Сочинение на тему Различные психологические эффекты социальных медиа на подростков сегодня

За последнее десятилетие развитие социальных сетей произвело революцию во всем нашем образе жизни и стало неотъемлемой частью нашей культуры. Хотя социальные сети были разработаны таким образом, чтобы к ним мог легко получить доступ любой человек, независимо от возраста, наиболее известными пользователями являются подростки и молодые люди. Подростковые годы имеют решающее значение для умственного развития, и многие эксперты выражают обеспокоенность по поводу того, что использование социальных сетей может замедлить этот рост. Поскольку социальные сети все еще относительно новы, нет определенных доказательств, которые могли бы доказать или опровергнуть тот факт, что чрезмерное использование может способствовать ухудшению психического здоровья. Хотя даже без конкретных доказательств некоторые полагают, что могут быть возможные связи с беспокойством, нарушениями сна, снижением самооценки, ощущением одиночества и депрессией. Тем не менее, были также заявления о том, что социальные сети помогают некоторым людям справляться с трудностями в их жизни. Хотя есть как положительные, так и отрицательные стороны, в конечном итоге социальные сети приносят больше вреда, чем пользы?

Недавнее исследование показало, что подростки в среднем проводят почти девять часов в день, используя разнообразные средства массовой информации, но особенно социальные сети. (Уоллес, 2015). Девять часов – это также количество часов сна, рекомендуемое для подростков, но большинство из них получают только шесть-семь часов сна. Лишение сна может иметь очень вредные последствия не только для психического здоровья человека, но и для физического здоровья. Те, кто страдает от недосыпания в течение продолжительных периодов времени, могут испытывать симптомы необычной или ухудшенной тревоги и стресса. В нашем обществе не редкость слышать о подростках, жертвующих часами сна в социальных сетях. Использование социальных сетей не только нарушает режим сна, но даже продолжительное пребывание в течение дня может подвергать подростков риску. Синий свет, излучаемый телефонами, препятствует выделению мозгом мелатонина, который жизненно необходим для сна (Kim, 2014).

Поразительное количество сегодняшней молодежи высказывается о постоянном давлении со стороны социальных сетей. Большинство аспектов социальных сетей вращаются вокруг того, чтобы делиться вещами о себе и своей жизни, но это может быть представлено таким образом, чтобы это выглядело привлекательно, когда на самом деле это не так гламурно, как это было задумано. Впечатлительные подростки могут начать сравнивать свою жизнь с другими и чувствовать себя неуверенно, если не смотрят определенным образом. Персона онлайн почти никогда не является точным представлением жизни этого человека, только преувеличением нескольких интересных и захватывающих аспектов его жизни. Внимание и одобрение, которые люди получают от своих «друзей» и последователей, – вот что заставляет их становиться зависимыми от похвалы со стороны своих последователей, чтобы почувствовать принятие. В конце концов, это порочный круг тех, кто пытается заставить других завидовать, потому что они не уверены в себе.