Сочинение на тему Продукты, которые повышают креативность
- Опубликовано: 14.08.2020
- Предмет: Изобразительное искусство, питание
- Темы: Творческий подход
Пабло Пикассо – один из самых успешных художников в истории. Он один управлял революционным кубическим художественным движением. Когда Пикассо осознал связь между мозгом, творчеством и едой, он попросил своего доктора дать рецепт пищи, чтобы стимулировать мозг. Хотя одна только еда не может быть приписана творчеству Павла, на нее стоит обратить внимание, поскольку она может на самом деле увеличить творческий потенциал. Как и Пикассо, правила творчества и интеллектуальных способностей не изменились. Чтобы быть более креативным, вам нужно есть больше не только в хорошем количестве, но и в качестве.
Мозговая пища как газ для автомобиля; в машине много бензина, но из опыта мы все поняли, что есть хорошие масла, а другие – нет. То же самое касается стимулирующих продуктов мозга. Некоторые из них чрезвычайно важны, в то время как другие мало или совсем не помогают увеличить силу и творческий потенциал мозга.
Вот некоторые проверенные временем продукты, которые, как было показано, увеличивают мощность мозга. Включите их в свои диеты сегодня, и вы будете поражены растущим числом креативных идей, которые будут естественным для вас.
Рыба холодной воды
Мозг – это масса жира, и для поддержания этого содержания жира вам нужно выбрать правильный тип и мощность мозга для оптимальной работы…
Холодноводные рыбы – лучшие источники омега-3, которые являются лучшей пищей для мозга.
Омега-3 помогает развивать мозговые нейроны и помогает повысить общую мощность мозга. Когда оно увеличивается, мощность передачи мозга помогает координировать различные части мозга для большей креативности.
Лучший источник омега-3 жирных кислот – это водные организмы, такие как лосось и скумбрия; эти два также являются отличными источниками витамина D, который также жизненно важен для организма.
Если вам необходимо повысить свою креативность, то добавление омега-3 в ваш рацион невозможно, а когда эта рыба недоступна, вы можете дополнить свою пищу добавками омега-3.
Яйца
Белок необходим для роста здоровых тканей. Белок как питательное вещество обеспечивает организм достаточным количеством энергии от цереброматериалов, необходимых для роста и восстановления здоровых тканей.
Естественно, абсолютно невозможно потреблять правильное количество белка, необходимого для здорового роста, без добавления значительного веса. Вот почему яйца продолжают оставаться здоровым выбором белка среди большинства любителей здоровой потери веса.
Яйца обеспечивают здоровый источник белка для человеческого организма. Содержание белка в нем относительно высокое и, как таковое, он обеспечивает относительно высокое содержание питательных веществ в конденсированном количестве.
Яйца не только обеспечивают белки, которые необходимы для роста и регенерации клеток мозга и тела, но также было показано, что яйца содержат активное количество холина …
Многие исследования показали, что холин улучшает когнитивные способности и даже способность легко запоминать вещи.
Возможно, вы захотите добавлять вареные яйца в свои порции каждый день, чтобы повысить свой творческий потенциал в мозге … Обязательно ешьте желток, так как он содержит больше холина.
Зеленый крестоцветный
Мы не все понимали, почему наши родители хотят, чтобы мы ели брокколи или цветную капусту. Не то чтобы они были самой вкусной пищей для мозга, но большинство из нас все равно были вынуждены их проглотить.
Что ж, спасибо родителям за это, потому что, по мнению ученых, овощи семейства крестоцветных помогают повысить умственную активность и креативность.
Овощи крестоцветных, такие как цветная капуста и брокколи, содержат калий, который помогает мозгу заживать самому…
Они также являются одними из немногих богатых источников витамина К, которые помогают улучшить когнитивные способности, а также содержат мало жира и не изменят ваш вес, независимо от того, сколько вы едите. Это делает их очень подходящими для наполнения желудка и предотвращения приступов голода, которые непреднамеренно приводят к увеличению веса.
Овсяная мука
Хотя организму требуется много глюкозы для получения энергии, он не может ее производить или правильно хранить для использования в будущем. Таким образом, вам нужно съесть большое количество продуктов, богатых глюкозой, чтобы извлечь из них максимальную пользу.
Овес – лучший источник глюкозы для организма. Он содержит большое количество углеводов, которые в свою очередь распадаются на глюкозу. Тело сжигает их для получения энергии.
Прежде чем я что-то скажу, вы должны быть предупреждены с самого начала, что это не блог о том, как писать блоги, поскольку каждый из них
«Изучение« художественных пространств »в основном сфокусировано на физических пространствах для искусства в форме художественных кварталов, культурной инфраструктуры и музейных пространств» (Chang, TC и WK Lee.,
В целях экономии средств школьные советы по всей стране рассматривают возможность исключения факультативных предметов, таких как искусство, оркестр и автомеханика. Факультативные занятия считаются забавными уроками