная работа, лидерство и т. Д., Которые помогают создать хорошую личность и улучшить наше общение в обществе.

В заключение, у спорта и игр есть колоссальное разнообразие, многочисленные физические и умственные преимущества, а также некоторые значимые уроки для жизни. В игре всегда есть, что вам дать, и вам просто нужно ваше участие. Есть множество причин, доступных для любого, от разнообразия до преимуществ игр и спортивных состязаний, чтобы выбрать из и продолжить участие. Во время игры мы многому учимся, имея радость и счастье в своей жизни.