В конце 20-го века и в начале 21-го века СПИД был смертельным заболеванием. В последнее время такие швы, как СПИД, больше не являются проблемой. Рак победил. По крайней мере, при СПИДе воздержание от половых сношений может гарантировать, что кто-то на 90% вряд ли заразится этой болезнью. При раке воздержание бесполезно.
Рак, когда ненормальные клетки делятся безудержно. НЕКОТОРЫЕ РАКИ РАСПРОСТРАНЯЮТСЯ НА ДРУГИЕ ТКАНИ.
Существует более 200 видов рака, но наиболее заметными являются рак молочной железы, простаты, кожи, мозга, матки, легких, колоректального, мочевого пузыря, меланомы, лейкемии и почек.
Несмотря на все, что скажут вам великие ученые и исследователи, вы в большинстве случаев замечаете, что количество зарегистрированных случаев рака продолжает расти по мере развития технологий. В начале 20 века было очень мало случаев рака. Сегодня, благодаря значительному прогрессу в технологиях выращивания и обработки пищевых продуктов, автомобильных технологиях, компьютерных и телекоммуникационных технологиях (и это только некоторые из них), рак стал очень распространенной болезнью. Соблазн сказать, что основной причиной рака является технология.
Прежде чем посмотреть, как избежать рака, важно изучить причины возникновения рака.
Причины рака
Рак вызван изменениями (мутациями) в ДНК клеток. ДНК в клетке упакована в большое количество отдельных генов, каждый из которых содержит серию инструкций, которые сообщают клетке, какие функции выполнять, как их развивать и делиться ими. Ошибки в инструкциях могут привести к остановке нормальной функции ячейки и, возможно, сделать ее вредоносной.
Что делают генетические мутации?
Генетическая мутация может образовывать здоровую клетку:
Разрешить быстрый рост. Генетическая мутация может расти и делить клетку быстрее. Это создает много новых клеток с одинаковой мутацией.
Не останавливайтесь на неконтролируемом росте клеток. Нормальные клетки знают, когда прекратить расти, поэтому у вас есть правильное число для каждого типа клеток. Раковые клетки теряют контроль (гены-супрессоры опухолей) и сообщают им, когда прекратить расти. Мутация в гене-супрессоре опухоли заставляет раковые клетки продолжать расти и накапливаться.
Делайте ошибки в исправлении ошибок ДНК. Гены репарации ДНК ищут дефекты в ДНК клетки и вносят исправления. Мутация в гене репарации ДНК может означать, что другие ошибки не исправляются, в результате чего клетки становятся злокачественными.
Эти мутации чаще встречаются при раке. Но многие другие генетические мутации могут помочь вызвать рак.
Каковы причины генетических мутаций?
Генетические мутации могут возникать по разным причинам, в том числе:
Генетические мутации, с которыми вы родились. Вы можете родиться с генетической мутацией, унаследованной от ваших родителей. Этот тип мутации ответственен за небольшой процент раковых заболеваний.
Генетические мутации, возникающие после рождения. Большинство генетических мутаций происходят после рождения и не являются наследственными. Ряд сил может вызвать генетические мутации, такие как курение, радиация, вирусы, канцерогены, ожирение, гормоны, хроническое воспаление и недостаток физической активности.
Генетические мутации распространены во время нормального роста клеток. Однако ячейки содержат механизм, который обнаруживает ошибку и исправляет ее. Иногда ошибка пропущена. Это может сделать раковые клетки.
Как генетические мутации взаимодействуют друг с другом?
Генетические мутации, с которыми он родился и которые он получает на протяжении всей своей жизни, работают вместе, вызывая рак.
Например, если вы унаследовали генетическую мутацию, которая делает вас уязвимым для рака, это не означает, что вы навсегда заболели раком. Вместо этого вам может понадобиться одна или несколько генетических мутаций, чтобы вызвать рак. Ваша наследственная генетическая мутация может повысить вероятность развития рака при воздействии определенного канцерогена.
Мы не знаем, сколько мутаций должно накопиться при раке. Это может варьироваться в зависимости от рака.
Как предотвратить рак?
Нет хорошего способа предотвратить рак. Но врачи определили различные способы снижения риска развития рака, такие как:
Бросить курить. Если вы курите, остановитесь. Если вы не курите, не начинайте. Курение связано со многими видами рака, а не только с раком легких. Если вы остановитесь сейчас, риск заболевания раком в будущем снизится.
Избегайте чрезмерного солнечного света. Вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут увеличить риск развития рака кожи. Ограничьте пребывание на солнце, оставаясь в тени, надев защитную одежду или нанося солнцезащитный крем.
Ешьте здоровую пищу. Выберите диету, богатую фруктами и овощами. Выбирайте цельные зерна и нежирные белки.
Тренируйтесь большинство дней недели. Регулярные физические упражнения связаны с более низким риском развития рака. Старайтесь тренироваться не менее 30 минут в течение большинства дней недели. Если вы не практиковали регулярно, начните медленно и двигайтесь до 30 минут или более.
Поддерживайте здоровый вес. Ожирение или ожирение могут увеличить риск развития рака. Работайте для достижения и поддержания здорового веса, сочетая здоровое питание и регулярные физические упражнения.
Пейте алкоголь умеренно, если хотите пить. Если вы решили пить алкоголь, ограничьте себя одним напитком в день, если вы женщина любого возраста или мужчина старше 65 лет, или двумя напитками в день, если вы мужчина 65 лет или младше.
