Сочинение на тему Профилактика рака легких

Опубликовано: 04.10.2020
Предмет: Бизнес, Здоровье
Темы: Болезнь, Рак легких, риск, управление

Рак легких является вторым наиболее распространенным раком у мужчин и женщин. Профилактика рака легких – это больше, чем просто отказ от курения. Более половины людей, заболевших раком легких, не являются курильщиками.

Вот несколько советов, которые могут помочь предотвратить рак легких:

<Р> <и>

Избегайте курения. Курение является одной из ведущих причин рака легких, на долю которого приходится около 80 процентов случаев рака легких. Если вы бросили курить, ваша здоровая ткань начинает постепенно восстанавливаться. Если вам нужна помощь, чтобы выйти, посетите smokefree.gov или отправьте СМС на номер 47848 со своего мобильного устройства. Возьмите мотивацию бросить курить, изучив отзывы бывших курильщиков и выяснив, как бросить курить помогло им улучшить качество жизни.

Проверьте уровень радона в вашем доме: для людей, которые не курят, радон – это Первое, что вы можете сделать, чтобы предотвратить рак легких. Радон – это газ без запаха, который вызывается разложением природного урана в почве под нашими домами. Уровни радона были обнаружены во всех 50 штатах. Единственный способ узнать наличие радона – это проверить ваш дом на наличие радона. EPA (Агентство по охране окружающей среды США) рекомендует проверять радон в каждом доме, тесты могут быть выполнены вами или профессионалом. Дисконтные испытательные комплекты радона можно приобрести по адресу 1-800-SOS-Radon.

Будьте осторожны на работе: вы можете подвергнуться воздействию вредных химических веществ на работе, работодатели должны предоставить паспорт безопасности материалов на химические вещества, которые может быть выставлен на работу.

Некоторые из этих веществ:

Мышьяк – участвует в производстве изделий из стекла, керамики и полупроводников.

Асбест, кремнезем, алюминий, мышьяк и кадмий.

Растворители, такие как бензол и толуол.

Химические вещества, которые способствуют развитию рака легких, можно найти не только на вашем рабочем месте, но и под раковиной. Прочтите на этикетках все бытовые химические вещества и реагенты для безопасного использования.

Пассивное курение является причиной примерно 3000 случаев, а пребывание рядом с курильщиком может увеличить ваши шансы заболеть раком легких примерно на 30%. Регулярные занятия спортом могут снизить риск рака легких и улучшить качество жизни.

Диета, богатая фруктами и овощами, связана с уменьшением случаев рака легких. Некоторые фрукты снижают риск рака легких. Потребление флавоноидов, содержащихся в яблоках, снижает риск рака легких, связанного с курением. Чеснок оказывает противораковое действие, исследование, проведенное в Китае, показывает, что люди, которые едят сырой чеснок два раза в неделю, снизили риск заболевания раком на 44 процента. Брокколи и рыба – это другие продукты, которые вы можете попробовать для значительного снижения риска рака легких.

Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы

Поделиться сочинением

Ещё сочинения

Генитальный туберкулез

30.10.2020 Комментариев нет

Генитальный туберкулез – причина бесплодия среди женщин Вполне вероятно, что у каждого из нас был член семьи или знакомый, пострадавший от туберкулеза. Туберкулез является серьезной

Читать полностью »

Пеленание в NICU

30.10.2020 Комментариев нет

Многие дети в отделении интенсивной терапии новорожденных сталкиваются со многими проблемами со здоровьем, которые сопряжены с рискованными и болезненными процедурами в повседневной жизни в больнице.

Читать полностью »

Колоректальный рак и рак молочной железы

30.10.2020 Комментариев нет

В это исследование были включены 30 пациентов с колоректальным раком и раком молочной железы, которые использовали капецитабин. Пациентов попросили принести любое лекарство, оставленное во время

Читать полностью »