Сочинение на тему Основы отзывчивого ухода: младенцы, малыши и двое
- Опубликовано: 19.05.2020
- Предмет: Здоровье, семья
- Темы: Дети, Здравоохранение, Универсальное здравоохранение
Это общеизвестный факт, что физические упражнения сильно влияют на жизнь людей. Люди, которые начинают тренироваться, чувствуют себя лучше о своем теле и уме, что делает их намного счастливее и здоровее. По данным Американской ассоциации кардиологов, люди должны стремиться выполнять не менее 90-150 минут аэробных и / или динамических упражнений с отягощениями в неделю. Несмотря на то, что ежедневные физические упражнения могут быть трудными, их влияние на психологическое, физическое и социальное благополучие людей является превосходным и может спровоцировать более счастливую и радостную жизнь.
Гимнастика является отличной формой лечения напряжения. Он снимает напряжение и стресс, сосредотачиваясь на ритме вашего дыхания или дыхании на вашей коже. Таким образом, вы действительно концентрируетесь на своем теле и на том, как оно себя чувствует. Когда вы будете тренироваться, вы улучшите свое физическое состояние быстрее, а также сможете прервать поток постоянных стрессов, проходящих через ваш ум. Физические упражнения также являются отличным источником эндорфинов, которые являются химическими веществами, которые вырабатываются организмом для снятия стресса и боли, а также могут создавать «высокий уровень», который безопасен, без опасности зависимости и передозировки.
Физический эффект от физических упражнений очень очевиден, так как он заметен на вашей внешности, но физические упражнения также чрезвычайно полезны для сердца, поскольку снижают риск сердечных заболеваний и инсультов. обсервационные исследования предоставляют убедительные доказательства того, что регулярная физическая активность и высокий уровень физической подготовки связаны со сниженным риском преждевременной смерти от любой причины и от сердечно-сосудистых заболеваний, в частности среди бессимптомных мужчин и женщин. Точка, о которой прежде всего не говорят в сфере упражнений, – это социальный эффект. Поначалу это может показаться не таким, но физические упражнения могут повлиять на вашу социальную жизнь в некотором смысле Например, вы обязаны встречаться с разными людьми и социальными группами во время занятий, будь то в тренажерном зале или в любом другом месте, где вы можете заниматься, и это заставит кого-то попытаться познакомиться с этими людьми и социальными группами. Другим социальным эффектом является то, что физические упражнения делают вас более уверенными в себе, и с этим ваша неуверенность будет меньше, а это будет означать более социальную активность.
В заключение, каждый должен стараться регулярно заниматься физическими упражнениями из-за трех эффектов, упомянутых в эссе. Во-первых, снятие напряжения и стресса, которые приносят регулярные упражнения. Во-вторых, это социальные выгоды и, наконец, физические последствия, которые могут сильно изменить жизнь людей.
РЕЗЮМЕ В этом исследовании делается попытка выяснить возраст, в котором дети интерпретируют словесные шутки. Использовалась выборка из 60 детей в возрасте 6-12 лет из 5
Уличные дети используют различные стратегии преодоления трудностей, с которыми они сталкиваются на улице. Они полагаются на усилия комбинации действий для выживания. Они используют свои различные
Ваше тело похоже на машину, в которой множество деталей работают вместе, чтобы машина работала плавно. Ваш мозг является центральной частью вашей машины. Это всего 2%