Сочинение на тему Зачем людям нужен цифровой детокс?
- Опубликовано: 24.07.2020
- Предмет: Информационная наука, Наука, социология
- Темы: общество, Технологии, Цифровая эра
Технология вращается вокруг нас; наша жизнь значительно улучшилась благодаря технологиям, но чрезмерное их использование может иметь пагубные последствия. Исследование показало, что люди могут быть зависимы от этих устройств, как злоупотребление психоактивными веществами и с этой зависимостью; эффективность, радость и креативность значительно снижаются (Wallace, 2014). Процесс, называемый цифровым детоксом, позволяет людям социально взаимодействовать в физическом мире, временно воздерживаясь от этих электронных устройств, что позволяет бороться с симптомами выгорания, потери концентрации и бесконечного отвлечения внимания (Котенко, 2013).
Отключение от технологий увеличивает концентрацию внимания, снижает зависимость, снижает социальную изоляцию за счет выстраивания более здоровых отношений и улучшения общения. Благодаря цифровой детоксикации социальные, эмоциональные и познавательные преимущества огромны.
Известно, что отвлечение влияет на работу человека. Мозг может обрабатывать информацию одновременно, с информационной перегрузкой он может напрягать разум в попытках решить текущие дела (Breene, 2015). Как люди, мы находимся в постоянной связи с проводными устройствами, которые неизменно могут брать цену в личном и профессиональном благополучии человека (Rosen & Samuel, 2015). По словам Фрэнка Фуреди, «к сожалению, наша эпоха отвлечения», пункт 1, стр. 1 (Furedi, 2015), концентрация внимания людей была ослаблена из-за постоянного жужжания различных гаджетов на рабочих столах, сумках и карманах человека. Люди, как правило, допускают значительное количество ошибок во время многозадачности, потому что мозг переполняется информацией (Seaward, 2015). В статье Лии Эйхлер такие компании, как Volkswagen, отключали электронную почту сотрудников на 30 минут, прежде чем перейти к следующей смене (Eichler, 2012).
Технология действительно облегчила жизнь людей, сделав информацию доступной для всех и объединившей разных людей по всему миру. Однако чрезмерное времяпрепровождение с различными формами гаджетов может привести к цифровой зависимости, которая является неконтролируемой потребностью или необходимостью проверять обновления и профили в социальной сети. Публикация Американской психиатрической ассоциации в статистическом руководстве по психическим расстройствам показала, что молодые люди более восприимчивы к цифровой зависимости (Wallace, 2014). В результате; их успеваемость, психическое и физическое благополучие этих молодых людей сильно затруднены. Цифровая зависимость развивается, когда человек находится в состоянии депрессии, стресса и изолированности, они склонны считать эти устройства формой спасения и комфорта (Wallace, 2014). Человек может испытывать неприятные мысли, недосыпание и изменения в поведении, если временно не общаться с этими социальными устройствами (Wallace, 2014). Для этих наркоманов, использующих программное обеспечение для блокировки интернета, настройка сводки в Твиттере на целый день и последующее ее чтение могут значительно снизить зависимость (Lisa, 2014).
Правильное взаимодействие с человеком прекращается, когда человек цепляется за свои цифровые гаджеты. Сегодня люди могут вести полноценный разговор через экран компьютера, заикаясь лично. Наши идеи и мысли были поставлены на новый подиум с появлением технологий, но, как следствие, это привело к завершению прекрасного взаимодействия лицом к лицу. Рабочие места становятся гибкими с появлением технологий, но они потенциально могут сделать рабочее место социально изолированным, что вызывает стресс. В ходе исследования было показано, что молодые люди, которые постоянно участвуют в социальных сетях, таких как Instagram, Facebook и Snapchat, тесно связаны с чувствами социальной изоляции. Джина Вега и Луи Бреннан (2000) обсуждали, как машины могут сделать человека беззащитным и как внешняя стимуляция оказывает контролирующее влияние на людей, они пишут, что люди выбирают потерять свое «я», потому что они не могут терпеть одиночество и должны соединиться с другими и идентифицировать себя с ними каким-то образом. Выражаясь на языке электронной промышленности, чем больше вы «связаны», тем больше вы одиноки. Постоянная бомбардировка из средств массовой информации и других источников приводит к отключению человека. (Параграф 11, стр. 471) (Джина и Луи, 2000).
По данным Американского института сна, уровень недосыпания увеличивается у людей, чьи спальни наполняются гаджетами (Seaward, 2015). Гормон, известный как мелатонин, который является гормоном сна, не вырабатывается должным образом, когда качество сна человека ухудшается. Ношение приборов в спальне нарушает гигиену сна. Технологии могут творить приятные чудеса, но спальни должны быть зонными гаджетами (Seaward, 2015).
С развитием цифровой эры человеческая история сделала удивительное место для жизни; соединяя людей во всем мире больше, чем когда-либо. Тем не менее, есть некоторые нежелательные психологические и социальные последствия при взгляде на экран больше, чем желаемая потребность. Здоровые отношения должны быть сформированы с использованием этих цифровых устройств, чтобы предотвратить вредный эффект от этих устройств. Установление позитивного социального отношения и повышение осведомленности об этих инструментах помогут будущему поколению в борьбе с побочными эффектами цифровой интоксикации (Котенко, 2013).
Цель этого эксперимента – получить представление о полностью настраиваемой программе LabVIEW и понять, как инженеры используют программу в своих интересах, чтобы создать собственную лабораторию, которая
Традиционный западноевропейский образ семьи состоит из отца, матери и ребенка. Отец – кормилец, мать – опекун дома, а дети – учёные; затем создается социальная конструкция.
Кибербезопасность или защита информационных технологий – это методы защиты компьютеров, сетей, программ и данных от несанкционированного доступа или атак, направленных на эксплуатацию. Существует четыре типа