Сочинение на тему Когнитивное искажение
- Опубликовано: 29.09.2020
- Предмет: Психология
- Темы: Поведение, предвзятость
Когнитивная предвзятость нарушает нормальный когнитивный процесс, такой как рассуждение, оценка и воспоминание. Это восприятие в основном проистекает из склонности людей ставить свои убеждения, настроение и предпочтения выше любых внешних фактов или мнений. Когнитивный уклон – это искажение в нашем восприятии реальности. Это систематическая схема отклонения от нормального рационального суждения. Индивидуумы создают свою собственную «субъективную социальную реальность» из своего особого восприятия входных данных. Их построение социальной реальности, а не объективный вклад, может диктовать их поведение в социальном мире (1). Когнитивный уклон также может привести к искажению восприятия, предвзятому суждению, иррациональному мышлению и нелогичным объяснениям.
Существует много типов когнитивных предубеждений, которые влияют на повседневное принятие решений, в том числе: предвзятость, эффект повсеместного движения, систематическая ошибка, иллюзия кластеризации, предвзятость результатов, чрезмерная уверенность, страусиный эффект, информационная погрешность, эффект плацебо, избирательное восприятие, и смещение нулевого риска. Это явление является результатом различных процессов, которые трудно различить при попытке сузить источник конкретной ситуации смещения. Несмотря на то, что когнитивное предубеждение является широко распространенным и частым явлением, им можно управлять, если человек желает пройти через шаги, чтобы изменить свои модели мышления.
Обезвреживание – это метод, который направлен на уменьшение предвзятости, побуждая людей использовать контролируемую обработку по сравнению с автоматической обработкой (Baumeister & Bushman, 2010, p.155). Это обучение было показано, чтобы уменьшить когнитивный уклон. Процесс модификации когнитивных предубеждений называется модификацией когнитивных предубеждений и используется у здоровых людей, а также используется в ряде методов лечения тревожности, депрессии и зависимости, называемых терапией модификации когнитивных предубеждений (CBMT). Пример когнитивного уклона, который повлиял на события в моей жизни, можно отнести к категории смещения памяти. Смещение памяти либо усиливает, либо ухудшает воспоминание памяти. Вполне возможно, что он изменяет содержимое памяти, время, которое требуется для вызова, или если память может быть вызвана.
Существует несколько различных типов смещения памяти, в том числе: эффект странности, уклон изменений, детская амнезия, контекстный эффект, криптомнезия, эгоцентрический уклон, смещение эффекта затухания, ложная память, радужная ретроспекция и эффект Google.
Я собираюсь обсудить свой опыт с предвзятым отношением и как это повлияло на мое воспоминание о важных воспоминаниях и поведении. В моей жизни было время, когда у меня была очень тесная дружба с человеком, которому я доверил все детали своей жизни и поделился всем, даже своим домом. Поскольку я был ослеплен моей любовью к этому человеку, я испытал шок, когда наши отношения начали ухудшаться. В то время ее поведение сбивало меня с толку, и, поскольку я был в эмоциональном расстройстве, я не мог ясно видеть признаки, которые были прямо передо мной. Я потерял намного больше, чем просто мое доверие, как прямой результат разрушения этих отношений. После того, как я продолжил свою жизнь, я потратил некоторое время на размышления о том, что я должен был сделать по-другому. Размышляя, я понял, что за несколько месяцев до того, как были раскрыты истинные цвета этого человека, я знал, что будет дальше. Я понял, что неприятное чувство, которое я нес со мной в течение нескольких недель, было приближающимся изменением в моей жизни. Я также знал, что с этим человеком что-то не так, но моей потребности в любви и принятии было достаточно, чтобы лгать себе каждый день. Я видел, что это приближается, но я не чувствовал желания остановить это. Предвзятость или эффект «все это знали» – это ощущение после того, как событие произошло, видеть событие как предсказуемое, несмотря на то, что у него мало или нет объективных оснований для его прогнозирования. Это происходит, когда человек оглядывается назад на событие и думает, что он должен был увидеть, как оно разворачивается, как это происходило, и мог предсказать результат.
В моем опыте с этим явлением я нахожу чувство довольно странным, поскольку оно упрощает мое воспоминание о событиях, которые были действительно сложными, когда они происходили. Я полагаю, что есть способы смягчить предвзятость, чтобы бороться с чувством «пропустить знаки». Помните о фактах, связанных с прошлыми событиями, и о том, как их интерпретировать. Я считаю, что попытка принять это предвзятое предубеждение является риском, и работа над тем, как избежать и сотрудничать с ним, может быть возможным способом уменьшения риска. Подход должен соответствовать ситуации, но с большей когнитивной предвзятостью, я думаю, что мы должны адаптироваться и попытаться сделать шаг назад, чтобы оценить не только наше понимание, но и понимание всех вовлеченных сторон.
Ссылки
<Р> 1. Благослови, Х .; Fielder, K. & Strack, F. (2004). Социальное познание: как люди конструируют социальную реальность. Хоув и Нью-Йорк: Психология прессы.
<Р> 2. Baumeister, R. F .; Bushman, B.J. (2010). Социальная психология и человеческая природа: Международное издание. Белмонт, США: Уодсворт.
В ходе обучения психологи, психотерапевты и консультанты знакомятся с бихевиоризмом. Можно рассматривать эту школу мысли как 1 часть головоломки, которая объясняет поведение человека и психические
Идеальный человек – это тот, кто идеален в отношении физического и эмоционального баланса, поведения и отношения, моральных ценностей, личности. В практической жизни сочетание всех этих
В «Илиаде» Гомер подчеркивает, что человеческая природа склонна воспринимать злые намерения независимо от того, насколько глубоко укоренен моральный компас, что позволяет считать Илиаду игрой морали.