Благодарность как концепция позитивной психологии и необходимость разработки плана действий сочинение пример

ООО "Сочинения-Про"

Ежедневно 8:00–20:00

Санкт-Петербург

Ленинский проспект, 140Ж

magbo system

Сочинение на тему Благодарность как концепция позитивной психологии и необходимость разработки плана действий

Введение

Как часть этого курса, изучение положительного в теории и на практике обязательно, как предусмотрено в нашей программе. Таким образом, каждый узнает, как помочь другим увеличить свое счастье и благополучие с целью создания улыбающегося общества. Теоретически существует множество концепций позитивной психологии, таких как благодарность, прощение, самостоятельность и внимательность. Более того, существуют теории, такие как теория расширения и построения, все они призваны изложить идею позитивной психологии. Однако, чтобы лучше понять реализацию этих концепций, необходимо разработать план действий, в котором их реализовать. Соответственно, этот отчет охватывает деятельность, основной целью которой было проявить благодарность к действию.

Благодарность как позитивный психологический конструкт

Определение

Согласно Оксфорду, благодарность подразумевает состояние благодарности или благодарности кому-то за то, что он сделал что-то, что оказало положительное влияние на его чувства. Первое известное использование слова было в 1523 году англо-французским или средневековым латинским словом «gratitudo» или латинским словом «gratus», означающим благодарность. Как позитивный психологический конструкт, благодарность – это общая тенденция предлагать признание и отклик с благодарными эмоциями тем людям, чьи роли были доброжелательны к нам, что привело к положительному опыту и результатам в нашей жизни. Благодарность разделяет сходные значения со словами, такими как благодарность, благодарность и благодарность.

Описание

Благодарность можно охарактеризовать как подтверждение добра, поскольку Роберт Эммонс, ведущий мировой эксперт по благодарности, утверждает в своем эссе «Почему благодарность хороша». Он также утверждает, что благодарность также заставляет нас признать, что то, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, находится вне нас самих. Следовательно, мы признаем, что бог или другие люди могут обливать нас дарами, большими или маленькими, которые помогут нам достичь добра, присущего нашей жизни. Таким образом, благодарность можно рассматривать как эмоцию, усиливающую отношения, поскольку она требует от нас признательности за поддержку, оказанную другими в нашей жизни. Таким образом, благодарность имеет три основных аспекта. Интенсивность – это первый аспект, когда человек, переживший позитивное событие, испытывает глубокую благодарность. Второй аспект включает в себя частоту, когда диспозиционно-благодарный человек может проявлять благодарность много раз в день, в основном из-за простых одолжений или вежливости. Размах – это третий аспект, относящийся к числу обстоятельств, за которые человек может испытывать благодарность в определенный момент времени. Наконец, плотность – это аспект, характеризующий количество людей, которым человек благодарен за данный положительный результат.

Проект действий

Цели

я. Определите, как одно чувство счастья и благополучия благодаря благодарности может помочь нам служить другим.

ii. Практически понять, как проявить благодарность, изучая растущий объем исследований, посвященных вкладу конструкции в чувство счастья и благополучия.

iii. Узнайте, как использовать нашу благодарность для повышения благосостояния других, одновременно усиливая гражданские обязательства.

Описание

Для некоторых людей, прежде чем их семья согнется, они совершают молитву за круглым столом, в которой они произносят молитву, поблагодарив Бога за то, что они чувствуют благодарность в жизни. Однако для многих они никогда не чувствуют необходимости убирать свое удовлетворение от комфорта подушек и превращать его в действие. Соответственно, этот план действий направлен на то, чтобы студенты на собственном опыте узнали, как они могут выразить свою благодарность или улучшить чувство удовлетворения, помогая другим. В рамках проекта учащиеся, работающие с местной группой самопомощи, будут обслуживать малоимущих в местном сообществе. В процессе, цель состоит в том, чтобы студенты могли применять концепции, изученные в позитивной психологии, чтобы облегчить их способность выражать благодарность и в то же время углублять их понимание. Наконец, проект поможет студентам научиться вести гражданскую жизнь, снизить стереотипы в отношении людей, живущих в нищете, укрепить их лидерские навыки и внести вклад в развитие глобального гражданства.

