Сегодня я буду исследовать некоторые из самых странных и неуловимых существ на Земле; рыба-рыболов с ее полупрозрачными зубами, акула-резак печенья с губами-сукториями и Idiacanthus atlanticus с плавниками таза. Конечно, я говорю о глубоководной рыбе. Дамы и господа, мое сообщение короткое и простое; нам нужно учиться у глубоководной рыбы. Позвольте мне объяснить. Для начала давайте взглянем на особенности глубоководной рыбы. Из-за слабого уровня света, достигающего глубоководных сред, многие глубоководные рыбы приспособили свои глаза для работы в абсолютно черном цвете. На 10 метрах ниже воды давление удваивается; в 20 лет величие втрое больше, чем на поверхности. Но это не проблема для них, так как их желатиновые тела не так легко сжаты. Теперь, не поймите меня неправильно, я не говорю, что мы должны мутировать нашу ДНК, становиться гелеобразными и развивать глаза, подходящие для темноты. / р>
То, что я пытаюсь донести, может быть, как и наши друзья на дне океана, мы должны научиться оказывать давление на друга и чувствовать себя комфортно в переменах. Потому что это единственный способ, которым мы можем выжить под давлением, которое возникает в постоянно меняющемся обществе. Звездный боксер опускает правую руку в середину левого крючка; начинающий актер забывает свои строки; президент Соединенных Штатов посылает твит в защиту новостей Breitbart. Каждый из этих людей пережил одно и то же препятствие в умственной обработке: они просто запаниковали под давлением. Мы все это знаем слишком хорошо. Ваше сердце начинает биться быстрее, ваше дыхание учащается, и адреналин проникает через ваши вены, когда вы тщательно продумываете, как использовать эти 140 символов. Стресс сталкивается с каждым каждый день, нравится нам это или нет. Так что, вместо того, чтобы реагировать на давление с таким большим физическим и умственным негативом, мы рассматриваем это как преимущество.
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди процветают под давлением, в то время как другие, кажется, рушатся? Ну, как Коби Брайант набрал 81 очко в одной игре НБА? Как Элон Маск буквально запустил Spacex с земли? И как Чингисхан покорил Китай? Что ж, по словам Мартина Тернера, лектора из стаффордширского университета, все зависит от того, как мы изначально реагируем на стресс. Эта первая оценка ситуации имеет решающее значение. Некоторые люди могут реагировать таким образом, который помогает их работе, также известный как состояние вызова, в то время как другие рушатся в пыль. Я последний. Но хорошая новость для меня и всех остальных, кто, как и я, просто не может справиться, заключается в том, что состояние вызова можно узнать, просто изменив свое восприятие. Стресс вреден, только если вы воспринимаете его как вредный.
Келли Макгониал, медицинский психолог, обнаружила потрясающую исследовательскую находку. Она провела исследование с 30 000 человек в Америке, спрашивая, кто считает, что стресс вреден для их здоровья. Удивительные данные показали, что люди, которые считали, что стресс был нормальным, хотя и переживали его, реже всего умирали. По оценкам исследователей, за последние 8 лет 182 000 американцев умерли преждевременно, просто полагая, что стресс вреден. Это означает, что убеждение в том, что стресс вреден, стал причиной большего числа смертей в Америке, чем ВИЧ, убийства и рак кожи. Нам явно необходимо изменить наш способ реагирования на стресс, научившись рассматривать его как преимущество. Это колотящееся и пылающее сердце просто готовит вас к действию. Более быстрое дыхание не проблема; это просто означает, что в мозг поступает больше кислорода. Этот адреналин, прокачивающий вас, просто улучшает время вашей реакции. Но не менее важна способность выживать под давлением, но и способность меняться и адаптироваться. Я имею в виду, посмотрите на Kodak, который стал близоруким и не смог задать правильные вопросы рынка, и, следовательно, не смог приспособиться к требованиям потребителя. Или блокбастер, который сопротивлялся участию в онлайн-революции, потому что считал, что сохранение лояльности к бизнес-плану, который принес им миллионы в прошлом, будет и дальше приносить их так же. Или ежевика. Я имею в виду, их не зря называли «клюквой».
Но даже несмотря на то, что их взлет на вершину был впечатляющим, их падение было таким же Потому что они не смогли предсказать изменения, которые произойдут с революцией смартфонов. Все эти компании распались с общей почвой. Все они не смогли развиваться в постоянно меняющемся мире. И в этом мире, быть статичным, остается позади. Что-то, что мы часто забываем, это то, что адаптация не только защищает от негативных воздействий, но и помогает нам лучше использовать любые преимущества. Посмотрите на мир кино, например. Вы когда-нибудь пробовали смотреть версию Кинг-Конга 1933 года? Это утомительно. Гигантский волосатый зверь, стоящий на Эмпайр-Стейт-Билдинг, даже не мог удержать мой разум от блуждания, потому что каждая сцена была слишком длинной. К счастью, мир кино понял, что короткая продолжительность внимания является частью состояния человека. Таким образом, они воспользовались передовой технологией для создания более коротких снимков, которые дольше удерживали бы внимание зрителя. Они увидели возможность развиваться, и они воспользовались ею, и я думаю, можно с уверенностью сказать, что мы все извлекли выгоду из этого.
Глубоководные рыбы научились светиться в темноте в неосвещенной среде, чтобы привлекать партнеров. Как это круто? Если бы это было так просто в реальной жизни. Они адаптировались и научились жить с наполненными маслом мочевыми пузырями, чтобы контролировать их плавучесть. И они научились выращивать зубы в горле, чтобы дальше переваривать доступных для них маленьких ракообразных. Они адаптировались к природным желаниям и получили от этого выгоду, они не умерли. В жизни наступит время, на самом деле много раз, когда это нежелание меняться будет вас сдерживать. Но как ни крути, мы живем в запутанном и хаотичном мире. Это верно как для микроскопических частиц, так и для макроскопических институтов. Соответствие может помочь вам выжить, но обучение адаптации – это путь к процветанию в постоянно меняющемся мире. Дамы и господа, если вы собираетесь отнять что-то от этой речи, я надеюсь, что это так: стресс – это только враг, если вы сделаете его одним, и единственный способ улучшить эти бесконечные отношения – это улучшить ваше восприятие. этого И это постоянно трансформирующееся общество, в котором мы живем, не будет ждать. Адаптация – ключ к процветанию в этом динамичном мире.
Научитесь создавать изменения, прежде чем изменения создадут вас. Давление может превратить корму в алмазы или алмазы в пыль. Это также может превратить костные пластины в некоторые из самых устойчивых и сложных видов на земле. Что это будет? Выбор за вами. Спасибо.
Где Баррамунди, часть семейства морских окуней, и аборигенское слово «крупная серебряная рыба» ценятся за боевой дух, вкус и размер. Они могут быть найдены в прибрежных
Есть несколько разных циклов, вокруг которых вращается Земля. Некоторые из циклов были затронуты катастрофой Фукусима-Дайхатсу. Завод в Фукусиме пострадал от землетрясения силой 9,0 балла. Растения,
Поддержание гидратации – один из самых важных аспектов спорта и физической активности, будь вы спортсменом или человеком, занимающимся спортом для фитнеса. Он играет так много