Сочинение на тему Опасные эффекты нездоровой пищи на ваше тело
- Опубликовано: 09.10.2020
- Предмет: жизнь, Здоровье, питание
- Темы: Здоровый образ жизни, Стиль жизни, Человеческое тело
На протяжении предыдущих многих лет нездоровая пища была частью нашей повседневной жизни. В какой бы момент мы ни были голодны, нуждались в праздновании или проводили простой простой пир, мы обращались к нездоровой пище. Вдоль этих линий есть фаст-фуд, такой как пицца, гамбургеры, газированные напитки, опаленная курица, хот-доги, и другие вытеснили питательные условия в нашем режиме приема пищи. Как бы то ни было, это не просто надежный способ кормления. По оценке диетолога, низкокачественное питание абсолютно не выгодно, когда нам нужно выбрать, что включить в наш режим питания. Мы, очевидно, знаем и соглашаемся со специалистами, что использование нездоровой пищи должно контролироваться, потому что у фаст-фуда много недостатков. Тем не менее, действительно ли люди знают результаты, которые это жирное, отсутствие белка и волокон, которые имеют в нашем организме во время их употребления? Согласно анализу, проведенному Институтом продовольствия по данным Бюро статистики труда, одни только миллениалы тратят 45 процентов продовольственных долларов своего бюджета на питание вне дома. Сама по себе нездоровая нездоровая пища характерна для питания, которое не очень полезно для нашего организма, и в конечном итоге оно абсолютно постороннее для организма. Нездоровая пища не имеет или менее питательна, и независимо от способа ее демонстрации, она не годится для потребления.
Большая часть из них содержит большое количество смачиваемых жиров и сахара и, кроме того, содержит много солей и не содержит клетчатки. Основная причина их распространенности и расширенного характера использования заключается в том, что они готовы есть или просто готовить пищу. Кроме того, простота сборки и использования позволяет витрине нездоровой пищи распространять свое влияние так быстро. Люди всех возрастных групп переходят на нездоровую пищу, так как она без суеты и часто готова схватить и съесть. Андре Ф. Смит определяет нездоровую пищу как «те коммерческие продукты, включая конфеты, хлебобулочные изделия, мороженое, соленые закуски и безалкогольные напитки, которые имеют небольшую или нулевую пищевую ценность, но содержат много калорий, соли и жиров. Хотя не все фаст-фуды являются вредной пищей, большинство из них. Фаст-фуды – это готовые к употреблению продукты, которые подаются сразу после заказа ». Давайте просто начнем с вредного воздействия фаст-фуда на здоровье, которое может вызвать много проблем с нашим телом.
ПРОЧИЕ ВОПРОСЫ. Типичным для нездоровой пищи является резкий скачок уровней жизненной силы, а последующий обман одного спина, чтобы поглотить другого, делает его значительно более небезопасным. Этот план питания, вероятно, приведет к нарушению энергетических уровней, которые пренебрегают даже ночью во время отдыха и вызывают проблемы со сном.
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ БОЛЕЗНЬ. Нездоровая пища вызывает привыкание настолько, что по большей части требует от нашего тела и мозга тратить больше, что является конечным результатом ежедневного употребления фаст-фуда. С течением времени длительное изучение различных стилей приготовления пищи и второсортного питания в конечном итоге привело к длительным случаям сердечно-сосудистых заболеваний, потому что нездоровая пища, которую мы потребляем, повышает уровень вредного холестерина в нашем организме.
ДЕПРЕССИЯ. Нездоровая пища необычайно жирна, и таким образом увеличивает калорийность. Нам следует подумать о том, как работа ума зависит от питания, которое мы позволяем. В конце концов, это заставляет тело и мозг попасть в ловушку страданий и страданий. Следовательно, он оказывается неадекватным для организма, чтобы справиться с любым видом стресса. Потеря правильного количества аминокислот, вызывающих коррозию, также приводит к тому, что организм впадает в уныние, что является одним из ведущих опасных последствий быстрого питания. Согласно исследованиям, проведенным исследователями, чрезмерное потребление нездоровой пищи в конечном итоге оказало влияние на жизнь и благополучие детей. Чем больше мы потребляем мусор, тем меньше мы начинаем принимать питательные вещества и необходимые витамины. Регулярное употребление нездоровой пищи также замедляет процесс функционирования мозга.
СНИЖЕНИЕ ПАМЯТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ. Нежелательная пища необычайно богата сахаром и жиром, что может сдерживать движение фибринопептида мозга, который помогает в обучении и формировании памяти. Кроме того, мозг содержит нервные связи, которые отвечают за обучение и память. Потребление чрезмерного количества калорий может влиять на создание звука и работу этих нервных связей. Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания в 2011 году, показало, что здоровые люди, которые ели нездоровую пищу всего 5 дней, плохо выполняли когнитивные тесты, которые измеряли внимание, скорость и настроение. Он пришел к выводу, что регулярное употребление нездоровой пищи в течение всего пяти дней может ухудшить вашу память. Ожирение. Нездоровая пища содержит много жира, и, поскольку жир накапливается в нашем организме, мы прибавим в весе и можем накапливать жир. Чем больше веса мы набираем, тем больше мы будем в опасности от истинных бесконечных заболеваний, например, диабета, коронарных проблем и воспаления суставов. Вы могли бы даже показать хотя бы немного инфаркта миокарда. Неправильные количества жира и натрия в нездоровой пище могут вызвать гипертонию. Вымогательная диета натрия может негативно повлиять на почечную способность, несмотря на то, что она вызывает почечную болезнь. В настоящее время преобладающее количество жира в рационе может привести к быстрому психологическому истощению. Мы чувствуем усталость и испытываем трудности с концентрацией внимания в свете того факта, что наше тело, вероятно, не будет получать достаточно кислорода. Основной недостаток быстрого питания – ожирение.
ДИАБЕТ: Через некоторое время ненормальное количество сахара и основных крахмалов, которые являются признаками нездоровой пищи, могут вызвать диабет 2 типа. Это одна из главных опасностей быстрого питания. Это происходит на том основании, что чрезмерное потребление сахара подвергает наш механизм пищеварения давлению; когда мы едим много рафинированного белого сахара и простых углеводов, нашему организму необходимо накапливать выработку инсулина, чтобы сохранить рискованное копье в уровне глюкозы. Поскольку нездоровая пища не содержит белка или сложных крахмалов, необходимых нашему организму для поддержания сбалансированного уровня глюкозы, наш уровень глюкозы внезапно упадет вскоре после еды. Мы будем жаждать сахара и, скорее всего, будем есть больше вредной пищи. Со временем это давление подрывает способность нашего организма использовать инсулин, выделяемый поджелудочной железой. Твердый режим питания может помочь сохранить инсулиновую активность нашего организма.
Анализ мыльных опер. Краткая история Жанр мыльной оперы появился на американском радио в 1930-х годах и получил свое название благодаря спонсорской поддержке программ крупными компаниями,
Опасность говядины Говядина, рыба, курица и свинина, четыре вида мяса, наиболее распространенных в США, и из этих четырех видов люди, вероятно, больше всего любят говядину.
Ваше тело похоже на машину, в которой множество деталей работают вместе, чтобы машина работала плавно. Ваш мозг является центральной частью вашей машины. Это всего 2%