Сочинение на тему Понимание фитнеса, связанного со здоровьем
- Опубликовано: 31.07.2020
- Предмет: Здоровье
Будучи профессионалом в области здравоохранения и фитнеса, я должен понимать термины и определения, которые типичны для этой отрасли, чтобы быть в курсе тенденций развития. Исходя из своего опыта, я обнаружил, что различные термины заслуживают несколько большего разъяснения, чем те, которые им разрешены. Помимо разъяснения смысла пригодности, связанной со здоровьем, в этой статье планируется дать некоторое представление о паре связанных терминов и продемонстрировать их Отдельные уточнения. Это по сути все в названии? Похоже, что в мире здоровья используется идея фитнеса, связанная со здоровьем, как неисключительное руководство по здоровью, которое можно обменять с другими, такими как «Физическая подготовка», «Хорошее самочувствие и фитнес» или в основном «Хорошее самочувствие». Хотя эти термины могут быть включены в расширенный термин «Здоровье и физическая культура». Пригодность, они независимо намекают на различные углы – и неисключительные и особые. К сожалению, ссылки на эти и различные термины, относящиеся к здоровью, регулярно сомнительны, в то время как последовательность в их ожидаемом использовании мала, в лучшем случае; для них существует своего рода «общепризнанное» использование, однако люди часто зависят от понимания, и это может вызвать беспорядок.
Принимая во внимание все обстоятельства, приносит ли фитнес, связанный со здоровьем, в основном методы хорошего самочувствия? Не совсем. По этой причине мы должны несколько лучше понять эти слова, ранее обрабатывая определение. Как появился термин «Физическая подготовка, связанный со здоровьем»? Это достойный запрос. Скорее всего, можно спросить, о чем эта идея – можем ли мы не просто использовать выражения «Wellness» или «Physical Fitness», а? Почему здоровье «связано»? Основная причина заключается в том, что большинство терминов «благополучие» и «благополучие» используются конфиденциально и часто ссылаются на различные идеи или мысли. В результате доклада 1996 года от Генерального хирурга США («Физическая активность и здоровье; отчет Генерального хирурга») был предпринят шаг, чтобы попытаться решить проблему с беспокоящим подъемом уровней тучности среди открытых американцев. Исследования и мероприятия требовали институционализации среди врачей, специалистов по благосостоянию и наставников, чтобы обдумать работу, которую необходимо выполнить.
Введите «Физическое состояние, связанное с благополучием», рабочий термин для обозначения общего состояния благополучия среди людей в целом. Значение фитнеса, связанного со здоровьем Как указывает Американский колледж спортивной медицины (ACSM), основной специалист по это поле, неэффективные определения с туманными и субъективными формулировками, а также определения, содержащие термины, которые сами требуют характеристики, добавили к смешивающему выражению «Физическая подготовленность». Для специалистов в области здравоохранения и фитнеса не существует надежного руководства для количественной оценки «физической подготовленности» в свете того факта, что этот термин был так свободно и противоречиво охарактеризован. Именно таким образом следует рассмотреть идею пригодности для здоровья.
Определение, данное таким образом, основывается на 5 компонентах физической подготовленности, которые идентифицируют себя как «хорошее самочувствие». Этими компонентами являются: Кардио-респираторный фитнес. Состав тела. Адаптивность. Сильная сила. Устойчивая выносливость. С другой стороны, фитнес-компоненты, связанные с навыками: Уравнение. Время отклика. Координация. Ловкость. Скорость. Как указано Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), подчеркивается значение физической подготовки. контраст между физической подготовкой, связанной со здоровьем, и физической подготовкой к спортивным способностям. Его целью полета является «благополучие» страны США, которое регулярно называют «общей точкой зрения благополучия». В связи с этим, 5 компонентов фитнеса, связанных со здоровьем, являются более важными, чем те, которые идентифицированы со спортивными способностями (или компонентами, связанными с навыками). Несмотря на то, что идея фитнеса, связанного со здоровьем, имеет существенную связь с «отличным самочувствием», 5 компонентов как правило, специалисты по благосостоянию, как правило, принимают во внимание их оценку. Так как у нас есть более глубокое понимание термина, какой причине он служит? Исходя из последней известной точки интереса, цель оценки 5 Компонентов состоит в том, чтобы убедить клиентов об их собственной специфической пригодности, связанной со здоровьем, и использовать информацию, полученную в ходе тестов, для конфигурирования соответствующих программ деятельности, которые затем можно будет оценить. 5 компонентов вносят единый вклад в создание всеобъемлющей пригодности, связанной со здоровьем, что вызывает прямой энтузиазм благосостояние простого жителя в том, что идея регулирует.
Как бы то ни было, это стандарт, который рассматривает устойчивое применение. Следовательно, для тех, кто работает в индустрии хорошего самочувствия и хорошего самочувствия, жизненно важно не связывать «общее физическое здоровье» с «Хорошим здоровьем, связанным с физическим здоровьем». , давайте рассмотрим эту квалификацию между физической подготовкой и фитнесом, связанным со здоровьем. Необходимо выделить в верхней части списка приоритетов то, что стандартные физические упражнения могут улучшить общую физическую форму, а также физическую форму, связанную со здоровьем. Как бы то ни было, общее самочувствие – это не конкретный термин, и оно зависит от субъективного понимания, в то время как пригодность для здоровья может быть изучена. Уточнение по этим направлениям, между этими двумя терминами, существует в том, что физическая пригодность, связанная со здоровьем, может быть оценена расположение схожих стандартов. Это то место, где «упругость взлетает». Правила, установленные ACSM, дают возможность экспертам по благосостоянию работать с клиентами, чтобы оценивать и оценивать их реакцию на практику и рекомендовать правильные программы упражнений. В этом случае клиент сможет проверить и уравновесить успех клиента, если он имеет в виду конечную цель для достижения желаемых целей в области здоровья.
Клето Тирабаси является гарантированным тренером по фитнесу в Международной ассоциации спортивных наук (ISSA). Его работа направлена на «разумный подход» к фитнесу, связанному со здоровьем, который включает использование жизнеспособных, адаптируемых и разумных стратегий для достижения идеальных уровней благополучие и физическое благополучие. У его клиентской базы есть место, как правило, с собранием, которое он называет «нормальными обычными людьми», которые, в сущности, должны быть в хорошей форме, но при этом все же иметь обычное существование. Расположенный в Риме, Италия, он стремится направлять людей, с которыми он работает, понимать их цели благополучия и благополучия. Он также понимает, что индустрия хорошего самочувствия и хорошего самочувствия постоянно развивается, и, следовательно, постоянно следит за моделями в своей области