Сочинение на тему Положительное влияние физических упражнений на защиту мозга от болезни Альцгеймера

Психика в новостях: упражнения и болезнь Альцгеймера

В статье, опубликованной журналом Time, было описано, как физические упражнения могут защитить мозг от болезни Альцгеймера. Хотя в статье не указывается конкретный вопрос исследования, читатель может предположить, что он будет задавать вопросы, могут ли регулярные физические упражнения обеспечить некоторую защиту от болезни Альцгеймера. В исследовании приняли участие 93 взрослых с высоким риском, средний возраст которых составил 64 года, у каждого из которых был хотя бы один родитель с болезнью Альцгеймера, хотя бы один вариант гена связан с болезнью Альцгеймера или оба. Хотя участники, которых они изучали, не показали никаких признаков когнитивных нарушений в то время. Чтобы проверить взаимосвязь между мозговой активностью и уровнями упражнений, участники в течение недели носили акселерометр для измерения своей ежедневной физической активности и получали ПЭТ-сканы для измерения метаболизма глюкозы. Это показывает здоровье и активность нейронов, в некоторых областях головного мозга которых наблюдается угнетение метаболизма глюкозы у людей с болезнью Альцгеймера. Они обнаружили, что у людей, которые потратили не менее 68 минут на физическую активность на умеренном уровне, метаболизм глюкозы был лучше, чем у тех, кто потратил на это меньше времени. Исследование пришло к выводу, что малоподвижный образ жизни или меньшая физическая активность не связаны с изменениями ни в одной из областей мозга, которые были изучены. Были обнаружены связи между улучшением метаболизма глюкозы и энергичной активностью, но только в гиппокампе, но не в других областях мозга. В целом, цель, которую пытается установить статья, заключается в том, что активный образ жизни умеренной интенсивности повышает нейронную функцию, световая активность недостаточна, и энергичная активность может быть ненужной.

Научная статья, размещенная на сайте Национальной медицинской библиотеки США, подробно объясняет, как умеренная физическая активность связана с церебральным метаболизмом глюкозы при риске развития болезни Альцгеймера у взрослых. Для этой статьи также не было исследовательского вопроса, скорее, цель. Цель состояла в том, чтобы дополнительно изучить взаимосвязь между измеренной акселерометром физической активностью и метаболизмом глюкозы у бессимптомных взрослых позднего среднего возраста. Это исследование является расширением предыдущих исследований с добавлением нового изобретения акселерометра. Это исследование включало 93 когнитивно здоровых взрослых из Висконсинского регистра по профилактике болезни Альцгеймера, которые имели семейную историю болезни Альцгеймера и имели по крайней мере один или несколько генов, связанных с болезнью. Участники носили трехосный акселерометр во время бодрствования в течение одной недели. Данные акселерометра собирали данные о том, сколько времени каждый участник занимался определенными уровнями интенсивности. Для обработки данных участники прошли 3D-визуализацию FDG-PET. После завершения исследования была выявлена ​​положительная связь между умеренной физической активностью и метаболизмом глюкозы во всех исследованных областях мозга. Низкая физическая активность не была связана ни с одной из областей мозга, а энергичная физическая активность была связана только с гиппокампом. В исследовании делается вывод о том, что со всеми доказательствами того, что физическая активность и кардиореспираторная подготовленность могут способствовать нейропротективным процессам и, следовательно, могут являться потенциальным нефармакологическим вариантом профилактики болезни Альцгеймера.