Сочинение на тему Биография Шона Рэя

Шон Рэй, гигантский убийца, бывший опытный бодибилдер IFBB, автор. А также, телеведущий и успешный предприниматель. Его опытное приключение в бодибилдинге началось в 1988 году с дебюта на ночном чемпионате IFBB. Кроме того, и если учесть, что тогда он стал одним из удовлетворительных культуристов в истории. Более того, если он не вошел в пятерку самых удобных, как только в течение своей 30-12-месячной карьеры.

За исключением своего успеха в бодибилдинге, Шон Рэй также был участником нескольких журналов, опубликовавших электронную книгу. Более того, он снялся в нескольких известных документальных фильмах и телепередачах.

Кроме того, в октябре 2003 года чрезмерная способность Эльдорадо ввела Шона Рэя в свой «футбольный зал славы» в 1983 году. Шон Рэй установил абсолютный рекорд школы за все время и рекорд по продолжительности схваток, оба из которых до сих пор остаются в силе. .

Начало карьеры

Шон Рэй родился 9 сентября 1965 года в Фуллертоне, штат Калифорния. Более того, когда он развивался, Шон не проявлял особого интереса к спорту и фитнесу. Более того, его занятия изменились, как только он поступил в колледж и начал ходить в клуб здоровья. Он быстро заметил прогресс в своем теле, и вскоре он развил страсть к тяжелой атлетике.

Рэй усердно работал в течение многих месяцев, а затем начал размышлять о соревнованиях по бодибилдингу. Рано или поздно Шон решил, что сможет впервые выступить, и начал готовиться. Первые соревнования Его первые соревнования состоялись в 1983 году, когда он занял второе место на чемпионате оранжевого побережья. Более того, за те же 12 месяцев он получил калифорнийский золотой кубок. Который изменился в начало удара, которое поощрило Шона сохранить с еще большей решимостью и дисциплиной, чтобы выиграть его предстоящие указания. Подросток Мистер Калифорния 1 год спустя, в возрасте 19 лет, Шон уже создал впечатляющую картину, достойную соревнований на вершине своего возраста. Однако никто не подозревал, что легенда судьбы может развиваться так быстро. Более того, он контролировал победу 1984 г. в Лос-Анджелесе в каждом своем классе и типично. Более того, Шон Рэй не остановился на достигнутом, он перенес приготовления к его последующему показу в 1984 году, подростку мистеру Калифорнии. Впечатляюще, подросток забрал домашний трофей второй раз за тот же год. Более того, но это становится просто началом прославленной профессии Шона. Создание развития | Шон Рэй Шон продолжил серию потрясающих эффектов, выиграв в 1985 году подросткового мистера Оранжа Каунти, наблюдавшегося в 1-м месте на чемпионате 1985 года по всей стране. Кроме того, само собой разумеется, он стал удивлён своим собственным прогрессом и всеми достижениями, которые он выполнил за такой быстрый период времени. Это дало ему дополнительную мотивацию работать еще усерднее и побеждать. Кроме того, к 1987 году Рэй получил много разных шоу, из которых самой изысканной была банка 1985 года. Чемпионат мира и мистер Калифорния в 1987 году как в его элегантности, так и в среднем классе. Используя этот момент, Шон получил свои прелести в заключительной мечте каждого любителя бодибилдинга про карту.

Получение своей прокарты

После победы над мистером Калифорнией в 1987 году Шон отнял уроки, чтобы продолжить лепить свое телосложение. Более того, почти через 1 год, проведя бесконечные часы тренировок и снижения веса, он снова пришел с выдающимся пакетом. Шон решил, что настало время снова соревноваться и получить свой опытный статус. Кроме того, в возрасте двадцати двух лет Рэй вышел на уровень национального чемпионата 1987 года, и с его 196 фунтами чистой мускулатуры он разрушил соревнование, заработал свою опытную карту и доказал свои способности на арене.

Жизнь Шон Рэя как приправа

В этом году Шон участвовал в еще одном конкурсе, в котором участвовал мистер Олимпия. Уверен в своих силах. Более того, он стоял рядом с первоклассными телосложениями внутри мира и оказался в первоклассном тринадцатом районе. Это был его первый мистер Олимпия, и в 22 года ему было не до чего разочаровываться результатом. После Олимпии Шон Рэй отошел почти на два года от сцены и вернулся сюда в 1990 году, одержав победу над демонстрацией про-железного человека и традиционным Арнольдом 1990 года, который он также контролировал, чтобы выиграть 12 месяцев спустя.

Mr. Олимпия война

Несмотря на то, что он получил прозвище «большой убийца», который ему дают. Потому что ему удалось одолеть каждого бодибилдера своей эпохи, кроме Дориана Йейтса и Ли Хейни. В течение периода 1988-2001 годов Рэй участвовал в 13 заседаниях «Олимпиады», но не получил никаких предложений. Он мог регулярно приближаться, и, возможно, обычно он становится фаворитом, однако, ему не повезло, и он никогда не контролировал добычу знаменитого трофея Сандоу. Самым близким он оказался в 1994 и 1996 годах в Олимпии, где он занял 2-е место, каждый раз после Дориана Йейтса. Бессмысленно упоминать, что Рэй был раздражен, но его потеря успеха в «Олимпии» не уменьшила его большого влияния на бодибилдинг. Более того, он не лишает его известности как одного из самых значимых значков в бодибилдинге, которые когда-либо видела предприятие.

Секреты выхода на пенсию и частной жизни

Шон Рэй ушел из соревновательного бодибилдинга в 2001 году, в возрасте 36 лет, после своего финального взгляда Мистера Олимпия, в котором он занял 4-е место. Более того, учитывая его выход на пенсию, он позиционировал покушение на другие регионы своего существования, причем один из них писал. Более того, он опубликовал свою электронную книгу о том, как стать культуристом. Он также был приглашенным гостем в нескольких известных телевизионных программах, а также являлся образцом для обложки многочисленных международно признанных журналов и выпустил серию DVD. Шон Рэй был женат в 2003 году, и потому что тогда его жена Кристи родила двух дочерей, Азию Моне и красавицу синюю. Азия начала идти по стопам отца рано. Кроме того, она участвовала в финальном конкурсе Эбби и заняла 3-е место.

Обучение

Философия обучения

С точки зрения философии образования, Шон постоянно менял свои тренировки в течение многих лет, поскольку он верил в использование разнообразных методов обучения. Шон Рэй признан за то, что он приспособил более странные идеи к своей образовательной рутине, что помогло ему собрать объемы, а затем и качественно озвучить его информацию для сцены. Вот несколько идей, которые он использовал в какой-то момент своей выдающейся карьеры:

Заповедь № 1 Шон говорит, как важно применять эксклюзивные виды спорта в каждой тренировке, чтобы удивить мышечную массу, и стимулировать их развитие.

Принцип № 2: изменение порядка физических игр в каждом упражнении также является существенным фактором.

Принцип № 3: он говорит, что теперь его качество не в том, чтобы учить использованию одинакового разнообразия повторений или ставит каждое упражнение.

Заповедь № 4: наборы дропов и принудительные повторы – это ряд наиболее важных стратегий интенсивности, которые чрезвычайно расширили его развитие.