Воспоминания – это ментальные архивы, которые хранят записи о том, что мы делаем. Разум – это то, что дает нам мгновенный доступ к нашему прошлому со всеми фактами, которые мы знаем, и навыками, которые мы развили. Кодирование, хранение и поиск – три основных этапа процесса памяти человека. В памяти невероятный процесс. Например, мы все можем вспомнить время, людей, наш возраст, важный момент, как Бет нашего первого ребенка. На этапе кодирования данные отправляются в мозг, где они разбиваются на наиболее значимые составляющие элементы.
Память зависит от этих трех ключевых процессов памяти, которые представляют собой информацию, которую мы вводим в нашу сеть (ввод данных через клавиатуру). Хранение включает в себя поддержание вложенной информации в памяти с течением времени; последнее – это поиск, включающий запись информации из хранилища памяти, где мы переносим старые знания из постоянной памяти обратно в рабочую память, которой можно мысленно манипулировать для использования. Хранение памяти – гораздо более динамичный процесс. Воспоминания меняются со временем и представляют собой грубые реконструкции, а не точные копии прошлых событий.
Обучение – это процесс приобретения новых знаний, поведения, навыков, ценностей или предпочтений. Между тем, память зависит от предшествующего знания, первый шаг в уме – это обучение, которое происходит, когда наши сенсорные системы посылают информацию в мозг. Наша сенсорная система может охватывать множество предметов одновременно, но только на мгновение. Обучение – это активный процесс, который включает в себя сенсорный вклад в ум, который происходит автоматически, и способность извлекать смысл из сенсорного вклада, уделяя ему внимание достаточно долго, чтобы достичь рабочей памяти, где происходит рассмотрение для переноса в постоянную память.
Сенсорная память – это один из двух буферов временного хранения, через которые информация должна пройти, прежде чем достигнет долговременного хранения. Как следует из названия, сенсорная память сохраняет информацию через чувства в ее оригинале. Что касается сенсорной памяти, то это то, что она позволяет нам ощущать визуальный паттерн, звук или осязание даже после того, как событие пришло и ушло. При этом сенсорная память дает нам дополнительное время для распознавания вещей и их запоминания. Сенсорная информация естественным образом проникает в сознание в виде двух подтипов, оба из которых несколько мимолетны. Культовые воспоминания визуальной информации имеют длительность 0,25 секунды, в то время как эхо-воспоминания слуховой информации будут длиться около четырех-пяти секунд. Мозг проявляет больше пристрастия к культовой информации. Видение имеет гораздо более длинную историю в человеческом опыте, чем печатное слово.
Написание слов в воздухе на воображаемой доске заставляет ученика не только визуализировать порядок букв в слове, но и сохранять то, что они уже написали в рабочей памяти, когда они продолжают писать. От первого класса до медицинской школы, эта техника одинаково полезна. Когда молодых учеников учат строить диаграммы, которые показывают отношения (графические организаторы), их память о содержании существенно улучшается. Роберт Марцано обнаружил, что эти «нелингвистические представления» могут увеличить оценку достижений на 27 процентов.
После того, как элементы, составляющие опыт, классифицируются в соответствии с их конкретными характеристиками, каждая часть перемещается в другую область мозга для дальнейшего подробного анализа, где начинается связанный поиск распознаваемых сходств с ранее обнаруженной информацией. Различные фрагменты новой информации хранятся в нервных цепях, распределенных по всей коре головного мозга. Поскольку элементы, составляющие память, находятся в нескольких областях коры, чем сильнее сеть, связывающая связанные элементы, тем более устойчивой к ней будет забывать.
Поскольку мозг управляет учебными событиями, физические изменения происходят как внутри схемы мозга, так и в его структурно-функциональных корреляциях. Память довольно подвижна, и со временем мозг продолжает пересматривать и реорганизовывать хранимую информацию с каждым последующим циклическим образом, перепрограммируя ее содержимое с помощью повторяющейся процедуры обновления, известной как пластичность мозга. Это выгодно, поскольку улучшения неоднократно вносятся в существующие данные. Предыдущие знания пересматриваются на основе новых данных, что приводит к более точному представлению о текущем мире, увеличивая вероятность процветания. Обратная сторона этих постоянных пересмотров памяти состоит в том, что свидетельства очевидцев часто становятся менее надежными с течением времени.
Подсознание спасает реальность; это часть вашего ума, где хранится весь ваш потенциал и сила. Вам нужно разблокировать эту силу. Есть несколько простых способов освоить использование
Схемы основаны на теории: поскольку схемы основаны на наших предыдущих ожиданиях и социальных знаниях, они были описаны как «основанные на теории» структуры, которые обеспечивают организацию
Память широко определяется как информация, которая изучается и хранится в нашем мозгу. Аткинсон и Шиффрон (1968) выдвинули первоначальную базовую структуру памяти. В него вошли три