Сочинение на тему Симптомы, которые могут доказать, что вы страдаете от глютена фанатичного

По оценкам, до пятнадцати процентов населения США не переносят глютен. Более чем пятьдесят пять болезней были связаны с глютеном, белком, найденным в пшенице, ржи и ячмене. По оценкам, девяносто девять процентов мужчин и женщин, у которых непереносимость глютена или целиакия, не диагностированы. Вы можете быть среди них?

Способ проверки на глютен фанатичен?

Имейте в виду, что глютен является действительно большим белком, и может потребоваться недели и даже годы, чтобы вычистить его из своего тела, чтобы чем больше времени вы могли удалить его из плана диеты перед его принятием, лучше. Я нашел самый эффективный способ определить, когда у вас возникнут какие-либо проблемы с глютеном, – это выполнить диету для удаления, а затем вынуть ее из своего рациона в течение двух-трех месяцев и затем повторно применить. Самый лучший совет, который я говорю со своими коллегами, заключается в том, что если они почувствуют себя лучше от глютена или почувствуют себя намного хуже после того, как они снова его введут, то, по их мнению, безглютеновая проблема, вероятно, является проблемой. Чтобы получить точные результаты от использования этого процесса тестирования, вам необходимо исключить сто процентов этого глютена из плана диеты.

Способ заботиться о глютене фанатично?

Исключение глютена на сто процентов из вашего плана диеты означает его полное прекращение. Даже следовых количеств глютена, свободного от перекрестного загрязнения, лекарств или добавок, может быть достаточно, чтобы вызвать иммунный ответ в вашем организме. Принцип 80/20 или «мы не потребляем его в нашем доме, только когда мы едим» – это полное заблуждение. В статье, опубликованной в 2001 году, говорится, что для всех людей с целиакией или чувствительностью к глютену потребление глютена только один раз в месяц.

Увеличен относительный риск прохождения на 600 процентов.