Реализация

Для реализации плана студенты будут работать с группой самопомощи, чтобы предпринять ряд инициатив. Первой инициативой будет приобретение гигиенических наборов и прием пожертвований для них. Затем мы передадим эти гигиенические наборы бездомным в обществе. К таким лицам относятся как те, кто живет на улице, так и те, кто живет во времени. При этом студенты научатся ценить то, что имеют, когда сталкиваются с теми, кому этого не хватает. Другая инициатива – проведение продовольственной кампании, где студенты будут собирать консервы и искать помощи у других. После этого ученики передадут еду в детский дом, а некоторые – в дом для престарелых. Таким образом, когда студенты узнают, что есть другие, для кого ежедневная трапеза является суматохой, они научатся выражать благодарность за то, что могут себе позволить. Создание карт для тех, кто страдает от сложных проблем со здоровьем, будет еще одной инициативой. В этом задании ученики должны будут делать карточки с сообщениями, чтобы побудить тех, кого они знают, бороться со своим здоровьем. При этом ученики научатся выражать свою благодарность за хорошее здоровье, общаясь с теми, кто борется со своим. Пожертвование одежды, которую студенты не используют, станет еще одной инициативой, призванной помочь им выразить благодарность за изобилие в их жизни. Наконец, студенты посетят местный дом престарелых, чтобы провести время с теми, у кого нет семей. Большинство из этих людей включают пожилых людей, которые хотели бы чувствовать себя любимыми и заботливыми. При этом ученик научится ценить тот факт, что у него есть семьи и кто-то, кто заботится о них из-за того, что смешивается с теми, кому не хватает привилегии.

В рамках проекта учащиеся выбирают любое мероприятие, в котором они будут участвовать. Кроме того, им придется вести рефлексивный журнал. Записи в журнале будут сделаны после завершения ежедневных рабочих часов. Другие формы документации, такие как изображения, также помогут студентам документировать свой опыт. Кроме того, студенты должны будут оценить свой дневник и написать отчет, в котором они идентифицируют и объясняют позитивные психологические конструкции и теории, которые лучше помогли им выразить свою благодарность. К таким теориям относятся теория расширения и построения, теория суждений и ассоциативная теория. Кроме того, в отчете должны быть отражены положительные и отрицательные эмоции, ощущаемые до и после участия в инициативе. Затем, в конце упражнения, студенты примут участие в рефлексии, где они поделятся своим опытом в различных инициативах, в которых они участвовали. Кроме того, представитель группы самопомощи присоединится к студентам во время беседы, чтобы обсудить концепцию благодарности и другие концепции, которые помогут нам лучше выразить нашу благодарность. Кроме того, будет воспроизведена музыка с картинками и цитатами, связанными с проектом. Слайд-шоу поможет студентам оценить учебную деятельность, которую они и их одноклассники провели за общее количество часов, и комментарии от тех, кто восстановил их службу.

Обоснование и желаемые результаты

В конце проекта проекта учащиеся должны научиться использовать действия, чтобы выразить свою благодарность. Надежда состоит в том, что в конце, из-за вовлечения себя в любое из вышеупомянутых, студенты должны изучить способы, которыми они могут выразить свою благодарность через действия. Во-вторых, учащиеся должны оценить, как различные концепции позитивной психологии связаны с благодарностью, которая позволяет нам обрести счастье и чувство благополучия. Более того, ожидается, что в конце проекта студенты будут знакомы с гражданской активностью и узнают, как они могут использовать то, что им нужно, чтобы запечатлеть улыбку в жизни других людей. Наконец, ожидается, что в конце проекта студенты узнают о лидерстве и о том, как использовать эту позицию для достижения позитивного развития для глобального гражданства.