График скрининга рака. Поговорите со своим врачом о том, какой скрининг рака лучше для вас из-за ваших факторов риска.
Спросите своего доктора о вакцинах. Некоторые вирусы увеличивают риск развития рака. Вакцины могут помочь предотвратить эти вирусы, в том числе гепатит В, который увеличивает риск рака печени, и вирус папилломы человека (ВПЧ), который увеличивает риск рака шейки матки и других форм рака. Спросите своего врача, подходит ли вам вакцинация против этих вирусов.
Держите свою комнату в темноте. Исследования показывают, что ночное облучение может увеличить риск развития рака яичников и молочной железы у женщин. Свет подавляет нормальное производство мелатонина, химического вещества мозга, которое регулирует наш цикл сна и бодрствования, что может увеличить выброс эстроген-индуцированных раков. Одно исследование показало, что риск рака молочной железы был выше у женщин, которые не спали во время самых высоких уровней мелатонина.
Ешьте меньше белка от жирных животных. После выбора исследователей из Гарварда, которые кормили более 121 000 взрослых в возрасте до 28 лет, они обнаружили, что у людей, которые потребляли три унции красного мяса в день, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний «Конец» на 13% выше. изучение. Заболевания или рак были даны людям, которые не ели мясо. Йельское исследование показало, что женщины, которые потребляли больше всего животного белка, имели на 70% повышенный риск развития неходжкинской лимфомы, в то время как женщины с высоким риском насыщенных жиров увеличились на 90%. Перейдите на обезжиренное или обезжиренное молоко, лучше выберите птицу или рыбу, а не говядину или свинину и используйте оливковое масло вместо масла.
Избегайте химических чистящих средств. Многие химические чистящие средства до сих пор используют химическое вещество, называемое perc (перхлорэтилен), которое вызывает повторное повреждение почек и печени и рак в результате многократного воздействия или вдыхания. Если вы покупаете одежду, которая не требует химической чистки, или если вы даете ее себе, воздействие этого вещества может быть уменьшено. Если вам нужно высушить одежду, достаньте ее из пластикового пакета и раздайте перед использованием или в другой комнате.
Изгнать сухие фонари в маникюрном салоне. Несмотря на то, что она невероятно низкая для средней женщины, сухие ультрафиолетовые лампы в исследованиях ногтей представляют повышенный риск развития рака кожи при каждом использовании. По данным Университета Джорджии Риджентс, от восьми до 208 мастеров маникюра имеют достаточно клеток кожи, чтобы увеличить риск развития рака, хотя в каждой машине используется разное количество УФ-излучения. Для большинства протестированных ламп от восьми до четырнадцати визитов в течение 24-42 месяцев приводят к повреждению ДНК. Вместо этого защитите свои руки солнцезащитным кремом от арахиса или дайте ногтям высохнуть на воздухе.
Позаботьтесь о своем сексуальном здоровье. Чем больше у вас сексуальных партнеров (особенно без использования презервативов), тем больше риск развития вируса папилломы человека или ВПЧ может вызвать рак шейки матки, рак горла и полового члена, рак влагалища и анальный. Вакцинация против ВПЧ рекомендуется для всех близнецов обоих полов в возрасте 11 и 12 лет, а также для женщин в возрасте до 26 лет и мужчин в возрасте до 21 года. Со времени первой вакцинации в 2006 году, вакцина в Соединенных Штатах на 56% ниже, чем у ВПЧ. Подростки, даже с очень низким охватом вакцинацией против ВПЧ, сообщают о CDC.
Используйте преимущества аспирина Rx каждый день. Если ваш врач рекомендует принимать аспирин, чтобы помочь вашему сердцу, это также может помочь защитить ваш организм от рака. Исследование, проведенное Национальным институтом рака США UU. Оно показало, что женщины, которые принимали аспирин каждый день, имели на 20% меньший риск рака яичников, чем женщины, которые принимали аспирин менее чем на 20%. раз в неделю. (Не принимайте аспирин ежедневно без разрешения врача, это может вызвать кровотечение в пищеварительном тракте).
Мясо из обработанных пищевых продуктов. Мы говорим о соленом, соленом или копченом мясе, главным образом для его сохранения (читай: мясо). Международное агентство по исследованию рака оценило канцерогенность обработанного мяса и пришло к выводу, что оно является канцерогенным для людей на основе доказательств того, что колоректальный рак может вызывать рак. Они обнаружили, что четверть обработанного мяса может увеличить риск развития колоректального рака на 18 процентов. Проблема, по-видимому, в основном в количестве потребляемого мяса, а это значит, что вам не нужно идти в холодную веганскую индейку. Но разумно ограничивать количество обработанного мяса, говорит Бончи. «Выбирайте постное красное мясо, отличный источник белка, железа и цинка», – говорит она.
Генитальный туберкулез – причина бесплодия среди женщин Вполне вероятно, что у каждого из нас был член семьи или знакомый, пострадавший от туберкулеза. Туберкулез является серьезной
Многие дети в отделении интенсивной терапии новорожденных сталкиваются со многими проблемами со здоровьем, которые сопряжены с рискованными и болезненными процедурами в повседневной жизни в больнице.
В это исследование были включены 30 пациентов с колоректальным раком и раком молочной железы, которые использовали капецитабин. Пациентов попросили принести любое лекарство, оставленное во время