Научный анализ удара сзади в теннисе сочинение пример

ООО "Сочинения-Про"

Ежедневно 8:00–20:00

Санкт-Петербург

Ленинский проспект, 140Ж

Сочинение на тему Научный анализ удара сзади в теннисе

При выполнении вольного удара важно иметь нормальный ритм покоя / дыхания во время плавания, при котором в легких всегда есть немного воздуха, и различные циклы дыхания. Речь идет о вдохе и выдохе. Этот удобный и естественный ритм дыхания гарантирует, что в легких всегда есть немного воздуха, и предотвращает потерю плавучести. Цель – уметь плавать, даже если ты еще. Использование флотационного устройства или пояса позволит вам оставаться в воде, если ваши ноги полностью вытянуты.

Чтобы начать фристайл с помощью флотационного устройства, поместите его перед собой, вытянув вперед, удерживая обе руки внизу. Если устройство не используется, вытяните руки ладонями вниз. Вы должны сделать форму, похожую на треугольник обеими руками. Вы можете использовать стенку бассейна, чтобы поднять ноги и получить импульс. Когда обе руки вытянуты на устройстве или без него, ваши руки должны быть впереди. Положите голову в воду и держите голову вниз. Когда голова находится в воде, смотрите прямо вниз, издавайте звуки хм и делайте пузырь. В то же время перемещайте левую руку по всей талии, пока она не вернется на устройство или не окажется перед вами. Поверните голову направо и выдохните. Ваше тело должно катиться с правой стороны, так что ваше бедро сойдет с дороги. Держа голову возле левой руки, перемещайте правую руку вокруг талии, пока она не вернется на устройство или не окажется перед вами. Без устройства и с устройством ваша рука оставляет воду на бедре, а ваша рука движется вперед. Вдохните быстро на стороне. Мне нужно работать над своим дыханием, оно стало лучше, но оно должно соответствовать моим рукам и ногам. Мне нужно работать над своими руками. Я не получил рутинного чередования моих рук. Затем положите голову обратно в воду и повторите. Продолжайте делать это поочередно. Вы должны пинать ногами, направленными в сторону от вас рычащим движением (удар флаттера). Вы должны бить сильнее, чтобы держать бедра и ноги поднятыми, если не начнете тонуть. Я склонен делать мелкие удары ногами, поэтому мне нужно будет работать над ними сильнее. Единственный способ улучшить их – это практиковаться, и это то, что я планирую делать !!!

Поделиться сочинением
Ещё сочинения
Нет времени делать работу? Закажите!

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой ваших персональных данных.