Сочинение на тему Как чувства влияют на наше здоровье?

Ученые из Мичиганского университета говорят, что положительные эмоции (например, радость, интерес и удовлетворенность) расширяют кратковременный репертуар мыслительного действия человека, что, в свою очередь, может создавать устойчивые личные ресурсы этого человека, ресурсы, которые также выполняли наследственную функцию продвижение выживания. Доктор Меркола В 2007 году команда доктора Лауры Кубзанской сообщила, что среди 6025 участников те, у кого был высокий уровень эмоциональной жизненной силы в начале, имели значительно более низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний в среднем 15 лет спустя. В 2015 году они сообщили, что среди 6 019 участников, обучавшихся в среднем в течение 16 лет, более высокая эмоциональная жизненная сила была связана с меньшей вероятностью возникновения инсульта. Другие исследования показали, что люди, которые сохраняют эмоциональную жизнеспособность во время хронических заболеваний и инвалидности, также чувствуют себя лучше.

В исследовании «Здоровье женщин и старение» принимают участие более 1000 женщин в возрасте 65 лет и старше, которые имеют различные уровни инвалидности, но все еще живут самостоятельно. В этой группе женщины с большей эмоциональной жизненной силой показали себя значительно лучше, чем их менее позитивные коллеги, у которых были одинаковые уровни инвалидности в двух тестах, предназначенных для измерения потери функции – скорости ходьбы и способности поднимать не менее 10 фунтов. Человек может чувствовать все эмоции, но есть одна эмоция или состояние, которое влияет на человека наиболее сильно. Например, предыдущие исследования связывали стресс с пониженной функцией иммунной системы, повышением артериального давления и уровня холестерина, а также с изменением химического состава мозга, уровня сахара в крови и гормонального баланса. Также было обнаружено, что он увеличивает скорость роста опухолей. Одна из причин этого связана с тем, как реакция биологического стресса способствует воспалению в вашем организме. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело выделяет гормоны стресса, такие как кортизол, которые подготавливают ваше тело к борьбе или избавлению от стрессового события.

Частота сердечных сокращений увеличивается, в легкие поступает больше кислорода, увеличивается кровоток, и части вашей иммунной системы временно подавляются, что снижает воспалительную реакцию на патогенные микроорганизмы и других инородных организмов. Когда стресс становится хроническим, ваша иммунная система становится все менее чувствительной к кортизолу, и поскольку воспаление частично регулируется этим гормоном, эта пониженная чувствительность усиливает воспалительную реакцию и позволяет распространяться воспалению. Хотя полностью устранить стресс невозможно, но вы можете помочь своему организму компенсировать биоэлектрическое короткое замыкание, вызванное эмоциональным стрессом.