Из-за того, что учащиеся должны были выбрать, какую инициативу они хотели бы использовать при обучении тому, как выразить благодарность в действии, им будет легче учиться, так как они представляют интерес. Таким образом, они смогут посвятить большую часть своих усилий в этой деятельности инициативе, которую они преследуют, что позволит им лучше узнать, как использовать действия, чтобы выразить свою благодарность. Во-вторых, действия в проекте занимают меньше времени, и финансовые обязательства должны быть выполнены учащимися, поскольку они могут пожертвовать предметы, которые у них уже есть и которые они не используют. Таким образом, студенты не требуют больших усилий для выполнения проекта. Как таковые, они с меньшей вероятностью будут отчаиваться, давая им достаточно времени для обучения. Наконец, в этом упражнении в качестве основного партнера при выполнении проекта используется уже созданная группа самопомощи. Соответственно, существуют хорошо отлаженные структуры для работы. Таким образом, студентам будет легче определить свою целевую группу, что сделает упражнение менее утомительным. Более того, создание структур поможет устранить страх быть незнакомцем, с которым впервые начинают сталкиваться такие переживания. Следовательно, студентам будет легче выполнять свою деятельность, что позволит им достичь желаемых результатов.

Анализ проекта действий

Критика

После принятия плана действий была проведена оценка ответов учащихся и целевых групп для оценки эффективности проекта действий. В проектах приняли участие пятьдесят студентов. Ответы сорока студентов показывают, что их чувство благодарности значительно возросло после участия в проекте. Более того, девяносто процентов студентов сообщили, что узнали что-то новое в использовании действий, чтобы усилить их чувство благодарности. Некоторым, например, они никогда не представляли, что их старая одежда может сделать кого-то счастливее или улучшить его самочувствие. Все студенты ответили, что они чувствовали, что изменили жизни других людей. Каждый студент во всех категориях, казалось, был взволнован тем, что его действия заставили других людей полюбить его, и благодаря их действиям их чувство благополучия возрастает. И наконец, большинство студентов выразили оптимизм в отношении эффективности обучения через опыт, поскольку это приводит к более глубокому пониманию того, что они узнали в классе, в отношении признательности и других позитивных психологических концепций, изученных в классе. Тем не менее, студенты выразили обеспокоенность по поводу трудностей, связанных с составлением графика мероприятий. Большинство студентов чувствовали, что столкновение между другими классами и временем, которое они должны быть в предметном обучении, оказалось проблемой для них. Таким образом, большинство студентов никогда не достигали всех целей, хотя они выполняли большинство задач.

Разрешение учащимся выбирать, какую инициативу использовать в процессе обучения может послужить причиной достижения большинства целей. Во-вторых, в качестве репетитора я работал вместе со студентами, выступая в качестве образца для подражания. Как таковые, студенты имели умелое руководство и могли легко искать разъяснения, где, по их мнению, они нуждались. Наконец, перед тем, как приступить к реализации проекта, была проведена ознакомительная сессия в классе, где студенты смешались с партнерами в группе самопомощи. Соответственно, это были теплые отношения между студентами и участниками. Следовательно, студентам было легко работать с членом организации, что позволило им легко достичь поставленных целей.

Если бы в будущем проект действий был предпочтительным, я бы дал студентам больше самостоятельности в выработке идей о типах инициатив, которые они хотели бы видеть в проектах. Более того, я бы позволил им разработать основу для реализации этих инициатив. Таким образом, студенты будут чувствовать, что они владеют проектом, таким образом, большая приверженность к обучению.

Заключение

Несмотря на огромную роль, которую играет обучение на уроках, глубокое понимание концепций может углубиться через опыт. В позитивной психологии чувство благополучия благодаря благодарности может быть достигнуто путем оценки тех, чьи действия оказали положительное влияние на нашу жизнь. Тем не менее, использование действий для выражения чувства удовлетворения может позволить нам чувствовать себя счастливее и улучшить наше чувство благополучия.

Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы

    Поделиться сочинением
    Ещё сочинения
    Нет времени делать работу? Закажите!

    Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.