Сочинение на тему Опасности экранного времени в любом возрасте

Исследования в области визуализации показали, что уменьшилось количество людей, способных обрабатывать информацию, и снижено торможение позывов, что усиливает чувствительность к вознаграждениям и невнимательность к потерям, а также нерегулярную спонтанную функцию мозга, связанную со скудной способностью выполнять задачи. Изучение видеоигр выявило, что дофамин высвобождается во время игровых сессий и что побуждение или тяга к конкретным играм позволят мозгу измениться, что очень похоже на тягу к наркотикам. Другое исследование показывает, что интернет-одержимость содержит уменьшенное количество переносчиков и рецепторов дофамина. Короче говоря, чрезмерное время на экране может повредить функции и структуру мозга. Большинство черепно-мозговых травм происходит в лобной доле головного мозга, которая претерпевает огромные изменения от подростков до середины двадцатых годов. Рост лобной доли, главным образом, регулирует достижение каждой части вашей жизни, от ощущения общего счастья до продвижения в школе или на работе, а также возможностей взаимоотношений.

Отчет за 2014 год показал, что взрослые регистрируют всего 11 часов экранного времени в день. Некоторые из известных симптомов – синдром компьютерного зрения, это может привести к тому, что у нас будут очень сухие глаза, и у вас может начаться помутнение зрения, что может привести к неприятностям. Это может привести нас не только к проблемам со зрением, но и к боли в шее или плечах. По своему опыту, я думаю, что много времени на экране, смотря телевизор или видеоигры, может потенциально повлиять на наше общее здоровье. Я очень хороший пример этого, когда мне было всего 20 лет, моя зависимость от компьютеров и видеоигр чрезвычайно возросла. Это повлияло на меня так, как я упоминал ранее, например, это бросило колледж, потому что я только хотел играть с моими друзьями, и это заставило меня чувствовать себя хорошо. За последние 5 лет я не стремился к карьере или целям в своей жизни, теперь, когда я что-то делаю и ищу возможности, мне кажется, что я никогда ничего не делал, и я просто застрял во времени. Это также привело к тому, что я набрала вес, и это то, что с течением времени приводило меня в депрессию и вовсе не делало меня счастливым. Также известно, что одной из самых распространенных и опасных проблем экранного времени может быть потеря социальных навыков. Люди, особенно подростки, которые, скорее всего, всегда прячутся от неловких ситуаций и чувствуют, что единственный выход – это сыграть в игру и забыть о мире, и у них больше всего проблем со взрослыми. Если не развивать какие-либо навыки общения с другими людьми, это повлияет на них в дальнейшей жизни, будь то работа, требующая большого взаимодействия, или просто поиск романтики или дружбы станет большой проблемой, с которой придется столкнуться. Хотя некоторые видеоигры и просмотр новостей по телевизору также могут принести некоторые положительные эффекты, например, знать, что происходит вокруг их сообщества во время просмотра новостей, и это правда, что дети в определенных видеоиграх могут улучшить свое визуальное внимание и скорость обработки, а также как ментальное вращение. Но чрезмерная подверженность этим играм может ослабить вашу рабочую память и затруднить запоминание большинства вещей, через которые вы проходите в жизни, и, в конце концов, может думать, что вы живете фантазией, и фактически принимать решение, что кто-то в фильме, игра или аниме будет делать, а не делать выбор на основе вашей реальности или ситуации. Последняя область роста, о которой я собираюсь упомянуть, это воздействие ЭМП. Например, во время игр большинство детей и часть взрослого населения держат гарнитуру или телефон рядом с ушами. И эта электромагнетизм может нанести большой вред растущим детям, поскольку они развивают свой мозг намного больше, чем взрослые, с момента их рождения до достижения ими возраста 25 лет или около того.

В заключение я хочу призвать всех проверить себя и подумать, сколько времени мы на самом деле тратим на использование электроники. Сегодняшнее общество стало таким, что вы можете посещать онлайн-занятия в колледже, подавать заявки на работу и делать резюме. Удобно ли использовать эти методы или нет, мы должны понять, что то, что мы делаем в повседневной жизни, может навредить нам на всю оставшуюся жизнь без возможности вернуться назад, чтобы наверстать упущенное время.