Проблема бессонницы и других расстройств сна сочинение пример

ООО "Сочинения-Про"

Ежедневно 8:00–20:00

Санкт-Петербург

Ленинский проспект, 140Ж

Сочинение на тему Проблема бессонницы и других расстройств сна

Более 100 миллионов человек страдают нарушениями сна или плохим сном, большинство из нас знакомы с бессонницей, наиболее распространенным нарушением сна. Мы будем обсуждать и другие, начиная с бессонницы, затем приступов апноэ во сне, ночных кошмаров и заканчивая нарколепсией. Есть много причин, по которым человек не может получить необходимый ему сон, это может быть связано с работой, стрессом или генетикой. Эти расстройства варьируются от безвредных и раздражающих до угрожающих жизни и разрушающих жизнь. Мы будем обсуждать, что ожидать с этими расстройствами, каковы симптомы и как их лечить.

Бессонница является наиболее распространенным расстройством сна среди нас, вероятно, потому что мы все испытываем его в тот или иной момент нашей жизни. Бессонница – это неспособность заснуть ночью, в результате чего человек недоволен тем, что мало спит. Бессонница является наиболее легко лечимым нарушением сна, хотя, вопреки распространенному мнению, подсчет овец не поможет усыпить вас, и хотя снотворное сработает, они также нарушают быстрый сон, заставляя человека чувствовать себя менее отдохнувшим. Самый простой способ лечения бессонницы – это дать ей пройти, и попытаться уменьшить мысли, тормозящие сон.

Апноэ во сне является еще одним распространенным расстройством, единственными симптомами этого расстройства являются сонливость в дневное время и храп. Ночью, когда это расстройство может стать опасным, это потому, что расстройство заключается в нарушении дыхания. Если у человека апноэ во сне, это означает, что он на самом деле перестает дышать до минуты, и это может происходить несколько сотен раз за ночь! Наряду с менее серьезными последствиями в течение дня, такими как невнимание, пренебрежение или засыпание, существует более опасный эффект из-за недостатка кислорода в мозге. Могут быть повреждения клеток мозга наряду с повышенным кровяным давлением, вызванным длительным отсутствием кислорода, попадающего в мозг и циркулирующего по организму. Лечение обычно направлено на уменьшение количества эпизодов за ночь, это может быть достигнуто с помощью устройства, которое нагнетает воздух в легкие и поддерживает дыхательные пути открытыми во время сна.

Ночные страхи обычно возникают у детей и не представляют угрозы для здоровья, хотя они могут быть очень огорчительными, особенно потому, что чаще всего их получают дети. Самым презентабельным симптомом будет появление кричащего ребенка, когда ребенок становится бдительным, он, скорее всего, не вспомнит, чего он так испугался, но чувство испуганности останется с ними. На самом деле нет никакого лечения от этого расстройства, кроме как ждать, пока ребенок вырастет из этой задачи, ночной внеурочной программы.

Нарколепсия – одно из самых необычных расстройств сна, вызывающих приступы дневного сна. Это означает, что один раз настороженный человек станет жертвой внезапного приступа сна, обычно без предупреждения. Это может быть довольно опасно, потому что это может произойти в любой момент, скажем, как за рулем автомобиля. Помимо внезапных приступов сна, после приступов сна, жертва может страдать от внезапной потери мышечного контроля. Исследования показывают, что нарколепсия вызвана уменьшением запаса гипокретина. Это означает, что в настоящее время нет лекарства, но определенное лекарство может снизить частоту таких приступов.

Если у вас расстройство сна, не беспокойтесь, оно, вероятно, несерьезно и исчезнет само по себе, но просто чтобы быть в безопасности, вы можете обратиться к психологу или специалисту, чтобы убедиться в этом. Четыре расстройства, которые только что обсуждались, чаще всего связаны с расстройствами, с которыми большинство из нас когда-либо вступит в контакт, прежде чем покупать снотворное или ZzzQuil, попробуйте воспроизвести звук водопада, пока вы пытаетесь заснуть, это может отвлечь вас от мыслей, которые поддерживают вас. Нарушения сна – это неприятность, но с этим большинству из нас придется столкнуться когда-нибудь в нашей жизни, всегда найдется серьезное испытание, готовое заставить нас потянуть всю ночь. Постарайтесь расслабиться и постарайтесь немного поспать, и это все, что вы можете сделать.

Поделиться сочинением
Ещё сочинения
Нет времени делать работу? Закажите!

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.