Основы отзывчивого ухода: младенцы, малыши и двое сочинение пример

ООО "Сочинения-Про"

Ежедневно 8:00–20:00

Санкт-Петербург

Ленинский проспект, 140Ж

magbo system

Сочинение на тему Основы отзывчивого ухода: младенцы, малыши и двое

Это общеизвестный факт, что физические упражнения сильно влияют на жизнь людей. Люди, которые начинают тренироваться, чувствуют себя лучше о своем теле и уме, что делает их намного счастливее и здоровее. По данным Американской ассоциации кардиологов, люди должны стремиться выполнять не менее 90-150 минут аэробных и / или динамических упражнений с отягощениями в неделю. Несмотря на то, что ежедневные физические упражнения могут быть трудными, их влияние на психологическое, физическое и социальное благополучие людей является превосходным и может спровоцировать более счастливую и радостную жизнь.

Гимнастика является отличной формой лечения напряжения. Он снимает напряжение и стресс, сосредотачиваясь на ритме вашего дыхания или дыхании на вашей коже. Таким образом, вы действительно концентрируетесь на своем теле и на том, как оно себя чувствует. Когда вы будете тренироваться, вы улучшите свое физическое состояние быстрее, а также сможете прервать поток постоянных стрессов, проходящих через ваш ум. Физические упражнения также являются отличным источником эндорфинов, которые являются химическими веществами, которые вырабатываются организмом для снятия стресса и боли, а также могут создавать «высокий уровень», который безопасен, без опасности зависимости и передозировки.

Физический эффект от физических упражнений очень очевиден, так как он заметен на вашей внешности, но физические упражнения также чрезвычайно полезны для сердца, поскольку снижают риск сердечных заболеваний и инсультов. обсервационные исследования предоставляют убедительные доказательства того, что регулярная физическая активность и высокий уровень физической подготовки связаны со сниженным риском преждевременной смерти от любой причины и от сердечно-сосудистых заболеваний, в частности среди бессимптомных мужчин и женщин. Точка, о которой прежде всего не говорят в сфере упражнений, – это социальный эффект. Поначалу это может показаться не таким, но физические упражнения могут повлиять на вашу социальную жизнь в некотором смысле Например, вы обязаны встречаться с разными людьми и социальными группами во время занятий, будь то в тренажерном зале или в любом другом месте, где вы можете заниматься, и это заставит кого-то попытаться познакомиться с этими людьми и социальными группами. Другим социальным эффектом является то, что физические упражнения делают вас более уверенными в себе, и с этим ваша неуверенность будет меньше, а это будет означать более социальную активность.

В заключение, каждый должен стараться регулярно заниматься физическими упражнениями из-за трех эффектов, упомянутых в эссе. Во-первых, снятие напряжения и стресса, которые приносят регулярные упражнения. Во-вторых, это социальные выгоды и, наконец, физические последствия, которые могут сильно изменить жизнь людей.

Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы

    Поделиться сочинением
    Ещё сочинения
    Нет времени делать работу? Закажите!

    Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.