Как сохранить свое физическое здоровье
Поддержание физической формы требует решимости! Нет ничего важнее, чем принять решение следовать плану фитнеса. Вокруг праздников очень многие из нас принимают новогоднее решение, чтобы быть в форме и быть здоровыми, но я здесь, чтобы сказать вам, что каждый день – время для здоровья и фитнеса! Хотя мы часто обвиняем в плохом здоровье внешние обстоятельства (например,