Влияние кофеина на когнитивные функции сочинение пример

ООО "Сочинения-Про"

Ежедневно 8:00–20:00

Санкт-Петербург

Ленинский проспект, 140Ж

magbo system

Сочинение на тему Влияние кофеина на когнитивные функции

Кофеин – это вещество, которое вызывает фармакологические изменения в организме человека. Это одно из наиболее часто употребляемых веществ в мире, которое в разных формах широко внедряется в разные культуры мира. Он содержится в таких напитках, как кофе, чай и безалкогольные напитки, в шоколаде и в лекарствах. Тот факт, что он широко употребляется, вызвал интерес у научного сообщества к изучению его влияния на здоровье и функции человека. Многие люди полагаются на чашку кофе по утрам, поскольку некоторые люди являются самопровозглашенными наркоманами.

Итак, какое влияние эта чаша энергии оказывает на нашу когнитивную функцию? Кофеин является стимулятором центральной нервной системы, который заметно предупреждает при приеме внутрь. Это заставляет человека чувствовать себя более бодрым, менее усталым и обеспечивает повышение уровня энергии в течение нескольких минут. Это отлично подходит для утренних понедельников, для тех, кто борется с избавлением от сонливости, когда они просыпаются утром, и для моментов, когда вам нужно работать всю ночь. Тем не менее, исследования показали, что привычное употребление кофе по утрам заменяет выработку кортизола, гормона, который естественным образом вырабатывается в больших количествах рано утром, чтобы обеспечить организм утренним зарядом энергии. Было доказано, что откладывать чашку кофе до 9 или 10 утра лучше, так как уровень кортизола снизился бы, и поэтому кофеин теперь может вмешаться, чтобы еще раз повысить энергию человека. Помимо ингибирования выработки кортизола, прием кофеина также связан с гиперактивностью и чувством тревоги. Исследования показывают, что в избытке кофеин стимулирует мозг.

Бдительность и энергия превращаются в волнение, которое негативно влияет на когнитивные функции, заставляя человека терять концентрацию на том, что необходимо сделать. Это происходит, когда кофеин поступает в организм в очень больших количествах. В исследовании, посвященном влиянию черного чая на работоспособность человека (Rizwan, 2017), был сделан вывод, что потребление черного чая «ускорило работу, улучшило память, уменьшило количество ошибок в различных когнитивных задачах. , , даже в небольших объемах потребление черного чая может ускорить когнитивную обработку. Субъекты были подвергнуты ряду когнитивных тестов, и результаты показали, что употребление черного чая улучшило запоминание с задержкой памяти, что можно объяснить способностью кофеина повышать уровень настороженности человека. Кроме того, субъекты, которые потребляли кофеин, были быстрее в задаче визуального поиска, чем их коллеги, которые принимали плацебо, поскольку кофеин повысил их бдительность и кратковременную память. Это мнение также подтверждается обзором, сделанным McLellan TM, et al. (2016), в котором говорилось, что низкое потребление кофеина, вызываемое умеренными дозами, повышает бдительность, бдительность, внимание, время реакции и внимание. Однако они не отметили какого-либо улучшения памяти. Другое исследование, однако, показало, что регулярное употребление кофе и черного чая коррелирует с предотвращением снижения когнитивных способностей, что снижает риск возникновения болезни Альцгеймера и деменции. Это возможно только в том случае, если его принимать в разумных количествах, в пределах суточного предела потребления, поскольку прием слишком большого количества кофе может чрезмерно стимулировать мозг, что приводит к путанице.

Исследование потребления черного чая также показало, что кофеин не влияет на арифметические вычисления и объем памяти, т.е. е. , долговременная память, но это улучшило культовую память. В больших количествах кофеин может быть потенциально вредным для когнитивной функции человека; однако в умеренных количествах способность стимулировать мозг повышать уровень бдительности, кратковременности и времени реакции замечательна, и ее следует принять.

Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы

    Поделиться сочинением
    Ещё сочинения
    Нет времени делать работу? Закажите!

    Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.