Сочинение на тему Стрельба из лука для начинающих: как выбрать лук и с чего начать тренировки

Если вы решили заняться стрельбой из лука, вы должны понимать, что это нелегкая работа. И прежде чем приступить к тренировкам, вам нужно решить, какую цель вы преследуете: возможно, стрельба – это ваше любимое занятие на досуге, или вы просто не хотите бросаться в грязь перед более продвинутыми друзьями в этом вопросе, или, может быть, вы хотите заняться стрельбой серьезно, и это станет смыслом всей вашей жизни. В любом случае, если вы новичок в этом бизнесе, профессионалы настоятельно рекомендуют сначала не покупать лук, а идти в тир, где вы можете попробовать его застрелить. Если вы хотите продолжить обучение, вы можете записаться в стрелковый клуб или секцию и изучить элементарные основы навыков стрельбы. В будущем это поможет вам избежать многих проблем, связанных с попаданиями в цель, а также травмами из-за неправильной мышечной активности. Стрельба из лука – это серьезная нагрузка на мышцы, и через некоторое время вы сможете их укрепить, а это значит, что лук понадобится более мощно. Кроме того, растяжение часто меняется, поэтому вам может понравиться совсем другой лук, даже тот, который поначалу был вам не по вкусу.

А самообучение может привести к серьезным техническим ошибкам, которые не так легко исправить даже с инструктором. Следует помнить, что невозможно сразу и точно стрелять из лука. Вы нужны навыки, мастерство, ловкость, которые зарабатываются только упорным трудом и регулярными тренировками. Только после того, как у вас возникнет какая-то идея, и когда вы начнете понимать, что к чему, вы можете перейти к выбору и покупке лука. Типы луков Традиционные. Такие луки используются нашими предками. Изготовлены из натуральных материалов. Серийно не производится. Овладение таким луком требует регулярных ежедневных занятий в течение длительного периода времени. Классическая. Такие луки используются во время соревнований, так как они оснащены дополнительными специальными устройствами, которые повышают точность и исключают из процесса обучения элементы случайности: оптические трубки, бинокль. Особенностью этого лука является наличие полки, которая удерживает стрелку при растяжении лука. Олимпийские правила запрещают устанавливать вторую точку прицеливания на носу.

Поскольку натяжение тетивы является очень серьезной физической нагрузкой, научиться стрелять из классического лука не менее сложно, чем из традиционного лука. Хотя, если тренировочный процесс систематизирован, можно освоить технику стрельбы по этому луку за более короткий промежуток времени. Блок. Луки нового поколения. У них совершенно другой дизайн, основанный на блоках. У них невероятная точность, скорость и мощность. Главная отличительная особенность блочных луков состоит в том, что после растяжения тетивы стрелок может спокойно целиться и производить точный выстрел, не прикладывая усилий или напряжения, чтобы удерживать эту струну в натяжении. Это связано с блоками, которые обеспечивают исчезновение силы в конце растяжения. С помощью этого лука легко стрелять.

Поэтому его также называют «луком для ленивых». Как выбрать лук для начинающих Профессионалы рекомендуют новичкам, даже тем, кто находится в очень хорошей физической форме, не покупать лук большой мощности. В конце концов, во время стрельбы задействованы мышечные группы, которыми люди практически не пользуются, поэтому вы просто не сможете растянуть тетиву, и если вы все еще можете это сделать – вряд ли вы сможете стрелять, наблюдая за правильная техника. Часто лук не полностью растягивается, что отрицательно влияет на точность и последующую тренировку. В классе обычно сначала выдается резиновая повязка, за которой следует лук с силой натяжения до 5 кг. Кроме того, стрельба из мощных луков может спровоцировать неподготовленных людей с проблемами с суставами и связками. Для начинающих рекомендуем луки со следующей силой растяжения:

 женщины – от 8 до 12 кг; для