Сочинение на тему Особенности и преимущества бокса

Бокс – это вид спорта, который обычно считают проявлением грубой силы. Однако истинная сущность бокса – это умение, а не сила. Один из самых противоречивых предметов в боевых искусствах касается важности навыков или силы в бою. Но бокс – это не только борьба, это спорт. Анализируя то, как он развивался на протяжении многих лет, различные методы, которые он использует, акцент, который он делает на умении и силе, и понятие умения и силы в целом, мы можем понять, что питает спорт.

В боксе есть 4 основных удара, которые используются в различных комбинациях и формах наряду с такими движениями, как «слип» и «клинч». Это джеб, крест, крючок и апперкот. Укол делается рукой вашей ведущей ноги, вы вытягиваете руку по прямой линии к противнику и возвращаете ее в исходное положение. В процессе удара вы поворачиваете бедро и переносите вес на передний план для мощного выполнения техники. Крест имеет движение, похожее на удар, но сделано рукой задней ноги. В крюке одна рука поднята вбок и держится параллельно земле. Это боковой удар, при котором вы переносите вес вперед и двигаете бедрами и телом в направлении удара. Для апперкота опустите одно из нижних плеч и поверните кулак так, чтобы нижний и верхний плечи образовали грубый прямой угол. Теперь вы резко ударяете снизу, одновременно вытягивая ноги, поворачивая тело и бедра и смещая вес вперед. Эти удары имеют много вариаций, но движение остается примерно таким же. Иногда эти удары следуют за шагом, чтобы добавить больше силы от ускорения. Поворот ноги стреляющей руки и перенос веса через удар приводит к улучшенному удару. Профессиональные боксеры могут использовать эти приемы, чтобы наносить удары со скоростью вдвое быстрее, чем гремучая змея. Кроме того, есть 2 правила для каждого удара. Каждый удар должен заканчиваться там, где он начался, на подбородке. Во-вторых, рука, не бьющая кулаком, должна касаться подбородка. Это связано с тем, что у истребителя палатка сбрасывает охрану при атаке. Поскольку человеческая голова похожа на точку опоры, удар по подбородку приводит к повреждению мозга, которое приводит к сотрясению мозга или нокауту. Не удивительно, что большинство нокаутов вызвано тем, что истребители сбрасывают свою охрану во время атаки. Кроме того, в боксе есть такие приемы, как клинч, парирование и скольжение, которые используются для остановки, перенаправления и предотвращения ударов.

Поза, структура и расстояние также важны в боксе. Есть 2 способа выиграть бой, по решению или нокаутом. Очки можно набрать, четко выполняя любое из вышеперечисленных ударов, тогда как владение дальностью, точность, время и скорость важны для нокаута. Речь идет не о загрузке для воскресного удара, а о том, как правильно использовать удар в нужное время. Крюки с лопатой ответственны за большее количество нокаутов, чем любой другой выстрел. Удары также должны пройти минимальное расстояние, прежде чем у них будет достаточно силы для нокаута. Хорошая осанка также является фундаментальной. Поза означает, что спина является прямой от головы до бедер: позвоночник прямой, голова сидит на плечах и не опущена вперед, копчик копыт и таз наклонен так, что нижняя часть спины прямая. Прямое соединение кулака с полом помогает вырабатывать больше энергии. Эта работа выполняется путем толкания ноги к земле и обеспечения прохождения силы реакции через удар. Хороший удар требует хорошей механики кузова, которая включает в себя вход, передачу силы и быструю тягу. Знание движения и его завершения жизненно важно. Это знание делает разницу между хорошим бойцом и великим бойцом. Что касается расстояния и времени, длина конечности и расстояние между бойцами определяют, какие приемы они могут использовать, а для совершенствования требуется координация частей тела, поэтому критически важно начать и остановиться в нужное время. Это понятия, которые определяют квалифицированную сторону бокса. Но сила также играет важную роль в боксе.

Когда мы говорим о силе, мы говорим о размере, росте, весе или больших мышцах. Больший противник будет иметь преимущество в бою. У более высокого противника было бы больше досягаемости, у более тяжелого противника был бы более сильный удар из-за всей массы, которую он имел бы за ударом. Хотя это не всегда так, это случается в большинстве случаев. Поэтому наиболее предпочтительный метод развития – это сочетание силы и умения. Но большее значение должно быть уделено навыку. Чрезмерная зависимость от силы происходит в ущерб навыкам, что приводит к плато в развитии и ухудшению мастерства с возрастом практикующего. Еще один важный фактор – люди часто прибегают к гневу ради силы. Адреналин может создавать ощущение, что вы сильный, но злой боец ​​всегда бросает технику и палатку, чтобы оставить отверстия, которые может использовать противник. Злой боец ​​беспомощен на ринге. Следующее практическое правило относительно силы и умения: Широкий навык всегда превосходит широкую силу. Увеличение силы или размера не обязательно означает увеличение боевых навыков, но развитие разовой техники приводит к увеличению силы и боевых навыков. Слишком большая сила также приводит к подавлению техники, которая влияет на структуру, скорость и приводит к недостаточной эффективности. Бойцы небольшого размера, но обладающие невероятной силой, не редкость. Это потому, что их обучение подчеркивает точность техники, а упражнения, в которых они участвуют, всегда «специфичны для техники». Они считают, что скорость важнее силы, потому что в бою поражение часто вызывает удар, который вы не видите, а не тяжелый удар. Примером этого является Мендоса, который весил всего 160 фунтов (73 кг), и поэтому его стиль боя подчеркивал скорость, а не грубую силу.