Сочинение на тему Моя борьба с мисофонией
- Опубликовано: 04.10.2020
- Предмет: Эссе по применению в медицинской школе
Мне было всего девять лет, когда это началось. Моя учительница пятого класса, миссис Хаммел, обычно не позволяла жвачку в классе, но однажды она это сделала, и мы назвали это «Днем жевательной резинки». «День жевательной резинки» для меня был в основном концом света. Весь этот день я был полон постоянной тревоги и не мог идти пять минут, не крича однокласснику: «Жуйте с закрытым ртом!» В девять лет я подумал, что это всего лишь небольшое раздражение. За прошедшие годы жевание жевательной резинки, среди многих других шумов, переросло из «небольших неприятностей» в абсолютные мучения. Только в седьмом классе я узнал, что со мной происходит: Мизофония.
Мизофония и я старые друзья. Я так же хорошо знаком с мизофонией, как со шрамом на мизинце, веснушками на руке и отражением в зеркале. Мизофония была рядом со мной с тех пор, как впервые показала себя, когда мне было девять лет. Мизофония переводится как «ненависть к звуку» (ненависть – это преуменьшение). Мизофония – это название того, как чей-то мозг воспринимает определенные звуки, и эти определенные звуки вызывают отрицательные реакции, начиная от легкого дискомфорта до полной паники и ярости.
Мои ответы, как правило, находятся на самом крайнем уровне шкалы. Когда я слышу «триггерный шум» (жевание пищи, порка резинки, постукивание по ручкам, постукивание ногами, треск, удары, дыхание, голоса, печатание, шорох, бульканье, глотание… список продолжается) это реакция на бой или бегство , Это значительно хуже, когда я не могу вывести себя из ситуации. Например, когда я сижу в классе, и кто-то стучит карандашом. Звучит как мелкая причина расстраиваться, но мой мозг и постукивание по карандашам не согласны друг с другом. Когда я сижу в классе, меня заставляют слушать шум триггера, мои ладони потеют. Мое сердце начинает биться. Моя кожа ползет. Это добавило дополнительную проблему к концентрации в классе и поддержанию моих оценок. Дома большую часть времени я вынужден оставаться в своей комнате, чтобы не слышать пусковые звуки, издаваемые моей семьей.
Несмотря на то, что ситуация может показаться в основном негативной, я пришел к выводу, что на самом деле это не так. Я никогда не осознавал положительного в этой ситуации, пока не написал сочинение о мизофонии в 10 классе. Как я уже писал, я продолжал придумывать больше причин, почему мизофония не была абсолютно негативным опытом. Например, у меня много времени в наушниках, чтобы приглушить плохой шум. Это привело меня к открытию новой музыки, которую я не нашел бы иначе. Музыка стала очень важной для меня и является моей наиболее распространенной защитой от шумов. Ненависть к определенным шумам также заставила меня оценить красоту других шумов: дождя, скрипок, волн на пляже, грома и даже тишины. Эмоции, вызванные шумом, также помогли мне создать искусство: поэзию, картины и эскизы. Я читал истории многих других людей и даже узнал о других расстройствах, связанных с мизофонией. В прошлом году я начала ходить на терапию, чтобы поговорить о моей мизофонии с моим терапевтом Ким. Ким помогла мне не только с мизофонией, но и с множеством других проблем в моей жизни. Если бы у меня не было мизофонии, я бы никогда не встретил Ким. Я искренне верю, что без этого расстройства моя жизнь была бы совершенно другой, и я могу быть совершенно другим человеком. Хотя это может быть чем-то, что выглядит негативно на поверхности, это привело меня к новой музыке, искусству, историям и людям. В этой ситуации тонны позитива, мне просто потребовалось время, чтобы понять это. Мизофония – это не просто маленькая битва; это пожизненное расстройство. Непросто научиться постоянно преодолевать его, но вместо того, чтобы позволить опыту определять меня, я с нетерпением жду возможности найти новые способы самому определить переживание – как нечто положительное.