Сочинение на тему Мои цели в фитнесе и тренировки

Когда я начал это, я излагал то, что хотел, составляя план моих целей. Я знаю, как иногда я могу быть очень ленивым, и я хотел разорвать эту цепочку. Я знал, что это будет трудно, как борьба с решимостью и стойкостью, так как я мог бы легко играть в видеоигры или смотреть телевизор, тем не менее, я хотел и знал, что это позволило мне изменить себя физически и эмоционально, в то же время получая дисциплину в процессе. Я внимательно следил за своими тренировками, чтобы увидеть, где я поступаю неправильно и правильно, а также наблюдал за физическими инструкторами онлайн о дисциплине и о том, как правильно тренироваться. Я начал давать себе «призы», так сказать, после каждого упражнения, например: 1 час видеоигр или ТВ.

Одна вещь, с которой я боролся должным образом, была частью диеты. Мне очень понравились мои сахара: конфеты, чипсы, газировка. Все на вкус, но нет правильного вещества вообще. Так что я начал медленно его выключать, начиная с того, что смотрел, что я ем, и останавливаясь. Мне это было очень трудно, но я выстоял и в конце концов преодолел влечение к ним. Кроме того, я исключил из рациона весь белый рафинированный сахар и начал заменять их коричневым сахаром. Я делал это в общей сложности три недели, пока полностью не удалил все сахара. Мое тело начинает получать больше энергии и чувствует себя чистым. Все от того, что есть намного здоровее. Мой хоккей стал намного лучше, так как я меньше устала на льду, имея гораздо больший контроль над своим телом.

Я сам знал, что, как только начнутся каникулы, я буду бороться гораздо больше, чем в школе, потому что это выбьет меня из колеи. Таким образом, я дал себе больше стимула работать больше, потому что я не хотел валяться и быть полным тренером. Я более внимательно следил за временем и энергично следил за своей диетой. Я справился, и в конце концов это стало другим типом рутины с учебой, социальным и свободным временем в качестве замены моего школьного времени.